Trung tâm thể dục: đánh giá, địa chỉ, giảng viên, giáo viên hướng dẫn

Khỏe mạnh lối sống - một cam kết của tuổi thọ và thanh niên. Đây là một công việc liên tục trên cơ thể và thói quen ăn uống riêng, mà không phải ai cũng có thể đối phó thành công. Khi bạn không có đủ sức mạnh ý chí để sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên tại người đó - với mức phí, họ có thể tạo động lực để đạt được mục tiêu này.

Hầu hết các trung tâm thể dục thẩm mỹ thường có ở trong trạng thái của các chuyên gia như vậy. Đây là một lợi thế bổ sung khi mua một vé. Giới thiệu về câu lạc bộ thể thao phổ biến nhất tại hai thành phố của Nga, đọc xem xét của chúng tôi.

Tại sao chúng ta cần có một trung tâm thể dục?

Nhận xét của nhiều người khá đúng chỉ ra rằng thể thao không cần phải trở thành một thành viên của một câu lạc bộ. Trên internet, bạn có thể dễ dàng tìm thấy một mô tả của bất kỳ đào tạo, tư vấn, và thậm chí cả video. Tuy nhiên, có một số lập luận ủng hộ của các cơ sở thể dục:

1. Thiết bị. Câu lạc bộ có một studio yoga với thảm sàn đặc biệt và phòng tập thể dục với các thiết bị tốt nhất. Tổ chức như vậy góc đa dạng thể thao ở nhà là rất khó khăn. tính năng bổ sung cung cấp một trung tâm thể dục với hồ bơi.
2. Giảng viên. Dưới sự giám sát của một chuyên gia về đào tạo bạn sẽ nhận được tải trọng tối đa, tính theo khả năng của bạn, và được nhắm mục tiêu để đạt được mục tiêu của họ. Ngoài ra, rủi ro là chấn thương tối thiểu.
3. Nhà dinh dưỡng học. Chi tiết để đánh giá chế độ ăn uống và nó sẽ giúp cân bằng bác sĩ chuyên môn. Nếu bạn đang hướng tới để giảm cân, sau đó người ta không thể làm thể thao - điều chỉnh sức mạnh cần thiết.
4. động lực bổ sung. Trang trí nội thất thư giãn ngay cả những dai dẳng nhất của chúng tôi. Hãy chắc rất khó khăn, và thậm chí trong gương không phải lúc nào làm việc, nhưng chi tiêu 40-50.000 rúp cho một thuê bao - là một vấn đề khác. Do đó, mỗi khi bạn truy cập vào ý tưởng bỏ qua một buổi tập luyện, những ký ức của giá thuê bao để giúp đối phó với sự lười biếng của mình.

World class

World Class - đây có lẽ là trung tâm thể dục thẩm mỹ nổi tiếng nhất. Moscow, St Petersburg, Yekaterinburg, thành phố của Nga và CIS khác - địa lý là rất lớn, bởi vì kể từ khi khai mạc đầu tiên của câu lạc bộ đã được hơn hai mươi năm. Trong thời gian này các thương hiệu đẳng cấp quốc tế đã trở thành một nhà lãnh đạo ngành công nghiệp, ông đã giành được nhiều giải thưởng có uy tín, cũng như xếp hạng trong số toàn cầu 25, trong đó trình bày các câu lạc bộ tốt nhất trên thế giới.

World Class Các chuyên gia xem thời trang thể thao, và các điểm đến phổ biến nhất cho các chương trình nhóm chắc chắn sẽ xuất hiện trong lịch trình. Ví dụ, trong năm 2004 công ty bắt đầu làm việc với chương trình Les Mills, trong đó, nhờ vào sự nổi tiếng của nó thậm chí đã được ghi vào sách kỷ lục Guinness.

Mỗi câu lạc bộ thể dục là một dự án độc đáo, trong đó tất cả các không gian được tạo ra với sự thoải mái tối đa cho công tác đào tạo. Tại thời điểm này tại các trung tâm điều hành mạng World Class và World Class Lite (không giống như trong giá dân chủ hơn và tập trung hơn vào các chương trình nhóm). Moscow cũng mở hai độc quyền câu lạc bộ - "Zhukovka" và "tiểu thuyết".

"World Class Triumph"

Nói cho tất cả các câu lạc bộ đẳng cấp quốc tế là không thể, vì vậy chúng tôi quyết định chọn chỉ có một -. "World Class Triumph", tọa lạc tại Chapaevsky Pereulok 3. Khu vực này là 3500 mét vuông. m. Có mô phỏng để đào tạo chức năng và sức mạnh, hồ bơi 25 m (4 làn xe) và tắm hơi phức tạp, phòng cho các chương trình nhóm. Trung tâm thể dục: đào tạo cho trẻ em và thanh thiếu niên, SPA, thanh thể dục, thẩm mỹ viện và câu lạc bộ dành cho trẻ em.

