Tập tạ tay Dikulja. Làm thế nào nặng? Các cuộc thi trong nâng tạ

Các chương trình của cuộc thi trong lĩnh vực truyền thống của điện cực đoan nhất thiết phải bao gồm sự gia tăng và ép thế giới trọng Dikulja nổi tiếng. Theo các nguồn tin khác nhau, tính theo trọng lượng cân nặng khoảng 80-85 kg. Nó được coi là không đáng kể, như tác giả của nó - một người chữa bệnh nổi tiếng của Nga, Viện sĩ Valentin Ivanovich Dikul.

Tại cuộc thi đúc Dikulja cân nặng 82 kg. Sơn nó màu vàng để làm nổi bật giá trị cho vận động viên và vận động viên. Vài Aardwolf có thể nâng nó bằng một tay, chưa kể đến zhimah nhiều lần.

Một chút lịch sử

Sinh ra tại Kaunas, Lithuania SSR boy Valentin Dikul. Nó đã xảy ra ngày 03 tháng tư năm 1948. Cha của ông, ông không biết, và mất mẹ lúc 7 tuổi. Ông lớn lên bà ngoại của cậu bé, người sau này đã đưa nó lớn lên trong một trại trẻ mồ côi. Từ khi còn nhỏ Valentine rơi vào tình yêu với xiếc, hỗ trợ trong việc chuẩn bị các buổi biểu diễn xiếc, làm sạch các đấu trường sau khi biểu diễn. Từ tuổi mười, xem các diễn viên nhào lộn và gymnasts, tôi đã yêu với các bài tập yoga. Sớm sẵn sàng tham gia vào công việc và bắt đầu nâng tạ và bóng, nhào lộn và thể dục dụng cụ.

Fate mỉm cười với anh ta, và nhìn thấy những thiếu niên cam kết phi thường đến rạp xiếc, ông được đưa đến đoàn kịch của diễn viên xiếc như một nghệ sĩ nhào lộn. Nhưng chẳng mấy chốc đã có một thảm kịch khủng khiếp. Năm 1962, Valentin Dikul biểu diễn ở Kaunas trở thành nạn nhân của một tai nạn. Trong quá trình thực ở độ cao tại xà thép bùng nổ Sports Palace. Với sự sụt giảm 13 mét cao rất nhanh chóng đó, thậm chí là có thể được nhóm lại trong trường hợp của một mùa thu, các vận động viên chỉ đơn giản là đã không có thời gian để làm như vậy.

cuộc đấu tranh mệt mỏi với bệnh tật

Vào mùa thu năm Valentin nhận một chấn thương nghiêm trọng của hộp sọ, cột sống và gãy xương mười xương còn lại. Một tuần trong chăm sóc đặc biệt và ba tháng chiến đấu cho cuộc sống trong bệnh viện đã không mang lại kết quả tích cực. Tất cả các bác sĩ trẻ khác một bệnh nhân phải chi tiêu những năm còn lại của cuộc sống trên xe lăn. Họ chỉ không đưa vào tài khoản mong muốn cực đoan đứng lên và sức mạnh ý chí Man.

Vẫn còn trong bệnh viện bắt đầu một buổi tập luyện vất vả. Bằng cách nghiên cứu các tài liệu về giải phẫu và sinh cơ học, ông đã phát minh các bài tập để phát triển cơ bắp chân, bằng cách sử dụng dây thừng đầu tiên, và sau đó là công trình xây dựng khối với trọng lượng thu thập bạn bè.

Sáu năm dài kiên trì Valentin Dikul không mang lại kết quả hữu hình. Nhưng sau đó ông cảm thấy cuộc sống ở chân của tôi. Điều này dẫn ông đến những nỗ lực gấp ba lần và sau 7 tháng chân đào tạo tăng cường bắt đầu hành động. Kể từ đó ông đã không chỉ đứng dậy và đi, nhưng cũng nhờ vào công việc và nâng trọng lượng trở thành vận động viên mạnh nhất.

