Xơ vữa động mạch - một chế độ ăn uống là cần thiết

Trước hết tôi muốn nói đó là xơ vữa động mạch, về nguyên tắc. Xơ vữa động mạch - một căn bệnh trong đó các bức tường của động mạch dày lên, và đầm, lắng xảy ra và tăng trưởng tiếp theo của lipoprotein trong huyết tương. Điều này đòi hỏi các vấn đề trong lưu thông, cũng như máu không chảy trong số tiền thích hợp để các cơ quan, bị toàn bộ cơ thể.

Nguyên nhân chính của các chuyên gia xơ vữa động mạch gọi một chế độ ăn uống không cân bằng và lối sống ít vận động. Tất cả những người béo phì, người có vấn đề với rượu và thuốc lá, là đối tượng của các tàu thử nghiệm đáng kinh ngạc của nó trong các hình thức của xơ vữa động mạch. Cũng tại rủi ro có thể được phân loại một cách an toàn như những người bị bệnh tiểu đường, người đàn ông hơn bốn mươi năm, và những người mà cuộc sống không thể được gọi yên tĩnh.

Có nhiều hình thức khác nhau của xơ vữa động mạch, ví dụ, xơ cứng động mạch động mạch chủ bụng, động mạch mạc treo hoặc thận, phình trên hoặc dưới tứ chi. Xơ vữa động mạch của động mạch cảnh có thể xảy ra trong giai đoạn đầu của chóng mặt và mất trí nhớ, dáng đi không vững. Các động mạch cảnh cung cấp oxy cho não, vì vậy ngay cả một thu hẹp nhẹ đòi hỏi hậu quả nghiêm trọng. Cũng cần phải lưu ý rằng bất kỳ hình thức xơ vữa động mạch, trong giai đoạn tiên tiến, là gây tử vong.

Các chuyên gia chưa thể đưa ra một phiên bản chính xác của một vấn đề với các động mạch, nhưng mô hình kết hợp với tăng cholesterol trong máu gần như tất cả công nhận. Vì vậy, chúng tôi có thể yên tâm nói rằng sự gia tăng cholesterol chắc chắn sẽ dẫn đến tắc mạch máu, bệnh tim mạch vành, đột quỵ. Nhưng chúng ta có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Chế độ ăn uống có thể làm việc kỳ diệu, đặc biệt là khi nói đến việc làm giảm cholesterol trong máu. Nó tuy nhiên cần lưu ý rằng việc điều trị tốt nhất dưới sự giám sát y tế, như bệnh này đòi hỏi không chỉ chế độ ăn uống điều trị. Đó là một cách tiếp cận toàn diện cho vấn đề. Hãy chắc chắn thuốc, cùng với đó bác sĩ sẽ kê toa tập thể dục và không có chất béo một cách tự nhiên, nhưng khá chế độ ăn uống cân bằng.

Điều đáng chú ý là chúng ta có thể ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Một chế độ ăn uống có chứa một lượng giảm chất béo, một lối sống năng động và một thái độ tích cực, có khả năng bảo vệ bạn khỏi bệnh ngấm ngầm này.

Có một số nước nơi mọi người đang tiếp xúc với bệnh này đến một mức độ thấp hơn. Theo thống kê, ở các nước Địa Trung Hải và nhân dân Nhật Bản phải chịu lắng đọng của mảng cholesterol ít hơn, xơ vữa động mạch do đó họ không bị đe dọa. Chế độ ăn uống là rất bất thường đối với các cư dân của phía bắc, cho các cư dân của các nước này được coi là chế độ ăn uống theo thói quen. chế độ ăn uống của họ rất giàu protein thực vật, hải sản, rau tươi và trái cây.

Do việc sử dụng quá mức của xơ vữa động mạch phát triển thức ăn béo. Chế độ ăn uống có thể làm giảm cholesterol và sẽ không cho phép bệnh để tiến bộ. Yêu cầu đầu tiên trong xơ vữa động mạch - là để giảm việc tiêu thụ chất béo động vật và muối, tăng tỷ lệ carbohydrate phức tạp và chất xơ trong chế độ ăn uống. Cần sự hiện diện của dầu thực vật, cá, bánh mì từ bột ngô, rau và trái cây salad. Đối với sản phẩm được chống chỉ định, bao gồm các loại thịt mỡ, bơ, nước xuýt mạnh.