Chủ sở hữu thẻ câu lạc bộ chào mừng sự đa dạng của các chương trình khiêu vũ và một nhân viên huấn luyện tuyệt vời, và bãi đậu xe thuận tiện. Trong số nhược điểm - sự cần thiết của việc sửa chữa nhỏ và thay thế một số mô phỏng.

Điều đáng chú ý là một loạt các dịch vụ thông qua một mạng lưới các xấp xỉ như nhau như chi phí đăng ký. Một số du khách đã thông báo tăng giá trị thành viên và việc thiếu các đề xuất trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như ba hoặc sáu tháng một lần. Thật vậy, trong bộ phận bán hàng chỉ cung cấp đèo hàng năm, và nó được kết nối với các quy định của số lượng khách truy cập. Càng ít thời gian và giá cả, càng tải của câu lạc bộ.

"Planet Thể"

Công ty được thành lập vào năm 1997. Mạng lưới "Planet Thể" trình bày một trung tâm thể dục của St Petersburg, Moscow, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny và Belgorod.

Nguyên tắc chính của "Planet Thể" là sự sẵn có của các hoạt động thể thao cho người khuyết tật tài chính và vật lý khác nhau. giá cả hợp lý và chất lượng dịch vụ, hơn 150 loại đào tạo nhóm, thiết bị từ các nhà sản xuất trên thế giới (CYBEX, Nautilus, Stair Sư Phụ và StarTrac), phù hợp cho trẻ em và một đội ngũ giảng viên có trình độ đang chờ đợi ông chủ mới của thẻ câu lạc bộ.

Cung cấp cho tất cả các ngân sách

"Planet Thể hình" - một trung tâm thể dục, một mức giá mà sẽ làm bạn ngạc nhiên dễ chịu. Mua vé trên trang web chính thức. Ví dụ, một bản đồ cho 15 tháng trong câu lạc bộ "PF True" (. Pravda Street, Tòa nhà 21, p 2.) Sẽ có giá khoảng 30 000, và thẻ cho ba tháng trong "PF Marino" - 7200 rúp.

Ngoài ra còn có các đề nghị chỉ có một hồ bơi hoặc đào tạo cá nhân. một hệ thống linh hoạt như vậy - một cộng với xác định, nơi thu hút nhiều hơn khách hàng.

"PF trên Aviamotor"

Chủ sở hữu thẻ câu lạc bộ có trung tâm thể dục ý kiến khác nhau. Nhận xét về tổ chức cùng tìm thấy hoàn toàn ngược lại. Có lẽ tất cả phụ thuộc vào tâm trạng của người đó, nhưng chúng tôi vẫn sẽ lồng tiếng cho một số ý kiến.

Ở huyện Nam Đông của thủ đô là "Planet Thể hình trên Aviamotor": một hồ bơi rộng rãi, tắm hơi phức tạp, sự lựa chọn akvaprogramm, phòng riêng cho boxing, tập thể dục, phòng thu cho các chương trình nhóm, và thể dục cho trẻ em. Mô tả trên trang web chính thức luôn luôn âm thanh tốt đẹp, nhưng những gì đang chờ đợi du khách trong thực tế?

ưu:

• làm mát nước;
• cửa sổ toàn cảnh;
• huấn luyện viên chuyên nghiệp;
• giá cả phải chăng.

Trong số nhược điểm thường nói phòng thay quần áo gần gũi và hệ thống thông gió kém. Bên cạnh đó, số lượng khách vào buổi tối được tăng lên rõ rệt, mà còn mang lại bất tiện nhất định.

Tiến sĩ Loder

Tiến sĩ Loder - trung tâm thể dục thẩm mỹ ưu tú (Moscow), cung cấp chủ sở hữu thẻ câu lạc bộ một lựa chọn rất lớn của các phương pháp điều trị chăm sóc sức khỏe và dịch vụ thể thao. niềm tự hào đặc biệt là những chương trình đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai, tập thể dục cho khách nhỏ tuổi và du khách lớn tuổi.

Tại thủ đô, mở cửa bảy câu lạc bộ cao cấp gần với trạm tàu điện ngầm sau:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Học".
• "The King".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Cơ sở Dr. Loder phân biệt nội thất sang trọng: sự phổ biến của màu vàng, thảm, đèn chùm pha lê và đồ nội thất theo phong cách Empire. Đó là một chút bất thường đối với các câu lạc bộ thể thao, nhưng là hoàn toàn phù hợp với tình trạng ưu tú.

Danh sách khách hàng nổi tiếng, được đăng trên trang web chính thức, tuyên bố Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya và nhiều đại diện khác của thế giới thể thao và giới showbiz Nga.

"Belarus"

Ưu điểm chính của "Tiến sĩ Loder Belarus" là một hoạt động không ngừng. Tại các thành phố của Nga với các tổ chức của họ bận rộn gần đây đáng kinh ngạc nhu cầu làm việc vào ban đêm - cửa hàng tạp hóa, siêu thị nội thất và thiết bị điện tử, thẩm mỹ viện, y tế và các trung tâm thể dục thẩm mỹ.

