Mặc dù lượng calo và số ngày là rất hữu ích

Trong tất cả những món quà của các nước phía Nam, có lẽ nó vị có thể được gọi là các sản phẩm hữu ích nhất. Đây quả ngọt và thơm của lòng bàn ngày trong vài thiên niên kỷ nổi tiếng với hương vị của nó và đặc tính có lợi. Các hàm lượng glucose và fructose dễ dàng thay thế sung sucrose, có hại cho cơ thể, và do đó đóng vai trò như một loại thuốc. Họ là những người giàu và muối, và khoáng chất. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng mà một người không thể sống một tháng, ăn chỉ món ăn ngọt ngào này và không gặp một thiếu vitamin và khoáng chất. Nhưng làm ngày calo?

Ngày được biết đến với một thời gian dài. Ở các nước Hồi giáo, họ đã luôn luôn được coi là một thực phẩm thiêng liêng và điều trị tốt nhất cho cả trẻ em và người lớn, những người hạnh phúc khi ăn trái cây ngọt ngào với trà và sữa, thay thế chúng kẹo. Nhưng tại Nhật Bản trong nhiều thế kỷ tin rằng nó ngày là quả hữu ích nhất, vì họ kéo dài tuổi thanh niên và cung cấp cho sức mạnh.

Ở Nga không phải là ngày rất phổ biến: calo trong số họ thực sự chứa với số lượng lớn. Nhưng những loại trái cây rất hữu ích. Thứ nhất, họ không giống như các loại trái cây khô khác, không được xử lý với axit sulfuric. Thứ hai, mặc dù hàm lượng calo của nó, ngày có tác dụng bổ, giảm mệt mỏi, giúp giảm tê liệt mặt và cho bệnh tiểu đường, ngăn chặn sự phát triển của thiếu máu và xảy ra táo bón, cải thiện tầm nhìn. Vâng, họ có một lượng calo khá: ngày chứa một berry khoảng 23 calo. Nhưng nó là tốt hơn để ăn chúng như một điều trị hơn kẹo, bánh ngọt và bánh kẹo khác sản phẩm. Những ngày có đồng, kẽm, sắt, natri, kali, magiê, phốt pho, mangan và kali, cũng như một số vitamin, chế độ ăn uống sợi, pectin, flo, selen, và hiếm amino axit. Vẫn ngày rất ít nước, nhưng việc thiếu chất béo và carbohydrate.

tính chất hữu ích có ngày, tương ứng, rất nhiều. Họ giúp ngăn ngừa một số loại ung thư, cải thiện chức năng não, không cho phép để hình thành sâu răng, tăng cường hệ miễn dịch và hệ thống tim mạch. Ngoài ra, trong Phoenicia có chất tăng cường các cơ bắp của tử cung, do đó, tạo điều kiện cho sinh nở và tử cung co thắt sau họ, đóng góp cho một nhanh hơn dừng máu mất. Và oxytocin chứa trong đó là ảnh hưởng rất tích cực đến sinh con.

Mặc dù lượng calo và số ngày là rất hữu ích và trong suốt cho con bú. Sau khi tất cả, họ giúp đỡ để đảm bảo bé dinh dưỡng tối đa, sữa mẹ được làm giàu bởi chất hữu ích khác nhau. Ngày và giúp đỡ trong tất cả các loại trầm cảm. Những ngọt trái cây rất hữu ích cho nhanh chóng phục hồi sức khoẻ, vì chúng có chứa glucose và fructose được hấp thụ rất nhanh, cải thiện não chức năng và giảm căng thẳng. Đó là lý do tại sao, mặc dù giá trị calo của nó, ngày này rất hữu ích cho học sinh và sinh viên phải vượt qua kỳ thi. Và họ là tốt để tăng hiệu lực và thanh lọc máu.

Điều duy nhất cần nhớ - món ăn này không phải là quá vô hại. Như với bất kỳ thực phẩm, ngày đòi hỏi một cách tiếp cận hợp lý và chừng mực.