Hạt thông - một kho của sức khỏe

hạt thông rất giàu chất dinh dưỡng và đặc tính chữa bệnh. Từ xa xưa, ở Siberia họ đã được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau. Đó là bởi vì các hạt thông có một thành phần đặc biệt, trong đó kết hợp trong tỷ lệ lý tưởng của protein, chất béo và carbohydrate. Đó là lý do tại sao câu hỏi liệu các hạt thông rất hữu ích, là rõ ràng: nó là một trong những sản phẩm hữu ích nhất cho đến nay. Cũng hữu ích cho chất béo của họ - nó có một hàm lượng cao các axit béo cụ thể, đặc biệt là linoleic. Thường tự hỏi, nếu hạt thông rất hữu ích, những bậc cha mẹ muốn giới thiệu họ đến chế độ ăn uống của con cái họ. Câu trả lời rất đơn giản - họ là không thể thiếu trong chế độ ăn uống của trẻ em phát triển cơ thể, vì chúng chứa axit amin, cụ thể là arginine, mà là rất quan trọng trong sự phát triển của đứa trẻ. Nó cũng hữu ích cho phụ nữ mang thai, bà nói thêm nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng, đó là cần thiết, và các bà mẹ tương lai và thai nhi đang phát triển.

hạt thông bao gồm vitamin thành phần Một của nó, E, P, V và là một nguồn giàu iốt. Bảng E vitamin là rất cần thiết và quan trọng đối với việc đảm bảo tốt và đầy đủ của di truyền. Một chức năng quan trọng của vitamin này là một phần của nó trong sự hình thành của sữa ở người mẹ. Nếu nó sẽ không đủ để làm giảm hoặc cho con bú thậm chí được chấm dứt. vitamin B cải thiện thành phần máu, giảm rối loạn phát sinh trong hệ thống thần kinh. Nhờ tất cả các đặc tính này, nó trở nên rõ ràng rằng ăn một bữa ăn trong hạt thông, tỷ lệ hàng ngày đó là khoảng 20-40 gram mỗi ngày, bạn sẽ thấy thoải mái và cảm thấy tốt. Những loại hạt, chất xơ là thực tế vắng mặt, vì vậy họ là những tinh tế và dịu dàng nhất.

hạt Thành phần thông giàu vĩ mô và nguyên tố vi lượng như:

• Copper - là cần thiết trong việc hình thành tế bào hồng cầu;
• mangan - cần thiết cho mô sụn và sản xuất hormone, giúp cơ thể trong việc đồng hóa glucose;
• Magnesium - là cần thiết cho sự hình thành thích hợp của cấu trúc xương;
• aremny - tạo ra và duy trì tính đàn hồi của các mô liên kết trong cơ thể;
• vanadi - làm chậm sự hình thành cholesterol trong máu;
• kali - bình thường hóa nhịp tim và uchuvstvuet trong việc điều tiết cân bằng nước của cơ thể;
• Phốt pho - cần thiết cho việc bảo tồn xương và răng;
• Canxi - là cần thiết cho quá trình đông máu, thành phần chính trong việc duy trì sự toàn vẹn của xương và răng.

Đây là những cơ bản, không phải tất cả các yếu tố hữu ích của các loại hạt. cấu trúc của chúng cũng bao gồm: thiếc, niken, molypden, iốt, bo, kẽm, sắt, titan, bari, bạc, natri.

Nếu bạn bị làm phiền bởi các khoản tiền gửi muối, bệnh loét dạ dày, thấp khớp, viêm khớp - ăn hạt thông. tỷ lệ hàng ngày sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống lại những căn bệnh này. hạt thông được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Nhưng nó rất hữu ích không chỉ đối với cốt lõi, không ít tốt và nó mang lại cho ghe nhỏ. Nó được sử dụng cho một loạt các loại trà thảo dược và cồn thuốc. Dưới đây là một số công thức nấu ăn:

Nó nên được nghiền nát hạt với một vỏ và đổ vodka cao hơn các loại hạt lớp 5-6 cm. Steep 7 ngày, sau đó truyền để ráo nước. Uống nó phải cho 1 st. muỗng 3 lần một ngày. Thời hạn xử lý như vậy - 2 tháng. Ông sẽ giúp bạn tiết kiệm từ bệnh thoái hóa đĩa, viêm khớp, bệnh về máu, thiếu vitamin.

Nếu bạn bị làm phiền bởi các quá trình viêm phát sinh trong khoang miệng, rối loạn da hoặc bỏng - làm cho nước dùng cho kem. Mất 2-3 thìa hạt nghiền nát và điền một cốc nước đun sôi hoặc nước sôi để luộc 10-15 phút. Làm ẩm một miếng bông trong một canh hạ nhiệt và chà khu vực bị ảnh hưởng, hoặc súc miệng.

Broth cũng sẽ hữu ích trong rối loạn dạ dày, bệnh bạch cầu trong co giật, mất ngủ, thiếu máu và rối loạn thần kinh.

Mà còn cho vẻ đẹp bên ngoài có thể sử dụng một sắc của vỏ cho rửa tóc, để họ được mịn màng, sáng bóng và mượt.