Nếu bạn được xác định để giảm cân, người ta rất thường xuyên liên kết tự chọn tất cả các loại thức ăn hoặc thuốc, một loạt các quy định tại các nhà thuốc và các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Thông thường, các quỹ và các chất phụ gia là khá tốn kém, và tỷ lệ nhập học được thiết kế không trong một tháng. Hơn nữa, một số công tác chuẩn bị hoạt tính sinh học giúp đỡ, và một số người, không may, không có. Cùng lúc đó, rất ít người biết rằng một công cụ tốt cho việc giảm cân quá mức có trên bếp của riêng bạn, nó là không tốn kém, và luôn luôn trong tầm tay: làm thế nào để sử dụng một lá nguyệt quế slimming đọc bài viết của chúng tôi. Đó là, các vị có thể không chỉ làm tăng thêm các khóa học súp hoặc thứ hai, đồng thời nâng cao hương vị của họ, mà còn để điều trị bệnh tiểu đường, viêm xoang, tiền gửi muối và một tá các bệnh khác. Đây là một phương tiện rất phổ biến của y học cổ truyền, hơn nữa, bạn có thể mua nó hoàn toàn ở khắp mọi nơi. Nhiều người trong số đồng bào của chúng ta, sống ở nước ngoài, thường phàn nàn rằng trong các cửa hàng ở châu Âu, châu Mỹ hay châu Á không bán những sản phẩm hay khác, thảo dược, và các sản phẩm quen thuộc khác công dân Nga, nhưng nó là gia vị này có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Bay lá chế độ ăn uống được sử dụng như một thuốc sắc hoặc truyền, mà phải được thường xuyên tiêu thụ trước bữa ăn. Nhưng hãy nhớ rằng đó là - không phải là một thuốc chữa bách bệnh cho bệnh béo phì, nhưng chỉ thêm vào một loạt các biện pháp để giảm trọng lượng cơ thể. Nghĩa là, bạn vẫn phải tuân thủ đúng, thực phẩm ít calo, tập thể dục và thực hiện chế độ trong ngày. Chỉ có sự kết hợp của tất cả những yếu tố này sẽ giúp bạn đạt được những con số của những giấc mơ của bạn trong một khoảng thời gian khá ngắn.
Chính xác làm thế nào để sử dụng một chế độ ăn uống lá nguyệt quế: canh đơn giản và quế
Các công thức rất đơn giản: Hãy 300 ml nước và 3-4 gia vị lá kỳ diệu, đem đun sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Sau đó, loại bỏ các chảo ra khỏi bếp và đổ tất cả các chất lỏng trong một bình thủy - nó phải được nhấn mạnh trong ít nhất bốn giờ. Sau thời gian cần thiết đã trôi qua, bạn đã hoàn tất. Thuốc sắc nên uống 1 muỗng canh trong 10 phút trước khi ăn. Hãy nhớ rằng, chuẩn bị cho tương lai không thể nhận được một cồn. Nó nên được giữ trong một phích tối đa không quá ba ngày. Nhưng với cách thức dễ dàng để chuẩn bị một sắc của lá nguyệt quế chế độ ăn uống, bạn sẽ không làm cho nó khó khăn hơn để thực hiện một đợt mới mỗi lần so với trước đó. Nó cũng có thể chuẩn bị một phương tiện như vậy, không chỉ với một tờ, mà còn với quế. Vì vậy, trong một lít nước bạn cần 1 quế thanh, và 5 "lavrushek". Trong trường hợp này, chất lỏng là đầu tiên cần thiết để đun sôi, và chỉ sau đó đưa trở lại những chiếc lá và quế. Đun sôi trong 15 phút. Tiếp theo, mát mẻ và uống 1 ly mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.
Bay lá chế độ ăn uống: chống chỉ định và đánh giá
Nó sẽ có vẻ rằng những gì có thể làm hại nước dùng gia vị thông thường mà hầu hết các bà nội trợ quen với việc thêm vào súp, món chính và dưa chua? Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một lá nguyệt quế có thể không được sử dụng, cụ thể là:
- ở giai đoạn nào của thai kỳ;
- trẻ em dưới 12 tuổi;
- nếu bạn giới thiệu viêm dạ dày, loét dạ dày, suy gan hoặc viêm cơ quan nội tạng.
Nếu bạn bị bất kỳ bệnh mãn tính, cách tốt nhất là trước khi sử dụng nước dùng để tham khảo ý kiến bác sĩ. Bay lá giảm béo, đánh giá thường là tích cực, nếu không được coi là một cái gì đó có nghĩa là kỳ diệu mà bạn có thể giảm cân trong một tuần cho một vài kích thước, chứ không phải thanh lọc cơ thể, chuẩn bị nó cho một chế độ ăn uống hơn loại bỏ kg thêm. Quan điểm này các bác sĩ. Đối với người tiêu dùng, một số người nói một mất cảm giác ngon miệng. Dù sao, trong trường hợp không chống chỉ định, gia vị này có thể là một bổ sung đáng giá cho chế độ ăn uống bạn đã chọn. Hãy nhớ rằng lá nguyệt quế giúp cơ thể thoát khỏi mỏ muối, nên uống một sắc dĩ nhiên hoàn toàn có thể để tất cả mọi người, nhưng chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.