Ăn sáng ban đầu trên 8 tháng 3: ý tưởng thú vị, tính năng và công thức nấu ăn

Tất nhiên, người đàn ông có để thưởng thức yêu thích của mình hàng ngày. Nhưng ngày quốc tế phụ nữ, ông phải nộp sáng ban đầu yêu quý của mình. Và không có vấn đề gì nó sẽ được - một tách cà phê, bánh mì nướng hoặc salad trái cây. Chính điều đó nó đã được nấu chín với hai bàn tay của mình và với tình yêu. Trong bài viết ngày hôm nay bạn sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn đơn giản nào đó để xử lý ngay cả với những người không thể phân biệt được gạo từ kiều mạch.

khuyến nghị chung

tất cả mọi thứ mà đi như mong muốn, đó là mong muốn xem xét trước, những loại món ăn mà bạn sẽ làm cho nửa thứ hai của mình, và một ngày trước đó để mua tất cả các sản phẩm cần thiết. Điều quan trọng là không chỉ chuẩn bị một lựa chọn bữa ăn ngon, mà còn đẹp để nộp nó được.

Nó không phải là cần thiết để quá tải menu lễ hội quá béo thực phẩm. Tất nhiên, họ sẽ có thịnh soạn, nhưng đồng thời ánh sáng đủ. Đó là khuyến khích để đưa vào bữa ăn nhiều thuốc kích thích. Một ví dụ tuyệt vời của bữa ăn sáng ban đầu trên 08 tháng ba sẽ là hải sản salad, thịt xông khói và trứng, một tách cà phê và bánh quy. Tất cả điều này có thể được đưa vào một cái khay đẹp trên giường hoặc để trên bàn trong phòng khách.

Salad tôm

Đây là một món ăn ít chất béo rất hữu ích đang chuẩn bị cho một công nghệ rất đơn giản. Vì vậy, để đối phó với một nhiệm vụ như vậy, ngay cả một người không có gì để làm với nấu ăn. Để nuông chiều con cưng bữa sáng ngon miệng và độc đáo của mình, trước, chắc chắn rằng bạn có trong tay có sẵn:

• 150 gram tôm.
• Một chục cút trứng.
• 150 gram rau diếp.
• 10 anh đào cà chua.
• Một muỗng cà phê nước cốt chanh.
• 50 gram pho mát Parmesan.
• Salt.

trứng cút được luộc cho đến khi chín, mát mẻ và cắt thành từng miếng không quá nhỏ. Sau đó, họ được kết hợp với phô mai bào và cà chua thái lát. Ngoài ra còn có thêm tôm nấu chín, muối và nước chanh. Đẹp thành lây lan ăn nhẹ trên một tấm lót bằng rau diếp và trang trí với nhánh của loại thảo mộc tươi.

Bản gốc chiên

Đối với bữa ăn sáng, bạn có thể áp dụng không chỉ đối với salad ánh sáng, nhưng cũng có rất nhiều các món ăn đơn giản và thú vị khác. Một trong những tùy chọn sẽ được trang trí đẹp mắt trứng cho việc chuẩn bị trong đó bạn sẽ cần:

• Một cà chua chín lớn.
• Một cặp trứng.
• ớt chuông ngọt ngào.
• Bơ, muối, gia vị và thảo mộc.

Để thực hiện một bữa ăn sáng tùy chỉnh của trứng, nó không phải là cần thiết để có kỹ năng nấu nướng đặc biệt. Nó đủ để dính vào âm mưu nổi dưới đây mô tả. Với ớt thu hoạch phần trên cùng với hạt giống. Sau rau này được rửa kỹ lưỡng, obsushivayut, cắt thành vòng và gửi vào chảo. Chiên trong bơ cho một vài phút trên cả hai mặt. Trong giữa chừng của mỗi vòng được đặt lát cà chua và tiếp tục nấu ở nhiệt vừa phải. phút chỉ là một và một nửa để nhẹ nhàng lái xe trong một quả trứng gà. Tất cả những thêm một số muối, ướp với các loại gia vị thơm và xào. Sự thay đổi xẻng trứng chiên xong trên một tấm đẹp. Ngay trước khi vào trang trí với rau thơm tươi.

