Idea Dinner: chân với khoai tây trong multivarka

Nếu bạn là theo ý của bạn, có những chân gà, khoai tây và multivarka bất kỳ mô hình, bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng nấu bữa tối bữa ăn ngon và bổ dưỡng - chân gà với khoai tây trong multivarka. Các món ăn là một đơn giản, không kiểu cách và hương vị khác thường, nhưng, kỳ quặc đủ, rất yêu thích của tất cả: cả trẻ em và người lớn.

Gà - ăn thịt, mà thường có thể được ăn cả, tất nhiên, nếu bạn không phải là người ăn chay, không quan sát nhanh và không ngồi trên một chế độ ăn uống, cấm thịt. Ưu điểm chính của thịt gà - một hàm lượng protein. Bên cạnh đó, con gà có chứa rất nhiều vitamin và sắt, protein và magiê. Thấp calo gà, nó là ít chất béo, một số lượng lớn trong số đó là tập trung ở da của gia cầm. Nếu bạn quan tâm đến việc ăn uống hợp lý và khỏe mạnh, da từ gà cần được loại bỏ.

Khoai tây cũng rất hữu ích. Bên cạnh đó các vitamin B trong nó có chứa một lượng lớn vitamin C. Với hàm lượng kali của khoai tây điều chỉnh sự trao đổi chất ở người. Bên cạnh đó, nó là cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng khác trong cơ thể.

chân gà với khoai tây - một sự kết hợp tốt, trong đó có chứa một lượng nhỏ calo, nó là một nguồn năng lượng cần thiết cho con người. Và, tất nhiên, để chuẩn bị multivarka làm cho món ăn thậm chí lành mạnh hơn và ngon hơn.

chân gà với khoai tây trong multivarka có thể vừa nướng và đưa ra. Và công thức nấu ăn và nướng, và hầm cũng vậy, có rất nhiều. Hãy xem xét một vài trong số họ, và bạn cũng có thể cung cấp cho kiềm chế tự do trí tưởng tượng và sự đa dạng của công thức nấu ăn của riêng bạn.

Recipe "Thịt bò với khoai tây nướng"

Để chuẩn bị thức ăn sẽ cần: chân gà - 2 miếng, khoai tây - khoảng 200 gram, và muối. Gia vị cho thịt gà. Các món ăn được nấu chín rất đơn giản. Bird để được xử lý các loại gia vị, muối và để lại để ướp. Gọt vỏ khoai tây và cắt bằng bất kỳ phương tiện nào, lát, dices, lát. Trong một bát đặt chân Multivarki, và giữa chúng - khoai tây. Để được món nướng cần thiết, tất nhiên, chế độ "nướng". Tổng thời gian nấu ăn - 40 phút, nhưng sau 20 phút nội dung Multivarki bát cần phải lật.

Để chuẩn bị thức ăn có thể được sử dụng như chân và các bộ phận khác của con gà, ví dụ, cánh hoặc các bộ phận của chân: hông và đùi. Đừng quên về vỏ - đó là nguồn chính của cholesterol. Thật không may, từ đó nó thường rất khó để từ chối - vì nó là ngon.

Recipe "Thịt bò với khoai tây trong món hầm multivarka"

Món này có thể khẳng định danh hiệu "Các món ăn cho bảng kỳ nghỉ." Tại sao? Hiểu khi bạn ngửi và nếm thử hương vị! Chúng ta sẽ cần: chân gà - khoảng 700 gram (. 2 chiếc), 6 khoai tây, hành tây, gia vị, tỏi, mayonnaise. chân gà đầu tiên phải dưa trong mayonnaise với muối, gia vị và tỏi. Ở dưới cùng của bát Multivarki, dầu, đưa hành tây, cắt thành vòng nửa. Nó tạo thành cái gọi là "hành tây gối". Đặt trên hành tây ướp chân gà. Chúng tôi chiên trong "Baking" 20 phút. Hơn nữa, chiếc cốc được đặt khoai tây, cắt lát dầu hỗn hợp mayonnaise. Đứng lên với một chút nước, chế độ lần lượt "chữa cháy" trong 30 phút. lâu hơn một chút, nhưng nó chỉ là dễ dàng. Các món ăn đã sẵn sàng!

Như đã đề cập ở trên, đây không phải là tất cả các tùy chọn có thể làm thế nào để nấu ăn chân gà với khoai tây trong multivarka. Fantasia sẽ giúp bạn tạo dựng nhiều món ăn hơn sử dụng các đơn giản và giá cả phải chăng, nhưng không có sản phẩm kém ngon và khỏe mạnh.