Từng bước công thức vitamin món salad bắp cải và cà rốt

Recipe vitamin xà lách trộn có ích trong mùa đông, đặc biệt là khi một người cần một chất dinh dưỡng nạp tiền. Điều đáng chú ý là món ăn tươi này không chỉ bão hòa cơ thể với vitamin, mà còn có tác dụng tích cực đối với hệ tiêu hóa của mình. Ngoài ra, bạn không cần phải mua một số lượng lớn các thành phần lạ và tốn kém để xây dựng xà lách này. Và để chứng minh điều này, chúng ta xem xét các phương pháp chuẩn bị của mình một cách chi tiết.

vitamin ngon xà lách trộn: recipe

Linh kiện cho các món ăn:

• cà rốt ngon ngọt tươi - 1 vừa mảnh;.
• bắp cải - 250 g;
• Dầu hướng dương tinh chế - 5 thìa lớn;
• muối i-ốt là tốt - thêm nếm;
• đường cát - thêm nếm;
• ngọt ngào bóng đèn hành tây - nếu muốn.

Bước xử lý quá trình rau

Recipe vitamin món salad bắp cải giống việc chuẩn bị thông thường của các loại rau cho lên men tiếp tục. Đối với món ăn này là tốt nhất để mua các thành phần mọng nước nhất. Sau khi tất cả, chất lượng hương vị của món salad này phụ thuộc hoàn toàn vào bao nhiêu nước trái cây nổi bật của các thành phần chính. Như vậy, chúng ta phải lấy bắp cải tươi, nó cũng được rửa sạch, để loại bỏ bề mặt lá đen và sau đó chặt trên rơm mỏng.

Ngoài ra vitamin món salad công thức cải bắp đòi hỏi việc sử dụng bắt buộc của một sản phẩm như cà rốt. Nó là cần thiết để làm sạch và chà trên vắt rất tốt. Sau khi rau cần được trộn lẫn trong một container, hương vị tốt iốt muối và đường.

Quá trình hình thành các món ăn

Sau tất cả các hướng dẫn chuẩn bị một món ăn nhanh và khỏe mạnh như vậy, bạn sẽ có được một món salad vitamin rất ngon. Bắp cải, cà rốt phải từ bỏ số tiền tối đa của nước trái cây. Để làm điều này, họ cần một bàn tay rất dài và khó thay đổi. Quá trình này sẽ được hoàn thành khi tất cả các loại rau mềm, và các món ăn được sản xuất tươi "súp".

Nó đặc biệt cần lưu ý rằng các gia vị thêm vào món salad này ngay lập tức trước khi nhào nó, như với đường và muối rau sẽ cung cấp cho nước ép của bạn một nỗ lực nhanh hơn nhiều và với ít hơn.

thực hiện đúng các món ăn

Một khi các sản phẩm này được nghiền tốt, nó là cần thiết để đổ dầu hướng dương tinh chế và trộn một cách cẩn thận. Tiếp theo, các món ăn nên được đặt trong một bát salad và trang trí với cành cây xanh hoặc lá và phục vụ với các bữa ăn chính trong tình trạng ấm hoặc hơi lạnh. Bon Appetit!

Housewives Lời Khuyên Hữu Ích

Bên cạnh những thành phần chính, vitamin bắp cải xà lách thức hơn nữa có thể bao gồm và một thành phần như hành tây trắng. Thêm một đại diện của một thành phần trong một món ăn nên không bắt buộc, vì với nó, nó trở nên thơm hơn và ngon ngọt. Để kết thúc này, người đứng đầu rau quả tươi cần phải được làm sạch, mịn Chop (bạn có thể grate), và sau đó đưa phần còn lại của sản phẩm trước khi nhào trực tiếp của họ.