trứng nhồi

Phiên bản này của bữa ăn sáng ban đầu là lý tưởng cho những ai không thích dành nhiều thời gian để nấu ăn. Đây là một món ăn đơn giản và ngon bao gồm ngân sách của các thành phần đó là hầu như luôn luôn có sẵn trong mỗi gia đình. Nhưng để tránh những bất ngờ khó chịu trước, chắc chắn rằng bạn có trong tay sẽ tìm thấy:

• 100 gram bất kỳ pho mát cứng.
• 3 quả trứng gà.
• 3 muỗng cà phê mayonnaise.
• Muối, thảo mộc và gia vị.

Trứng với nước lạnh, luộc luộc, làm mát bằng, thoát khỏi vỏ và được cắt theo chiều dọc. Sau đó nhẹ nhàng lấy ra từ lòng đỏ của họ, nó được khuấy với mayonnaise, muối và gia vị. Các stuffing kết quả đặt vào nửa protein và rắc phô mai bào. trứng nhồi gần như đã sẵn sàng được đặt trong lò vi sóng. Một phút sau đó họ được đưa ra khỏi lò và rắc rau thơm xắt nhỏ.

Omelet với zucchini và tôm

Đây là một công thức đơn giản cho một người yêu ăn sáng ban đầu. Trên đó có thể chuẩn bị không chỉ ngon, mà còn món ăn lành mạnh bao gồm các loại rau và hải sản. Để làm như vậy một món trứng tráng, trích lập dự phòng của tất cả các thành phần cần thiết. Tại thời điểm này trong nhà của bạn nên được tìm thấy:

• 3 quả trứng gà.
• ½ cốc sữa bò.
• 400 gam tôm.
• Onion bóng đèn.
• Trung bình quán rượu.
• Muối, gia vị và bơ.

Để chuẩn bị một bữa ăn sáng ban đầu, bạn không cần phải là một chuyên gia trong lĩnh vực ẩm thực. Nó là đủ để tuân theo trình tự sau đây của các hành động. Trong một chảo, trong đó đã có một chút bơ, chiên các vòng nửa củ hành tây xắt nhỏ. Khi nó trở nên rõ ràng, được thêm vào nó một nửa zucchini có sẵn, trước grated trên vắt tốt và nấu trong khoảng năm phút.

Trong một container riêng biệt, trộn trứng, điền họ với sữa và thêm một số muối. Để nhận được rất nhiều dư lượng gia tăng của zucchini grated và gửi tất cả vào chảo với rau chín vàng. Trong một bát tôm riêng biệt được luộc và sau đó chiên trong bơ họ. Tất cả điều này được lan truyền trên một tấm đẹp và rắc rau thơm.

dâu tây tráng miệng

món ăn này sẽ là một lựa chọn tuyệt vời sáng ban đầu vào ngày 23 hoặc ngày 08 tháng 3. Đây có thể quả tươi được bán đã được thực hiện do thực tế rằng ngay cả trong mùa đông tại các siêu thị hiện đại. Để chuẩn bị một món tráng miệng ngon và thơm bạn sẽ cần:

• Một cặp kính 30% -s' kem.
• Một pound dâu tây.
• Cup bột đường.
• 5g vanillin.

