Salad cải bắp với táo

Hãy nói về sức khoẻ. Vâng, vâng, về anh ấy. Trái cây và rau salad có thể là cả một món khai vị nhẹ nhẹ, và một món ăn phụ cho một món ăn cá hoặc thịt, đó là một thứ tự của mức độ hữu ích hơn so với mì ống và khoai tây. Chẳng bao lâu mùa hè, có nghĩa là một hỗn hợp như vậy sẽ rất phù hợp. Thông thường một salad cải bắp với táo không phải là cảm hứng, và có vẻ như bạn rằng tất cả các bạn biết về nó. Tôi sẽ chứng minh bạn là ngược lại. Hãy thử một trong những loại xà lách này, và bạn sẽ hiểu rằng tôi đã đúng.

Cải bắp cải và salad táo

Chúng tôi quên rằng có rất nhiều loại bắp cải khác nhau. Đối với salad này, bạn sẽ cần:

• Một nửa đầu trung bình của cải bắp cải
• Apple (tốt hơn màu xanh lá cây, sourish)
• Cà rốt nhỏ
• Dill
• Hành xanh
• Giấm (bất kỳ) - Tôi thích quả táo, nửa muỗng canh
• Dầu thực vật (mù tạt, mmm)
• Hạt tiêu, muối.

Tôi cắt bắp cải với những mảnh vụn mỏng. Apple và cà rốt tôi sạch sẽ từ vỏ, tôi chà nó.

Tôi cắt tỉa xanh.

Tôi trộn lẫn mọi thứ một cách triệt để. Tôi trộn giấm với dầu thực vật, nước salad, muối và hạt tiêu để hương vị.

Nếu có một mong muốn thử nghiệm, sau đó trong đổ vẫn có thể đặt một thìa cà phê của mù tạt và một ít đường. Nhân tiện, điền này cũng là hoàn hảo cho vinaigrette. Salad từ bắp cải với táo thích hợp cho bữa sáng hoặc để trang trí.

Cải thảo cải đỏ

Sản phẩm hữu ích và rất ít calorie. Garnish từ nó xuất hiện xuất sắc. Một salad bắp cải với táo trong ngân hàng heo nái của bạn.

Chúng tôi đưa ra:

• Trứng cải bắp cải đỏ
• 2-3 ớt ngọt ngào của Bulgari (tôi đỏ và vàng)
• 2 quả táo
• Tỏi
• Rau mùi tây
• Muối
• Tiếp nhiên liệu, như trong công thức trước.

Dĩ nhiên, rải rác rơm rạ, ngoại trừ một gốc cây. Tôi cũng làm như hạt tiêu. Táo được làm sạch và chà xát trên một chiếc máy nướng bánh mỳ lớn (rắc với nước chanh để nó không tối).

Tỏi báo chí với sự giúp đỡ của một báo chí cho tỏi. Cắt miếng xắt nhỏ.

Tôi trộn tất cả mọi thứ và điền nó với muối, muối để hương vị. Một salad cải bắp với táo đã sẵn sàng.

Salad từ cải bắp, táo và tôm

Hải sản luôn tuyệt vời kết hợp với bất kỳ loại trái cây và rau quả nhẹ. Tôi có một điểm yếu đối với tôm, vì vậy có quá nhiều công thức nấu ăn với chúng trong kho của tôi, và tôi vui vẻ chia sẻ với bạn một lần nữa.

Thành phần:

• Tôm luộc lột vỏ - 150-200g
• Bắp cải trắng - 150g
• Một quả táo
• Dưa chuột trung bình.

Để tiếp nhiên liệu:

• Sữa chua tự nhiên - 100ml
• Lột vỏ từ nửa chanh
• Nước trái cây nửa chanh
• Nửa muỗng cà phê cà ri
• Một muỗng canh húng quế nhỏ
• Muối.

Bắp cải mỏng mỏng sọc, tôi chà táo lớn và rắc với nước chanh, dưa chuột tôi cắt ống mỏng. Tôi thêm tôm, tôi trộn, tôi lây lan trong một tô salad.

Tôi làm cho điền, điền vào salad và trộn nó nhẹ nhàng. Sự kết hợp hoàn hảo của sản phẩm!

Salad "Gentle"

Món salad này, mặc dù không có bắp cải, nhưng vẫn rất nhẹ và ngon, một salad salad cua với quả táo.

Đi:

• Ba khoai tây
• Hành tây
• Cua 200g
• Táo tây chua lớn
• 4 quả trứng
• Nước sốt mayonnaise

Đối với marinade:

• 2 muỗng canh 9% dấm
• Nước sạch - 70ml
• Tiêu ớt

Trong 20 phút Hành củ hành. Tất cả các sản phẩm tôi chà xát một khoai tây khoai tây, táo, protein, lòng đỏ. Crab sticks cắt thành dải mỏng.

Đặt các lớp trong một bát salad và mỗi mỡ nhỏ với sốt mayonnaise: khoai tây - củ hành táo - táo (cộng với một ít nước chanh, để không làm tối) - crab sticks - squirrels. Tôi rắc lớp mỡ cuối cùng với lòng đỏ trứng và trang trí với các loại thảo mộc tươi. Salad nhẹ nhàng với táo đã sẵn sàng, đẹp và ngon!

Salad của mực với táo

Số lượng salad này là đủ cho một công ty lớn.

• Mực 1kg
• 1 củ hành tây (tùy chọn)
• 2 quả táo ngọt và chua (có thể được thay bằng dứa)
• 4 quả trứng
• Ngân hàng ngô
• Xanh, mayonnaise

Mực Tôi nấu không quá 5 phút, tôi lau dọn từ các bộ phim, cắt bằng rơm, hành cắt tỉa, táo xát vào một chiếc máy xay, trứng cắt bằng hình khối, thêm bắp, mayonnaise. Nếu muốn, bạn có thể thêm cây xanh.