Làm thế nào để nhanh chóng chuẩn bị bữa sáng / trưa hay chỉ là một bữa ăn nhẹ, không có thời gian rảnh rỗi, sức mạnh và mong muốn trong một thời gian dài để đứng ở bếp (danh sách có thể tiếp tục trên cơ sở nguyên nhân)? Hơn để thỏa mãn cơn đói, nếu tủ lạnh không phải là bất cứ điều gì ăn được, ngoại trừ một vài quả trứng và một vài xúc xích? Thoát - chiên multivarka. Nói chung, thiết bị này - một phát minh vĩ đại của nhân loại. Anh ấy biết làm thế nào để đun sôi cháo sữa, mà sẽ không bao giờ đốt, rau hầm, giữ gìn hương vị và hình dạng của chúng, nấu súp, cơm, bánh bao, thịt viên hấp, cá chiên, khoai tây và thậm chí cupcakes nướng. Nó chỉ đơn giản là một công cụ không thể thiếu trong nhà bếp. Với rằng nhiều người sẽ đồng ý: các bà mẹ trẻ, người cùng với multivarka có thể cống hiến nhiều thời gian hơn cho bản thân và em bé của bạn, mọi người không sáng kiến thức ẩm thực và tiết kiệm thời gian của bạn. Bên cạnh đó, chế độ nấu ăn cho một cặp vợ chồng hoàn hảo cho những người thích thực phẩm lành mạnh.
trứng - những bữa ăn sáng được yêu thích nhất, phổ biến và giá cả phải chăng trên thế giới. Tính hữu ích của món ăn đơn giản này bằng cách bị thẩm vấn vì hàm lượng cholesterol cao trong đó. Như được biết, yếu tố này hình thành mảng bám trong mạch máu, góp phần vào việc tuần hoàn kém, mà là đầy bệnh tim mạch. Nhưng nó vẫn không phải là một lý do để từ bỏ vĩnh viễn việc sử dụng trứng, bởi vì họ vẫn còn chứa choline và lecithin. Các thành phần này làm cho nó khó khăn để lắng đọng của cholesterol. Bên cạnh đó, sản phẩm này có chứa các khoáng chất quan trọng về sức khỏe (magiê, canxi, kẽm, sắt, iod, và phốt pho), vitamin (A, niacin (B3), B2, biotin, B12, D, B6, axit folic), chất béo và protein selen chống oxy hóa mạnh. Trong một quả trứng khoảng tám gam chất béo, 3,5 trong số đó là có lợi cho tim. Tỷ lệ hàng ngày của protein - 80 gram, nó là khoảng 10 g trứng tốt gì nữa là? Lượng calo mỗi khẩu - chỉ 80-90 đơn vị.
Những người phản đối trứng nhắc nhở về salmonella. Bệnh nhiễm trùng đường ruột là có thể nếu việc sử dụng của trứng sống, trứng chiên hoặc trứng. Nhưng nó là cần thiết trong những sluagh phải nhớ rằng nguy cơ nhiễm Salmonella của sản phẩm là rất nhỏ. trang trại gia cầm buộc phải chấp hành nghiêm chỉnh các quy định về vệ sinh, do đó trứng được kiểm tra kỹ lưỡng và điều trị đặc biệt. Để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, bạn cần phải rửa vỏ, mua các sản phẩm có chất lượng đã được kiểm chứng. Ngoài ra hãy vào trứng sống thực phẩm không chỉ là thiếu khôn ngoan, nhưng thực tế vô dụng.
Làm thế nào để chiên trứng trong multivarka? Các tùy chọn đầu tiên - trong "Baking".
Thành phần: cà chua (1 pc), thịt xông khói, xúc xích, giăm bông, thịt bất kỳ (phần 1-2), trứng (bốn mảnh trở lên), dầu hướng dương, muối, hạt tiêu.
Quá trình nấu nướng. Dice thịt, đổ ở dưới cùng của dầu nồi hướng dương, bật chế độ cho 5 phút "Baking" ( "nóng"). Thêm cà chua xắt nhỏ, khuấy đều. Khi multivarka tiếng bíp đó 5 phút đã trôi qua, phá vỡ trứng và ném vào các thành phần rang. Tùy chọn, trước khi tiến này có thể được quất vào bát khác. Nêm muối và hạt tiêu. Kích hoạt tính năng "nướng" trong 15 phút. trứng trong multivarka với thịt và cà chua đã sẵn sàng!
Lựa chọn thứ hai đang chuẩn bị rất nhiều dễ dàng hơn và nhanh hơn. cần:
- Trứng: bao nhiêu họ cần phụ thuộc vào số lượng, người tiêu dùng cảm giác ngon miệng và năng lực tấm cho hấp;
- Muối và hạt tiêu - để thưởng thức;
- xúc xích - xem đoạn về những quả trứng ..
Cũng cần một container cho trứng, ví dụ, khuôn silicone hay bất cứ món ăn nhỏ và cạn khác được đặt trong bát của thiết bị. trứng như vậy trong multivarka không chỉ dễ dàng để chuẩn bị, nhưng cũng rất hữu ích, bởi vì quá trình nấu diễn ra cho một cặp vợ chồng, không chiên. Do đó, sản phẩm này không chứa chất gây ung thư.
Quá trình nấu nướng. khuôn silicone mỡ nhỏ, mỗi phá vỡ một quả trứng và cẩn thận sắp xếp chúng trên một tấm cho hấp. Xúc xích sạch và đặt lại với nhau. Kích hoạt chế độ "hấp", sau 7-8 phút trứng sẵn sàng multivarka.