Dâu tây rửa sạch và obsushennuyu cắt thành từng miếng không quá nhỏ và được đặt trong một bát chuẩn bị trước. quả mọng và sau đó rắc một ít bột đường và đặt chúng trong tủ lạnh nên họ để cho nước trái cây. Một tiếng đồng hồ sau, dâu tây kem phủ trước quất với việc bổ sung các vanillin và đường bột. món tráng miệng đã sẵn sàng trang trí với toàn bộ hoa quả và phục vụ cho bữa ăn sáng.

trái cây trộn lộn

sáng ban đầu đơn giản này được chuẩn bị chỉ trong vài phút. Ông quay ra rất dễ dàng, ngon và lành mạnh. Phục vụ món salad này có thể không chỉ vào những dịp đặc biệt, mà còn ở tuần bình thường. Để làm cho nó, bạn sẽ cần:

• Đóng chuối.
• Vài quả táo chín ngọt.
• Vừa cam.
• Kiwi.
• Một cặp quýt.
• 100 gram kem.

Tất cả các loại trái cây được rửa sạch, bóc vỏ và nghiền nát. Quýt và cam được chia thành lát trên đường đi nhận được thoát khỏi những bộ phim trắng. Phần còn lại của trái cây không quá cắt thành những miếng nhỏ. Tất cả điều này được kết hợp trong một piala, điền với tan được bịt kín và nhẹ nhàng khuấy.

Curd món tráng miệng

Đây là một trong những công thức nấu ăn nổi tiếng nhất của bữa ăn sáng ban đầu. Để thực hiện nó, bạn cần sản phẩm đơn giản và hữu ích có thể được mua tại bất kỳ siêu thị. Hãy chắc chắn rằng tại thời điểm thích hợp trong tầm tay xuất hiện:

• 160 gram pho mát mềm.
• thìa vài đường bột.
• 100 gram kem ít chất béo dày.
• Một vài lá bạc hà.
• 100 gram quả việt quất, mâm xôi và dâu tây.

Trên đĩa tráng miệng lây lan phô mai mềm. Xung quanh nó được đặt một nửa quả mọng có sẵn. Trên hết tất cả được trang trí với kem, quất với đường bột, và đặt chúng trong tủ lạnh. Khoảng một giờ sau đó đổ nước sốt món tráng miệng hoàn chỉnh được làm từ các quả còn lại, và phục vụ cho bữa ăn sáng.

Phó mát mềm trên lá xà lách

món khai vị này có thể được sử dụng như là một bữa ăn sáng ban đầu vào ngày 8. Nó khác với kết cấu vô cùng mịn màng và hương vị cay. Nó được lập trên công nghệ rất đơn giản, vì vậy với nhiệm vụ này một cách dễ dàng xử lý ngay cả những người mới. Để làm món ăn này, bạn sẽ cần:

• 300 gram pho mát.
• Một cặp tép tỏi.
• 300 gram pho mát.
• 100 ml mayonnaise hoặc kem.
• Muối và thảo mộc tươi.

Trong một bát nối curd và pho mát. Tất cả điều này cũng được nhào sử dụng một plug thông thường. Sau đó được thêm tỏi băm và rau thơm xắt nhỏ. Hỗn hợp đồng nhất kết quả được làm lạnh, nó được hình thành từ những quả bóng nhỏ và đặt chúng trên lá rau diếp.

táo tráng miệng

điều trị chua ngọt này là một lựa chọn tuyệt vời lễ hội ăn sáng ban đầu. Nó bao gồm các thành phần đơn giản và hoàn thành chỉ là một nửa giờ. Để nuông chiều người bạn đời của bạn ngon món tráng miệng trái cây, bạn sẽ cần:

• Một chục chua ngọt táo.
• 30 hoa cẩm chướng.
• Một nửa số que quế.
• ½ chén đường.
• Chanh.
• 400 gram mận khô.
• kính vài nước.

táo rửa sạch được làm sạch từ da và dính đinh hương trong đó. Trong một nước riêng biệt kết nối một bát, vỏ chanh, đường và quế. Tất cả điều này được gửi đến bếp và đun sôi. Xi-rô kết quả gửi táo chuẩn bị và đun sôi chúng theo định kỳ rót chất lỏng sôi. Làm mềm sự lây lan trái cây trên một tấm phẳng. Giữa chúng được đặt một mận khô trước khi hấp. Xi-rô còn lại, thêm nước chanh, đun sôi lại lần nữa và đổ chúng táo. điều trị sẵn sàng làm lạnh và chỉ sau đó làm thức ăn cho bữa ăn sáng.

