Salad cá hồi: Recipe

Cá hồi chứa một lượng đủ lớn nguyên tố vi lượng và vitamin giúp kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa sự xuất hiện của huyết khối và kích hoạt sự trao đổi chất. Bên cạnh đó, việc sử dụng của cá đối với thực phẩm có tác dụng tích cực đến chức năng gan, cũng như các hệ thống trong cơ thể như thần kinh, miễn dịch và tiêu hóa.

Đó là lý do tại sao các món ăn của cá hồi một tác dụng có lợi đối với sức khỏe con người. Dưới đây là một vài cách đơn giản để nấu cá này.

Với ALT với cá hồi - Recipe "Caesar"

thành phần:

• bánh mì trắng - một vài miếng;
• Dầu ô-liu;
• rau diếp;
• Salmon - 200 g

Đối với nước sốt:

• Tỏi - 2-3 tép;
• nước sốt đậu nành - nếm;
• Mayonnaise.

Ban đầu thái lát cá hồi. Sau đó, thái hạt lựu bánh mì, rắc dầu ô liu và chiên trong lò cho đến khi vàng nâu. My rau diếp và rách thành từng mảnh. Sau đó, đặt ra tất cả các thành phần cùng với croutons chiên trong một bát salad và rắc phô mai bào.

Sau đó, chuẩn bị nước sốt cho zaprvki salad. Để làm điều này, trộn mayonnaise, nước sốt đậu nành và tỏi vắt. Đổ xà lách sốt này. Trang trí món ăn cũng có thể ô liu, nếu muốn. Như bạn có thể thấy, món salad với công thức nấu ăn cá hồi rất đơn giản, có thể là một trang trí tuyệt vời cho bàn làm việc của bạn.

Salad cá hồi và gạo

Thành phần đó sẽ là cần thiết cho việc chuẩn bị salad thành năm phần:

• Hành tây - 2 chiếc;.
• Dưa chua - 2 chiếc;.
• mayonnaise;
• Salmon - 400 g;
• Gạo - 300 g;
• Trứng - 2 chiếc.

Salmon làm sạch da và xương, sau đó cắt thành từng miếng vuông. Mịn chặt những hành tây, trứng, dưa chuột và đặt trong một cái bát với cá. Đun sôi gạo để nó là crumbly. Thêm gạo vào xã Lát và ăn mặc với mayonnaise. Salad cá hồi hun khói, một công thức mà là khá độc đáo, sẵn sàng!

xà lách Layered với cá hồi và khoai tây

Thành phần để nấu ăn:

• Khoai tây (kích thước nhỏ) - 2-3 pc;.
• Salmon - 200 g;
• Hành tây - 1 pc;.
• Dầu ô-liu;
• Giấm (rượu) một muỗng trà;
• Tỏi - 2 tép;
• Hạt tiêu, muối, rau thơm.

Ban đầu, đó là mong muốn để làm salad dressing. Để chuẩn bị của nó là cần thiết để cắt tỏi mịn và điền nó với dầu ô liu (bạn có thể trồng). Sau đó, nó là cần thiết để rời khỏi một thời gian (khoảng 2 giờ) để ngấm.

Rửa sạch và luộc khoai tây trong da của họ, sau đó mát mẻ và cắt thành lát mỏng. Onion vào vòng hoặc vòng nửa, cá và các lát nhỏ như để có được tấm có kích thước nhỏ.

Sau đó, đặt trên một lớp tấm khoai tây cá hồi đầu, sau đó nửa vòng hoặc hành tây chiên. Tất cả điều này đổ thay đồ hiện với tỏi và mưa phùn với một chút giấm. hạt tiêu rắc, tốt nhất là thô, sau đó màu xanh lá cây. Trước khi ăn, đặt salad trong tủ lạnh trong nửa giờ. xà lách Layered với công thức nấu ăn cá hồi là đủ picante sẽ đòi hỏi một chút thời gian của bạn để pigotovlenie.

Ngoài ra còn có một công thức tuyệt vời cho làn món salad cá, được trình bày dưới đây.

xà lách Layered với cá hồi - công thức

Igridienty (đối với bốn người):

• Cà chua - 1-2 chiếc;.
• ngô đóng hộp - 70g;
• Salmon - 250 g;
• sữa chua;
• Hạt tiêu, muối;
• Greens.

Công nghệ chuẩn bị salad này là gần như giống nhau như trong các phiên bản trước. Chỉ nhờ một sự kết hợp ban đầu của các thành phần, hương vị hóa ra hoàn toàn khác nhau. Đối với nó là tốt hơn để sử dụng một la carte vsgeo kính salad.

Đầu tiên chúng ta cần phải cắt cá hồi như tấm có kích thước nhỏ, và cà chua - thái hạt lựu. Đến ngô kính mở rộng, khối cà chua trên đầu và sau đó đặt ra các lát cá. Để xem nó là cay hơn, sữa chua nên được trộn với rau thơm và đổ trên salad. Ngày đầu một chút muối để hương vị, sau đó thư giãn trong 15 phút. món salad này hóa ra rất tốt đẹp và cay.
Bon Appetit!