Salad với ngô và bánh quy giòn. Nhanh, ngon và khỏe mạnh

Salad với ngô là khác nhau ở chỗ chúng được chuẩn bị, như một quy luật, rất nhanh chóng, và luôn luôn đa dạng, ngon và thịnh soạn. Bất kỳ, ngay cả những người tình mới, một cách an toàn có thể tiến hành việc chuẩn bị món salad, vì bạn có thể hầu như không một cái gì đó vô vọng mớ hỗn độn, ngay cả khi làm món ăn này cho lần đầu tiên.

Ngô - một loại thảo mộc, trong đó, so với các cây trồng khác, giữ lại nhiều hơn nữa của các thuộc tính trong nấu ăn và đóng hộp. Sản phẩm này chỉ chứa khoảng 5 phần trăm chất béo, nhưng lượng carbohydrate trong đó là 70 phần trăm. Nhưng nó không phải là quá đáng kể trong sự hiện diện của các thành phần có hàm lượng calo thấp xà lách khác mà ngô được kết hợp. Bên cạnh đó, các khóa học này cung cấp cho một cảm giác no cho một số tiền nhỏ.

Ngô rất giàu carbohydrate và rau chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mà lão hóa chậm, ngăn chặn sự phát triển của ung thư, bệnh teo cơ, trầm cảm, hỗ trợ não bình thường và trái tim. Tất cả các món salad với ngô đóng hộp là nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, chưa kể đến hương vị tuyệt vời của họ.

Xem cho chính mình, và ăn mặc salad với ngô và dưa chuột cho tối thiểu thời gian. Để làm điều này, thái hạt lựu 5 dưa chuột và băm nhuyễn một vài cành thì là trộn lẫn với các nội dung của một lọ ngô đóng hộp. Sau đó, salad với muối, khuấy đều và thêm mayonnaise.

Hoặc đây là một món salad với ngô và dưa chuột cộng với cua gậy:

700 gram hạt lựu ngô đóng hộp trộn với dưa chuột tươi (4x), 200 gram surimi và 5 trứng luộc nghiền. Mayonnaise.

Bạn có thể nấu món salad đặc biệt tinh tế với ngô và táo. Để làm điều này, gọt vỏ và cắt một quả táo lớn (tốt hơn để có sự đa dạng chua), thái lát hoặc nghiền trên một vắt thô 2-3 trứng và rau trộn với ngô đóng hộp từ một jar. Mayonnaise. Bên cạnh đó, bạn có thể thêm các loại thảo mộc tươi, rắc phô mai bào - đó là một vấn đề của hương vị.

Một khá ngon với salad ngô và một quả táo thu được nhờ sự kết hợp của các thành phần. Một quả táo nghiền, trộn với sọc nhỏ mỏng 2-3 lá bắp cải Trung Quốc và tỏi tây thái nhỏ hoặc hành lá. Thêm một ngân hàng thứ ba của ngô đóng hộp, 2 thìa cà phê nước cốt chanh để nếm thử và dầu ăn.

Sự đa dạng của các thành phần và chuẩn bị món salad với ngô và bánh quy giòn. Thái hạt lựu 4 trứng, ngô (1 ngân hàng) được trộn lẫn với croutons (một gói và tốt hơn với thịt xông khói hoặc hun khói) và xắt nhỏ hành tây (1 đầu nhỏ). Đổ 200 gram mayonnaise và salad trộn để ngăn chặn ngâm (30 phút), để cung cấp bàn.

Phức tạp salad với ngô và bánh quy giòn và nhận toa khác. Về món ăn truyền bá một hỗn hợp của ngô (ngân hàng 1), thì là thái nhỏ (chùm thứ ba), và mayonnaise. Trên hết lớp này làm cho lớp bánh quy vụn (1 gói được hun khói đầy đủ cá) và Dill chùm thứ ba. Đổ mayonnaise. Sau đó lây lan một lớp thứ ba là 200 gram surimi băm nhỏ và thì là chùm ba. Một lần nữa, chúng tôi đổ mayonnaise và rắc xắt nhỏ 2 quả trứng. Dưới đây là một món salad phức tạp hơn với ngô và bánh quy giòn cho những ai muốn mayonnaise.

Salad với ngô và bánh quy giòn có nhiều biến thể. Dưới đây là công thức nấu ăn khác. Bằng cách băm nhuyễn chùm hành lá phải được bổ sung bên bờ ngô đóng hộp và đậu đỏ (tất nhiên, không lỏng), croutons và thịt xông khói (3 gói nhỏ). Mayonnaise và cung cấp cho nó brew trong 30 phút.

Thử nghiệm theo ý thích của bạn, có tính đến sở thích của khách và người thân - biến luôn ngon.