Kể từ Dikul đứng lên, ông bắt đầu sự nghiệp của mình như là một người chữa bệnh. Ông đã giúp không chỉ bản thân mình để đứng vững trên đôi chân của mình, mà còn là hàng ngàn bệnh, người què đã hy vọng cho việc chữa trị. Tạo ra một tập hợp các bài tập để khôi phục lại sự nhanh nhẹn của cơ bắp và khớp.

sự nghiệp thể thao

Yêu xiếc sống trong linh hồn của mọi thời đại Dikulja buộc dừng. Sau khi phục hồi, nhận để đứng dậy, ông quay trở lại đấu trường, nhưng như một cường quốc tung hứng. bóng không tung nặng 45 kg, nâng quán bar, người và xe hơi theo dõi bởi hàng triệu người trên khắp thế giới. Nhưng phát minh bởi trọng lượng Dikulja nặng 80 kg nó vẫn được coi là độc đáo.

khả năng của mình để ném bằng một tay trọng lượng nhập vào Sách kỷ lục Guinness. Kể từ đó, nhiều người trong cuộc thi powerlifting là ở băng ghế dự bị chương trình và nâng tạ rất không bình thường. Nó được cho là làm nhào lộn Jerks với trọng lượng vàng. Nuôi nó đi vào kỷ luật truyền thống của cực quyền lực.

Làm thế nào nặng cân Dikulja?

Tại Moscow, mỗi mùa sinh nhật của Valentina Ivanovicha Dikulya, cụ thể là ngày 03 tháng tư, tổ chức "Người đàn ông mạnh nhất" giải đấu. Các chương trình cạnh tranh - nâng tạ tên nổi tiếng mà chữa bệnh đã sử dụng tất cả 48 năm làm việc của mình trong rạp xiếc. Tập tạ trọng lượng - 80 kg.

Liên bang Nga của các vận động viên mạnh nhất bao gồm đạn này trong các cuộc thi hùng. Nhiệm vụ phải được thực hiện như sau: tăng trọng lượng lên chỉ cần một tay. Nâng được thực hiện trên đầu của công nghệ đẩy, báo chí hoặc shvung. Phong trào được thực hiện chỉ trên một chu kỳ dài (từ sàn nhà bằng một tay trên ngực của mình, sau đó lên).

Người chiến thắng cuộc thi là một trong những người nhặt nó lên nhiều lần. Hùng nhưng không phải lúc nào dưới lực để nâng một trọng lượng như vậy ít nhất một lần.

anh hùng Nga

Tập tạ tay nâng từ lâu đã phổ biến ở Nga. We loved nâng tạ nổi tiếng như nhà văn Leo Tolstoy và đô vật Ivan Poddubny. Nhưng cho đến thế kỷ 19 người ta không được coi là một môn thể thao. Đó là niềm vui và thử nghiệm sức chịu đựng của người đàn ông tại hội chợ, rạp xiếc. máy bay chiến đấu nổi tiếng như vậy trong quá khứ như Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, liên tục thực hiện các bài tập sử dụng trọng lượng. Từ những bài tập, và sau đó xuất hiện tất cả các việc nặng nhọc.

Vladislav Kraevsky đưa ra một trọng lượng 32 pound 10 lần, mặc dù ông đã 60 tuổi. Ông được coi là người sáng lập của St. Petersburg thể thao vòng tròn người hâm mộ. Cuốn sách đầu tiên về đào tạo để làm việc với trọng lượng cũng thuộc về người Nga Ivan Lebedev. Cuốn sách của ông "Hướng dẫn làm thế nào để phát triển sức mạnh của mình bằng cách tập thể dục với trọng lượng nặng," được viết vào năm 1916. Và cậu học trò Alexander Bukharov đã viết một cuốn sách giáo khoa cho các vận động viên được gọi là "Tập tạ tay nâng" vào năm 1939.

Các vận động viên cử tạ nâng trọng lượng 8, 16, 32 kg. Và chỉ thi đấu tại Strongman đã được áp dụng các bài tập với tạ Dikulja nặng 80 kg.