Cá trong lá trong lò - ngon và khỏe mạnh

Cá trong lá trong lò - thương hiệu theo toa nhiều bà nội trợ tốt. Tại sao nó yêu thương bởi tất cả các món ăn này? Con cá có chứa một lượng lớn protein, được tiêu hóa một cách nhanh chóng và đơn giản. Chưa kể đến một thực tế rằng có iốt, phốt pho, canxi, mangan, và các yếu tố hữu ích khác trong thành phần của nó. Cá thường được bao gồm trong những menu, người ngồi trên chế độ ăn. Có nhiều cách chế biến món ăn. Và một số loại thậm chí có thể được ăn sống. Trong mọi trường hợp, nướng cá trong giấy bạc - đó là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn tối gia đình yên tĩnh hoặc cho một lễ kỷ niệm lễ hội. Bằng cách này, người ta thường nấu cá biển, không có nhiều xương trong đó. Một số bà nội trợ thích mua trực tiếp philê. Cá trong lá, đặc biệt là nếu nó là - cá hồi hoặc cá thu, sẽ trang trí bảng của bạn và mang lại niềm vui cho bạn và khách hàng của bạn.

Để chuẩn bị một món ăn hữu ích và ngon như vậy, bạn sẽ cần phải thực hiện một số chế phẩm. Cá hãy chắc chắn để làm sạch vảy, sau đó rip bụng của cô, và sau đó loại bỏ mang và tất cả nội thất. Tiếp theo, bạn phải rửa ky nó với nước lạnh. Bây giờ bạn có thể tự do làm theo ý mình: để lại toàn bộ cá hoặc cắt nó thành nhiều phần miếng. Thường xuyên hơn không phải là thịt với muối và chà nó bên trong. Để cung cấp cho các món ăn một hương vị đặc biệt và hương vị tinh tế, nhiều bà nội trợ sử dụng trong công tác chuẩn bị của hạt tiêu, rau mùi, gừng, rau mùi tây tươi, tỏi và vân vân. Bạn cũng có thể mua ở bất kỳ siêu thị hỗn hợp khô đặc biệt được thiết kế để giúp bạn thêm một số niềm say mê cho cá đã hoàn thành.

Thông thường, lá mỡ với bơ (butter hoặc thực vật). Nó là cần thiết để đưa con cá chuẩn bị. Khi nói đến tác phẩm theo khẩu phần, các tờ giấy bạc là cần thiết cho mỗi cá nhân. Cá cần đóng gói để nó đóng bánh trong nước của chính họ. Vì vậy, các món ăn sẽ lần lượt ra juicier và phong phú về hương vị. Cá trong lá trong lò nên được khoảng nửa giờ, không còn cần nữa.

Có rất nhiều công thức nấu ăn cung cấp các bà nội trợ nấu nướng cá. Đây là một trong số họ. Bạn sẽ cần bất kỳ cá, cà chua, húng quế, bạc hà, bơ, rau bina, rau mùi tây và muối. Vì vậy, bạn cần phải đặt lá trên một bề mặt bằng phẳng, và thay vào đó giữa tất cả các thành phần trên trong bất kỳ thứ tự. Khi con cá như vậy nên trên đầu trang. Nó là cần thiết để bôi nhọ với dầu, muối và quấn trong lá. Bake nó nên ở nhiệt độ 200 độ trong lò không quá 30 phút. Phục vụ món ăn này có thể được với gạo, khoai tây và trang trí rau.

Cá trong lá trong lò đặc biệt ngon khi nói đến cá hồi. Điều rất quan trọng để lựa chọn một cách chính xác. Salmon nên màu sắc khá tươi sáng, nếu không, chúng ta có thể quyết định rằng ông chạm lên giả tạo. Tốt nhất là để mua một sản phẩm ướp lạnh, đông lạnh nhưng cũng không ổn. Bạn cần phải thực hiện các lá và địa điểm vào nó một lát chanh, xắt lát mỏng trước. Lớp tiếp theo là mũi và đầu nên đặt miếng cá hồi. Mỗi phần là rắc cần thiết với hạt tiêu, muối, chà với mayonnaise. Tiếp theo, bạn cần phải đặt trên một lớp hành tây chiên cá và chanh. Bạn cần phải quấn lá để nước ép trong nấu ăn không làm theo từ nó. Món này theo các công thức được lưu trữ trong lò khoảng 20 phút. Sau đó cá hồi trong lá phải được loại bỏ từ nó, chỉ để triển khai và đặt phần cá trên tấm. Trên hết tất cả điều này, bạn có thể trang trí với cây xanh.

Cá trong lá trong lò - ngon, tan chảy trong miệng món ăn lạ mà không chỉ mang lại rất nhiều khoảnh khắc sành ăn dễ chịu, nhưng cũng sẽ có lợi cho sức khỏe. Do đó, bạn nên cố gắng nấu nó càng sớm càng tốt.