Thực phẩm và đồ uống, Công thức nấu ăn
Đùi gà nấu trong multivarka - ngoài sức tưởng tượng cho chế độ ăn uống
Ăn tối chuẩn bị ở nhà, đặc biệt ngon. Ngày nay, hầu hết mọi người thích ăn làm sẵn bán thành phẩm. Chắc chắn, nó là thuận tiện để mua một gói ravioli và xúc xích, ném vào nước sôi, và ăn trưa trên bàn. Tuy nhiên, theo bác sĩ (chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý học) thực phẩm như vậy có hại không chỉ cho các thành phần của nó, mà còn từ một điểm tâm lý học, không tạo ra một căn phòng đặc biệt trong nhà.
Gà - một trong những sản phẩm đó là rất giàu protein, vitamin B, E và A, khoáng chất, nguyên tố vi lượng. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn thịt gà thay vì thịt gia súc. Rất ngon là đùi gà với khoai tây. Nó là cần thiết để làm sạch khoai tây, cắt thành những miếng. Sau đó rửa đùi gà, đặt vào nồi, đặt khoai tây thái lát, đổ một chút nước, muối, thêm muối, gia vị. Chọn chương trình "dập tắt", đặt hẹn giờ trong vòng hai mươi phút. Sau đó, đặt món ăn trên đĩa. Lên trên bạn có thể rắc phô mai bào và thêm kem chua, trang trí với rau xanh thái nhỏ.
Gà đùi trong multivarka làm giàu và ngon. Nó có thể được phục vụ với salad rau. Nó sẽ là thực phẩm chế độ ăn uống hoàn hảo. Đối với những người đang mạnh mẽ tham gia vào các môn thể thao, nấu chín thịt gà đùi trong multivarka tốt hơn để sử dụng mà không da, với rau sống, ví dụ như ớt, cà chua, dưa chuột. thịt gà chứa một lượng lớn protein có tác động tích cực đến tăng trưởng cơ bắp.
Bạn có thể nấu đùi gà trong lò nướng. Các công thức không phức tạp: bạn phải dọn dẹp đùi, một chút đẩy lùi nó, và sau đó đặt vào nồi, thêm muối, thêm gia vị. Để mà hông là ngon ngọt, bạn có thể trang trải với lá để nướng. Nướng ở 220 độ cho bốn mươi phút. Sau đó, bạn có thể phục vụ với bất kỳ món ăn phụ, salad rau, với rau xanh. Rất tốt, ngoài cà chua hoặc nước sốt kem.
Similar articles
Trending Now