Xà lách cần tây

Cần tây - thực phẩm là tốt, có hàm lượng cao các vitamin, và do đó có ít calo. Một trăm gram cần tây chỉ chứa 12 calo. Đôi khi họ nói về cần tây là một sản phẩm với lượng calo tiêu cực. Điều này có nghĩa rằng sự hấp thu và tiêu hóa của cần tây dành nhiều năng lượng hơn so với cơ thể được ra khỏi nó. Đây là những gì làm cho cần tây rất phổ biến trong khán giả giảm cân.

Trong những món ăn phù hợp tất cả các bộ phận của cần tây: rễ thường được sử dụng khi nướng hoặc luộc lá được sử dụng như gia vị, và thân hầm với rau hoặc làm món salad của cần tây.

Người ta cũng tin rằng cần tây trẻ hóa, tác dụng bổ trên cơ thể. Ngài ban cho những giai điệu của các cơ bắp, làm dịu thần kinh, làm tăng hiệu quả. Bên cạnh đó, người ta tin rằng cần tây làm chậm lão hóa. Vâng, chúng ta không được quên rằng cần tây giúp làm sạch cơ thể. Thậm chí còn có một đặc biệt chế độ ăn uống sạch trên cần tây.

Đó là lý do tại sao công thức nấu ăn của món salad với cần tây nên phổ biến. Trên chúng sẽ được thảo luận trong bài viết này. Cần tây trong món salad kết hợp với một loạt các sản phẩm. các loại trái cây đặc biệt phổ biến và rau quả, và đôi khi cầm. sản phẩm ví dụ đó cũng được coi là có hàm lượng calo cao.

xà lách rất đơn giản và ngon của cần tây được thực hiện với thịt gà, ớt chuông, cà chua và dưa chuột. Khi điền có thể lấy mayonnaise hoặc dầu thực vật (mà bạn thích). Tuy nhiên, về mặt lợi ích cho các con số và sức khỏe, nó là tốt hơn để sử dụng tất cả các dầu thực vật tương tự. Hen bạn cần phải pre-đun sôi. Sau đó tất cả các thành phần là mặt đất và trộn theo tỷ lệ bằng nhau.

Như đã đề cập, cần tây trong món salad thường được kết hợp với trái cây. xà lách cần tây tiếp theo chỉ trong loạt bài này. Để chuẩn bị món ăn này cần cần tây, dứa, táo và quả óc chó, và sự cần thiết của trứng sốt, kem chua, nước sốt đậu nành và dầu ô liu.

Trái cây và rau cần tây cắt thành từng miếng nhỏ, và mặt đất hạt trong một máy xay sinh tố hoặc bằng cối. Không cần phải chà xát hạt trong bột, một chút lòng. Bây giờ cho các nước sốt: để whip kem với trứng, thêm dầu, xì dầu và khuấy cho đến khi mịn. sốt kem chua, bơ thực hiện với số lượng xấp xỉ bằng nhau. Tất cả các thành phần được đổ nước sốt và trộn.

Rất ngon và lành mạnh là một món salad cần tây với thịt gà và táo. độc đáo đặc biệt cho món salad này là nó lớp. Đối với ông, nó là cần thiết để có một gói cần tây, thịt gà phi lê 500g, 2-3 quả táo chua ngọt vừa phải, nước cốt của một nửa quả chanh và mayonnaise. Hen bạn cần phải đun sôi. Mặc dù nó có thể lấy gà nướng. Cần tây nên được cắt càng nhiều càng tốt tolshe và nằm trên đáy bát. Các lớp tiếp theo được đặt cắt thịt gà thành từng miếng nhỏ. Sau đó, những quả táo đang gọt vỏ và lõi và cắt thành lát mỏng. táo lát được đặt trên đầu trang của gà. Salad đứng đầu với nước chanh và mayonnaise trên đầu trang của tất cả tưới tiêu. Nếu bạn bóc những quả táo từ không quá dày, nó không thể được làm sạch.

Cuối cùng một công thức, lần này món salad cần tây và cà rốt. Chúng tôi cần phải thực hiện 50 gram cần tây và cà rốt, hành lá và ngò tây. Cần tây và cà rốt xoa trên vắt, xanh thái nhỏ. Tất cả hỗn hợp và đổ dầu thực vật.

Tóm lại, tôi muốn viết, cần tây cũng là một kích thích tình dục mạnh mẽ. Bên cạnh đó, nó được sử dụng để phòng ngừa viêm tuyến tiền liệt. Vì vậy, cần tây đó là hữu ích cho cả phụ nữ và cho muzhchin.No có trong cần tây và Chống chỉ định: nó không phải là mong muốn sử dụng này món rau cho những người bị loét dạ dày. Ngoài ra, không ăn phụ nữ cần tây, mang thai và cho con bú. Một loại của những người đang chống chỉ định cần tây - bệnh nhân giãn tĩnh mạch.