Các công thức nấu ăn đa dạng và bổ ích từ thực vật da nâu

Zucchini là một sản phẩm thực phẩm chế độ ăn kiêng, chúng chứa rất nhiều chất có ích cho cơ thể người, các vi chất và vitamin. Đồng thời, họ thực tế không có calo. Họ thực tế không gây dị ứng và dễ hấp thu bởi cơ thể, vì vậy công thức nấu ăn từ thực vật da bò bao gồm trong chế độ ăn uống của trẻ nhỏ từ khi còn nhỏ.

Các hương vị tinh tế nhất của zucchini ở tuổi từ ba đến năm ngày, nhưng bạn có thể ăn trái cây, mà mười ngày. Các trái cây trưởng thành hơn đã có vỏ cây chắc chắn, mất vị ngọt và chất lượng dinh dưỡng. Công thức nấu ăn từ thực vật da bò nằm trong bất kỳ ngôi nhà nào, và được phân biệt bởi sự đa dạng tuyệt vời của chúng. Tốt, ví dụ, bánh từ thực vật. Để nấu chúng, bạn cần đun sôi 1 kg zucchini, làm cho khoai tây nghiền, sau đó đổ đầy 60 gram bơ và ướp lạnh.

Trong khoai tây nghiền, bạn cần thêm ba quả trứng sống, 320 gram bột mì, 100 gram đường, cho 2 gram soda, muối để nêm và khuấy đều. Từ thử nghiệm nhận được, như thường là để nướng một bánh. Bạn có thể thay đổi bằng cách thêm các thành phần khác nhau vào hương vị của bạn, không thêm đường, thêm gia vị, trong bất kỳ trường hợp nào bạn sẽ nhận được kết quả mà bạn nên.

Nếu bạn quan tâm đến công thức nấu ăn từ zucchini cho trẻ em, sau đó một món ăn trẻ em rất ngon từ chúng được thu được với pho mát cottage. Để làm được điều này, bạn cần phải chuẩn bị thịt băm từ 150 gram pho mát cottage, 100 gram kem, 100 gram phô mai nướng, 10 gram bột bả và ba quả trứng. Để nhồi nhét món này, bạn cần thêm vài thìa sốt sữa và thêm ba phần protein whipped, sau đó trộn đều mọi thứ. Chuẩn bị như trước sáu zucchini để làm đầy, điền vào chúng với thịt băm kết quả và nướng trong lò nướng hoặc lò nướng.

Các công thức chế biến ăn kiêng từ bánh tráng được nướng bằng bánh mỳ, được nhồi với nhiều loại thảo mộc khác nhau. Thịt băm cho món ăn được chuẩn bị như sau: cà rốt đã được làm sạch, cắt và được muối với dầu thực vật, thêm rau dền đã đổ tràn lên và trộn đều và cho đến khi chín. Sau đó lấy vỏ đậu xanh, cắt chúng thành ba hoặc bốn miếng, đun sôi và trộn với rau bina và cà rốt. Khối lượng kết quả nên được nhồi đã được chuẩn bị zucchini và nướng.

Các món ăn ngon cũng có chế độ ăn kiêng là các công thức nấu ăn từ rau diếp đã nhồi với rau và gạo. Để chuẩn bị, trái cây sớm phải được lột vỏ và cắt thành từng miếng với chiều dài 4-6 cm. Trong số này, một miếng bột giấy nên được gỡ bỏ bằng muỗng cùng với các hạt giống. Đun sôi những miếng này cho đến khi chín muối nấu trong nước muối và đổ đầy thịt thịt đã nấu chín.

Để làm thịt xay, cắt cà rốt và củ hành thành các khối hoặc ống hút, xào trong dầu thực vật, thêm cà chua thêm một chút nữa. Gạo đun sôi trong nước muối cho đến khi mềm và trộn với rau xào, tiêu và muối. Thay vì cà chua trong nhồi, bạn có thể đặt một quả trứng sống hoặc nửa trứng luộc chín.

Các lát chiên nhão phải được đặt vào bát nhỏ để nướng hoặc trực tiếp trên tấm nướng bánh, đổ kem chua hoặc sốt cà chua, rắc với hành tây thái nhỏ và phô mai nướng, rắc dầu thực vật và nướng trong lò. Trước khi phục vụ món ăn chuẩn bị trên bàn, nên đổ cùng với nước sốt còn lại từ trên và rắc với rau mùi tây và thì là.

Bổ sung một loạt các công thức nấu ăn từ món tráng miệng có thể là một món ăn hoàn toàn đơn giản, rất dễ nấu. Làm một sốt lòng đỏ trứng gà với kem, sau đó lấy trái cây trẻ của zucchini, vỏ, cắt thành miếng và đun sôi trong nước muối. Những miếng nhỏ chiên trong dầu và trước khi phục vụ, đổ nước sốt đã nấu.