Nhận xét của câu lạc bộ gần nhà ga. m. "Belarus" (đường thứ 3. lĩnh vực Yamskogo, d. 2, r. 4) lưu ý một loạt các bài tập nhóm và thiết bị tập thể dục. Cùng lúc đó, không may, kết thúc trọng và danh sách nhược điểm là nhiều hơn nữa ấn tượng:

• làm sạch không đạt tiêu chuẩn phòng thay đồ và phòng tắm;
• thờ ơ với các yêu cầu của các thành viên của câu lạc bộ;
• xúc xích quảng cáo không phù hợp và thức ăn cho mèo;
• thiếu trách nhiệm của giảng viên;
• thiếu các món ăn lành mạnh tại quán cà phê.

Thậm chí tiêu cực nhiều hiển thị lại các lớp học tại trung tâm thể dục thẩm mỹ gần nhà ga. m. "Học". Nhỏ tập thể dục, thông gió kém, ống nước bị lỗi, và hành vi kỳ lạ của huấn luyện viên và cán bộ quản lý - nhiều thành viên của câu lạc bộ đồng ý rằng các lớp cao cấp nêu là duy nhất trong nội thất tại quầy lễ tân. Bên cạnh đó, trung tâm thể dục với hồ bơi, trong đó có hai cột ở giữa, loại bỏ khả năng đào tạo các môn thể thao bơi lội.

Sportlife

Trong phần thứ hai của tổng quan, chúng tôi đã quyết định để cho bạn biết về các trung tâm thể dục thẩm mỹ St Petersburg. Trong mạng Sportlife, được thành lập vào năm 2001, hiện nay bao gồm mười sáu câu lạc bộ thể thao hiện đại. Có tất cả mọi thứ cho một phòng tập thể dục thoải mái: thông gió, phòng thay đồ rộng rãi, nhiều giai đoạn hệ thống làm sạch hồ bơi, thanh nắng và tập thể dục. Khu SPA - nó rơi, xoáy nước, lạnh nước nóng, hơi nước, phòng tắm và phòng tắm hơi Nga và massage không khí.

lãnh đạo Sportlife là quan tâm đến việc thu hút thành viên mới, vì vậy mạng một lời đề nghị độc đáo. Bất cứ ai cũng có thể mua một thẻ kiểm tra và tham gia vào hai tuần trong các câu lạc bộ. chương trình Group, hồ bơi và phòng tập thể dục - trung tâm thể dục, bạn sẽ được tham gia một cách bình đẳng với tất cả các khách hàng khác, và chi phí của một thuê bao tạm thời là 1.000 rúp.

"SL Ligovsky"

Tình trạng của mỗi câu lạc bộ phụ thuộc vào các nhà quản lý. Ấn tượng tích cực nhất của các hoạt động phát triển trong khách "SL Ligovsky", mà nằm ở Ligovsky Prospect, 153. Câu lạc bộ này cung cấp .:

• phòng tập thể dục trên 1300 dặm vuông. m;
• ba hãng phim cho các chương trình nhóm (625 mét vuông.);
• Cơ sở vật chất nghệ thuật (165 dặm vuông.);
• hồ bơi 4 track (25 mét).

Tất cả các thông tin trên trang web chính thức không đúng sự thật. Vị trí thuận tiện, phòng tập thể dục rộng rãi, lịch trình cũng như các văn bản của các lớp học nhóm và một nhân viên huấn luyện tuyệt vời. Ghi chú liên quan đến các điều kiện mạng chung, ví dụ, hủy một chiếc khăn thứ hai và lặp đi lặp lại chi phí gia tăng thuê bao.

Đừng tin quảng cáo

Sự lựa chọn của câu lạc bộ thể thao - đó là trách nhiệm, trong trường hợp này bạn có thể đọc về đánh giá các trung tâm thể dục thẩm mỹ, quan tâm đến ý kiến của bạn bè và những người quen biết, cũng như đi trên một tour du lịch. Trưởng phòng kinh doanh vui vẻ nói và hiển thị câu lạc bộ và đưa ra một tách cà phê.

Cơ hội để mua một đăng ký dùng thử, cả trong mạng St. Petersburg Sportlife - một lợi thế lớn, nhưng có một đề nghị như vậy là cực kỳ hiếm.

Bên cạnh đó, mạng được đại diện bởi nhiều trang web đánh giá về các câu lạc bộ thể thao, nơi bất cứ ai có thể để lại ý kiến. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn không nên tin những phản ứng vô điều kiện, bởi vì họ có thể được viết được ủy quyền bởi copywriter thường. Chú nó khá đơn giản - đánh giá được thêm vào một hoặc hai ngày với một sự khác biệt thời gian tối thiểu.

Chúng tôi khuyên các nhà quản lý để đặt câu hỏi hoặc thậm chí khách của câu lạc bộ - đó là chắc chắn sẽ giúp xác định sự lựa chọn.