Một người mẹ cho con bú hoặc chế độ ăn uống đa dạng chế độ ăn uống?

Có một lớn lượng thông tin, trong đó nêu rằng một khía cạnh quan trọng và thành công của con bú là chế độ ăn uống của một người mẹ. Đó là lý do tại sao nhiều phụ nữ mang thai, chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của đứa trẻ, ham học hỏi, mà là một người mẹ cho con bú chế độ ăn uống (theo tháng) và làm thế nào nó là cần thiết. Tất nhiên, một số sự thật trong thông tin này vẫn còn ở đó, bởi vì bất kỳ sản phẩm ăn của mẹ mình, đi vào cơ thể và em bé, mặc dù trong một hình thức sửa đổi. Nhưng đây không phải là một lý do để ngồi trên một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Sau khi tất cả, em bé chỉ cần có một chế độ ăn uống đa dạng, cũng như cơ thể của người mẹ.

Dưới đây sẽ là khá thích hợp để hiểu rằng tất cả là rõ rằng trong chừng mực. Và mỗi người mẹ cho con bú, một chế độ ăn uống đó là quá khắt khe, có thể khẳng định rằng đó là hầu như không thể tránh đầy hơi và đau bụng ở bé. Tuy nhiên, số lượng và chất lượng hạn chế sữa rất tốt có thể ảnh hưởng đến chỉ tiêu cực. Vì vậy, cho dù bạn cần phải ăn kiêng khi cho con bú và những gì nó nên được?

Vài tháng đầu tiên của em bé chưa hình thành cho đến khi kết thúc chức năng ruột, và do đó một số sản phẩm có thể có ảnh hưởng tiêu cực đối với anh ấy. Ví dụ, giá đỗ và thường gây đầy hơi và đầy hơi, và các loại thực phẩm có tính axit cấp tính, hoặc mặn cho tương ứng với hương vị thạch maminomu. Đó là lý do tại sao nó được khuyến khích để kiềm chế những thực phẩm và món ăn làm từ chúng. Tương tự như vậy, một tác động tiêu cực đối với lon cơ thể và các sản phẩm em bé mỏng manh với mức tăng của chất gây dị ứng (dâu tây, trái cây, sô cô la) và có thể là một nguồn gốc của viêm da ở trẻ em. Và trong lần đầu tiên vài tháng, một số những hạn chế trong thực phẩm dính vào bất kỳ cho con bú mẹ, chế độ ăn uống là trong ví dụ trường hợp là hoàn toàn tùy tiện và là chỉ đơn thuần là sự từ chối của "nguy hiểm" sản phẩm cho trẻ em.

Khi trẻ có được chế độ ăn uống của mẹ lớn tuổi cần phải được mở rộng và quan sát phản ứng của cơ thể của trẻ, dần dần giới thiệu sản phẩm mới cho anh ta. Đây là chính chế độ ăn uống của người mẹ nuôi dưỡng. Komarovsky như vậy và thấy những người phụ nữ quyền lực cho con bú. Hãy thử và xem phản ứng - đây là khuyến nghị chính của bác sĩ nổi tiếng.

Khoát loại trừ!

Tất nhiên, đó cũng là một danh sách các sản phẩm bị cấm là đúng cho những phụ nữ đang cho con bú. Tuy nhiên, trong công bằng, nó là cần thiết để làm rõ rằng danh sách này không được khuyến khích, và tất cả các thể loại khác người, ít nhất là một chút chăm sóc sức khỏe của họ. Thể loại này bao gồm:

• rượu;
• đồ uống năng lượng;
• cà phê mạnh mẽ;
• thức ăn béo và cay;
• chất màu, chất bảo quản và phụ gia nhân tạo khác.

Nhưng, về nguyên tắc, hầu hết các bà mẹ cho con bú, và một chế độ ăn uống mà không phải là cứng nhắc, hiểu được tác hại loại sản phẩm này.

Do đó, chúng tôi có thể yên tâm nói rằng nếu người mẹ và bé cảm thấy tuyệt vời, sau đó không cần phải tuân theo một chế độ ăn uống nào đó. Sau khi tất cả, cho sức khỏe của em bé là quan trọng hơn nhiều là mẹ bình tĩnh và tự tin hơn co giật và mẹ cho con bú thần kinh, một chế độ ăn uống đó là hoàn hảo về mọi mặt.