Làm thế nào để nấu ăn lúa mạch nhanh và ngon

Barley cháo không phải là rất phổ biến trong giới người Nga, nhưng nó xảy ra, có thể do không đủ số công thức nấu ăn của mình. Trong thực tế, món ăn này là một trong những đơn giản nhất và dễ tiếp cận tài chính. Trước khi chúng tôi nói chuyện về làm thế nào để chuẩn bị cháo, chúng ta cần phải nói về các đặc tính có lợi của lúa mạch. Những ai không biết, chúng tôi thông báo rằng lúa mạch được gọi là toàn bộ lúa mạch hạt. bột kiều mạch có sẵn được cung cấp miễn phí các bộ phim. Trong lúa mạch chứa nhiều chất hữu ích đối với sức khỏe con người. Ví dụ, acid amino. Cũng Perlovka lysine chứa - các chất kích thích sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa.

Nhiều bà nội trợ quan tâm đến việc làm thế nào để chuẩn bị một lúa mạch ngon. Có rất nhiều phương pháp và công thức nấu ăn cho các loại ngũ cốc. Tuy nhiên, những người khác nhau có thị hiếu khác nhau. Ví dụ, một mặt hàng như cháo lúa mạch, luộc trong nước, và một người khác - vào sữa. Thông thường, ngũ cốc thành thêm miếng trái cây, thảo mộc và bất kỳ thành phần khác. Những phụ nữ đang theo dõi số liệu của họ, thường chọn chế độ ăn uống lúa mạch. Nó cho phép bạn giảm cân trong thời gian ngắn nhất có thể. Cùng lúc đó cơ thể không bị cạn kiệt và tiếp tục nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Hãy cho chúng tôi làm thế nào để nấu ăn lúa mạch nhanh và ngon. Để cháo hóa ra crumbly và ngon, ngũ cốc nên được ngâm trong nước lạnh vào đêm hôm trước. Thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ chỉ cần điền ngũ cốc với sữa của bất kỳ hàm lượng chất béo, hoặc nước đơn thuần. Làm thế nào để nấu ăn lúa mạch ngọc trai? Nó là cần thiết để đặt chảo trong đó ngũ cốc với sữa hoặc nước, để mang lại cho nó tất cả đun sôi, sau đó nấu cho đến khi nấu trên lửa nhỏ (khi sữa đã được sử dụng, nhưng một cốc nước). Như bạn thấy, không có gì phức tạp ở đây là.

Nếu bạn đang rất hạn chế về thời gian, sau đó chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để nấu ăn lúa mạch trong multivarka. Để làm cho nó quay ngon hơn, nó là cần thiết cho 9 giờ trước khi nấu ăn curdled ngâm nó trong nước hoặc bình thường (hạt thủy tinh dựa mỗi lít chất lỏng). Để tránh bắn tung tóe nước thông qua các van được khuyến khích để làm cho dầu bên trong mép của chảo.

Ban đầu, chúng ta cần phải rửa kỹ lưỡng mông. Điều này nên được thực hiện một lần nữa và một lần nữa, cho đến khi nước trong tấm sâu trong suốt. Bây giờ cẩn thận chuyển lúa mạch ngọc trai rửa sạch trong một multivarochnuyu nồi. Đứng lên với đủ nước. Ở giai đoạn này, nó đã có thể muối (nhưng đừng lạm dụng nó). Chọn phương thức hoạt động Multivarki "Kiều mạch." Đặt hẹn giờ. Nó vẫn còn để chuyển các đơn vị trên và chờ cho đến khi chế độ lựa chọn kết thúc.

Sau đó Gat cháo container và phân hủy nó trong phần tấm. Bạn có thể lúa mạch bơ hương vị và thêm xi-rô. Đó là một vấn đề của hương vị. Có người thích ăn lúa mạch với miếng trái cây. Như bạn thấy, bạn phải làm khá nhiều công sức và thời gian để nấu một món cháo ngon và thơm. Bây giờ bạn biết làm thế nào để nấu ăn lúa mạch không chỉ ở tấm, mà còn trong multivarka. Thưởng thức bữa ăn trưa hoặc ăn tối của bạn!