Raspberry món tráng miệng kem chua

điều trị ngọt ngào này không chỉ sạc năng lượng cần thiết của bạn lựa chọn, mà còn cho cô ấy một tâm trạng tốt cho cả ngày hôm sau. Để chuẩn bị bữa sáng ngon miệng và độc đáo này, trước đi đến cửa hàng và mua tất cả các thành phần cần thiết. Trong trường hợp này bạn có trong tay thì phải có:

• 100 gram cookie bột yến mạch và granola.
• thìa vài bột.
• 120 gram hạnh nhân cánh hoa.
• ½ muỗng cà phê trệt thảo quả.
• 140 gram bơ mềm.
• Một nhúm muối.
• 200 gram mâm xôi tươi.
• 40 gram đường.

Ngoài các cơ sở và sốt, công thức này cung cấp cho kem. Để tạo ra nó, bạn sẽ cần:

• 360 gam chất béo kem chua chính nó.
• 250 ml kem 25%.
• 130 gram đường.
• Bag of vanillin.
• Một vài giọt tinh chất hạnh nhân.

Bắt đầu quá trình bạn cần chuẩn bị cơ sở. Đối với bột yến mạch này cookie phá vỡ thành từng miếng nhỏ, kết hợp với cánh hoa hạnh nhân, bột và ngũ cốc. Tất cả điều này là mặt đất trong một máy xay sinh tố. Các crumb kết quả được thêm vào muối, bơ mềm và thảo quả đất. Tất cả hoàn toàn hỗn hợp, lây lan trên một tấm nướng bánh lót bằng giấy da, và đặt chúng trong lò. Chiếc bánh được nướng ở nhiệt độ tiêu chuẩn trong khoảng một giờ quý. Sau mười lăm phút, nó đã bị xóa khỏi lò và nhào vào một cốm mịn đồng nhất.

Trong khi cơ sở nguội đi xuống, bạn có thể làm nước sốt. Để tạo một mâm xôi kết hợp đơn một bát với đường và đưa đến một đun sôi tất cả. Ngay sau thời gian này nên được trao cho công tác chuẩn bị của kem. Kem kết hợp với đường, bản chất hạnh nhân và vani và sau đó whip để bọt mịn. Khối lượng kết quả được giới thiệu kem chua, xử lý bởi một máy trộn. kem sẵn sàng đặt ra trong bát. Để điều này đã được bổ sung thêm một vài muỗng canh nước sốt mâm xôi và nền tảng sụp đổ. Món tráng miệng trang trí lá bạc hà và làm thức ăn cho bữa ăn sáng.

bánh fluffy

Bánh xèo, nướng bằng một công thức sau nói, sẽ là một lựa chọn tốt để một bữa ăn trưa ăn mừng. Để chuẩn bị của họ, bạn sẽ cần:

• Một cặp trứng.
• 300 ml sữa.
• Một muỗng canh đường.
• 300 gram cao cấp bột mì trắng.
• 2,5 muỗng cà phê bột nở.
• 60 gram bơ.

Trộn trứng với đường và đổ vào phần nhỏ đối với họ rây bột mì, bột nở trước đó kết nối tới. Tất cả triệt để trộn cho đến khi biến mất hoàn toàn của các cục u nhỏ nhất. Khối lượng kết quả được đổ vào bơ tan chảy. Tất cả một lần nữa khuấy động và phép đứng trong năm phút. Hiện nay bột lan truyền với một muỗng trên một griddle nóng và chiên trên cả hai mặt trong một lượng nhỏ dầu thực vật. Phục vụ bánh chín vàng với kem tươi chua, sữa đặc có đường, hoặc bất kỳ mứt berry-trái cây.