Lắc sữa trong một máy xay sinh tố: ngon và khỏe mạnh!

Nhiều người không thích sữa - và đó là một thực tế. Điều gì nếu để thêm vào nó kem? Từ một thức uống như vậy là bất cứ ai không sẽ từ chối, bên cạnh sữa lắc công thức nấu ăn rất đa dạng, và tất cả mọi người có thể tìm thấy phiên bản của riêng bạn.

Ai phát minh ra chưa biết công thức milkshake đầu tiên. Chúng ta chỉ biết rằng đó là năm 1920, thế kỷ trước tại Mỹ trong Cấm. Kể từ đó, quá trình chuẩn bị của nó là gần như không thay đổi. uống ngon này, mặc dù việc thông qua gần 100 năm, vẫn chứa sữa là thành phần chính.

Để chuẩn bị một thức uống ngon bạn cần phải nhớ quy tắc chính: sữa phải lạnh. Chỉ từ sữa làm mát và kem và một thức uống không khí dày.

Sôcôla sữa lắc - không chỉ ngon, mà còn là thức uống hữu ích. Những lợi ích của sữa, đặc biệt là cho trẻ em, được biết là tất cả. Nhưng không phải tất cả trẻ em sẵn sàng để uống sữa. Nhưng milkshake với trái cây tươi và một lát thanh sô cô la bé uống với niềm vui. Nếu con của bạn ít hơn ba năm, nó là tốt hơn để thêm một giọt cacao thay vì sô cô la.

Điều đáng để bám víu vào lý do tại sao milkshakes hữu ích. Thứ nhất, sữa có chứa canxi, tốt cho răng và xương. Thứ hai, milkshakes cũng chứa các thành phần như natri, magiê, kali, phốt pho, đó là cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa, hình thành máu và hệ thống tim mạch.

Sữa cocktail trong một máy xay sinh tố bao gồm hơn một chục công thức nấu ăn. Nhưng cơ sở của tất cả là milkshake cổ điển. Làm thế nào để nấu ăn ở nhà?

Cho 4 phần ăn bạn cần phải thực hiện 1 lít sữa, mát nó. Sữa được bổ sung 250 g kem (tốt hơn là bơ) và pha trộn tất cả trong một máy xay sinh tố cho đến khi một bọt dày. Phục vụ Cocktail cần ngay lập tức sau khi chuẩn bị. Nếu bạn thích lắc dày, sữa sau đó dùng một nhỏ hơn. Đối với thức uống chất lỏng hơn, ngược lại - để tăng lượng sữa cần thiết. Milkshake trong máy xay sinh tố đã sẵn sàng!

Nếu uống sữa cổ điển để thêm cacao, cà phê hoặc sô cô la, sau đó ông chắc chắn sẽ cổ vũ bạn lên. cocktail như vậy cũng bổ sung xi-rô dâu, hạnh nhân hoặc phỉ; họ sẽ cho anh ta hương vị thậm chí tinh tế hơn. Để tăng cường khả năng miễn dịch, bổ sung các loại cocktail trái cây. Dâu tây giúp chống lại virus cúm. Cherry tăng những giai điệu, đốt cháy chất béo, cải thiện tuần hoàn máu và loại bỏ độc tố. Cây nham lê cải thiện tầm nhìn, mâm xôi làm giảm nhiệt độ.

Dựa trên milkshake milkshake cổ điển có thể được chuẩn bị trong một máy xay sinh tố trong các biến thể rất lớn. Ví dụ, nhờ vào sự sẵn có của trái cây lạ này như chuối, bạn có thể chuẩn bị cho sức khỏe, ngon và đủ calo cao chuối cocktail. Chúng ta hãy bắt đầu: nó là cần thiết để làm sạch chuối, xay nó trong một máy xay sinh tố, thêm sữa và kem. Tất cả các nhịp này với một máy trộn. Chuối tăng hiệu quả, chứa kali và magiê, cũng như trung tâm cần thiết. Thay vì chuối có thể thêm bất kỳ trái cây hoặc berry khác. Nếu cocktail chuối thêm một chút rượu và quế, sau đó nó có thể được sử dụng vào ban đêm như một trợ giúp giấc ngủ.

Nếu, thay vì nước trái cây milkshake bếp trái cây, sau đó nó có thể được sử dụng cho bữa ăn sáng. cocktail như làm giàu với vitamin, protein và không chứa calo.

Winter milkshake hữu ích trong một máy xay sinh tố với nước ép trái cây cam quýt (chanh, cam, bưởi), vì có rất nhiều vitamin C. Peach cùng cocktail phong phú với các vitamin nhóm B.

Làm thế nào để chuẩn bị sữa trứng, và bạn có thể đến với mình, kết hợp các loại trái cây khác nhau, hoa quả, nước trái cây và các loại gia vị (vani, quế), và bạn có thể tìm kiếm công thức nấu ăn thú vị trên web.

Uống một milkshake với kem quanh năm và sẽ được khỏe mạnh và tràn đầy cảm xúc tích cực!