Sô cô la đắng. điều trị hoàn hảo

cây cacao trên niềm tin của người Ấn Độ cổ đại mang Thiên Chúa với con người. chùm Sao Mai để cho anh ta đi xuống trái đất. Đó là Thiên Chúa, Đấng đã dạy người để thu thập, xử lý, trái cây nướng của cây và chuẩn bị một thức uống đậu ngon với hương thơm khó quên. Nhiều thế kỷ đã uống với sự cay đắng tốt ban đầu để chuyển vào xử lý phổ biến nhất trên thế giới - sô cô la.

Nếu sôcôla đen chinh phục thị hiếu của mình bằng các cổ bộ lạc của người Ấn Độ, và ngày nay nó có mùi vị nhiều theo ý thích của họ, nó không tự hỏi rằng các nhà khoa học đã trở nên quan tâm đến việc sử dụng các sản phẩm này. Sôcôla đen đã được rất có lợi cho cơ thể con người.

hạt cacao chứa một lượng lớn magiê, đó là ảnh hưởng lớn đến sự cải thiện trí nhớ. Sôcôla nói chung là khá mạnh mẽ kích thích hoạt động của não con người, giúp đối phó với căng thẳng và tăng cường khả năng miễn dịch. Đáng ngạc nhiên, nhưng để đối phó với sôcôla đen lạnh giúp tốt hơn so với bất kỳ chanh.

Lợi ích của sô cô la được biết đến trong một thời gian dài và một danh sách các chất có lợi được bổ sung với mỗi nghiên cứu. Đó là khuyến cáo để thực hiện một sô cô la đen trong chế độ ăn uống hàng ngày. món tráng miệng này là bảo vệ tuyệt vời chống lại bệnh tim mạch. Cái này là thành phần của sô cô la bao gồm các chất thuộc nhóm flavonoid. Họ góp phần vào việc bình thường hóa chức năng tiểu cầu, ngăn ngừa họ gắn bó với nhau, và không cho phép để hình thành cục máu đông trong mạch của não và tim. Các chuyên gia nói rằng vì điều này, việc sử dụng sô cô la có thể tiết kiệm được rất nhiều người từ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Chocolate là một công cụ tuyệt vời để chống lại sâu răng. Thực tế là theanine, trong đó có sản phẩm này do tính chất kháng khuẩn của nó ngăn chặn sự hình thành mảng bám. Và do thực tế rằng sô cô la rất giàu flo, phốt pho và canxi nó có thể duy trì răng trong tình trạng tốt. Trái ngược với niềm tin, caffeine trong chocolate là vô cùng nhỏ. Ông không có khả năng mạnh làm tăng huyết áp, có nghĩa là thậm chí cao huyết áp có thể yên tâm đủ khả năng để ăn 3-4 lát.

Do axit stearic sô cô la giúp để xóa các mạch máu. Cũng trong goodies có phenol mà ngăn ngừa việc thu hẹp các mạch máu, bảo vệ và tăng cường hệ thống tuần hoàn. Người ta nói rằng tác động của sô cô la trên hệ thống tim mạch cũng giống như một ly rượu vang đỏ. Chỉ nó chỉ ra rằng thanh sô cô la thậm chí hữu ích hơn. Trong những lợi thế đó đáng chú ý là sô cô la không làm tăng lượng cholesterol trong máu. bơ ca cao không chứa chất béo động vật, do đó cholesterol "xấu" trong anh ấy. Điều này ngăn cản bệnh béo phì. Ngoài ra, chocolate đen, đó là lượng calo thấp, tương đối giàu dinh dưỡng, và nó có thể được sử dụng ngay cả trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Quay trở lại với căn bệnh này, cần lưu ý rằng sô cô la là tốt hơn so với nhiều loại thuốc cảm lạnh giúp để đối phó với ho và đau họng. chip sô cô la cần phải dần dần hòa tan trong miệng. Thì hiệu quả được đảm bảo.

Phụ nữ nói rằng chocolate đen giúp giảm bớt đáng kể đau đớn trong chu kỳ kinh nguyệt, và nói chung có thể nhanh chóng nâng cao tinh thần của bạn trong không những khoảnh khắc thú vị nhất của cuộc sống. Bên cạnh đó, nó giúp giảm cân. Thật vậy, sô cô la đen (520 kcal calo), mà đúng hơn là một chế độ ăn uống, trong đó việc sử dụng nó là không giới hạn, góp phần vào việc giảm cân. Bằng cách này, sản phẩm này phổ biến như "halva trong sô cô la," đó là tương đương với sô cô la calo bình thường, trái với nhiều tuyên bố không gây béo phì. Tất nhiên, chúng ta đang nói về việc sử dụng nó trong giới hạn hợp lý. Phát biểu về giá trị năng lượng, bạn có thể so sánh bản thân: chocolate đen - một giá trị năng lượng trung bình 520 kcal, halva trong sô cô la - calo 500 kcal. Các sản phẩm thứ hai thậm chí còn dễ dàng hơn và giá trị dinh dưỡng cao hơn rất nhiều.

Về tác động có lợi của sô cô la có thể nói chuyện không ngừng dài. Không ngạc nhiên sản phẩm này giành được cả thế giới và quen thuộc với tất cả mọi người. Ghi một điều - tất cả mọi thứ trong chừng mực. Ăn sô cô la với niềm vui, và chia sẻ với những người khác trong một tâm trạng tốt, mà là đầy tối plitochki nâu món tráng miệng ngọt ngào.