Làm thế nào hữu ích ngô trẻ em?

Ngô - một trong những nền văn hóa lâu đời nhất. Cô là khoảng 12.000 năm. Công nhận ngũ cốc này đã nhận được nhờ nhà thám hiểm Tây Ban Nha Hristoforu Kolumbu. Ở Nga, vụ thu hoạch đầu tiên là duy nhất trong thế kỷ 17. Trong những ngày đó, ngũ cốc đã khác nhiều so với bắp ngô hiện nay là chiều dài của nó chỉ có 4 cm.

Kể từ khi sản phẩm này là thích đồng bào của chúng tôi, và nó khác không chỉ hương vị dễ chịu, nhưng cũng đặc tính hữu ích.

Từ nó quay ra bột và ngũ cốc cũng rất ngon và ngô đóng hộp. Ngô đặc biệt hữu ích cho trẻ em, bởi vì nó không chứa gluten. Trẻ em ngô cháo bình thường hóa quá trình tiêu hóa và giúp làm sạch ruột một cách tự nhiên.

ngô rất đáng chú ý là gì?

Ngọt, ngon ngọt và hương vị - người từ chối goodies như vậy? Bên cạnh những yếu tố quan trọng là nó không tích lũy bất kỳ hóa chất độc hại. Môi trường sản phẩm thân thiện được coi là ngô. Trẻ em và bà mẹ tương lai nó sẽ chỉ được hưởng lợi. cháo ngô và kiều mạch được khuyến cáo như là bữa ăn đầu tiên cho trẻ em.

Một phần có giá trị của nó hiện diện trong lõi ngô. Ví dụ, vitamin B4, chịu trách nhiệm đối với sức khỏe di động của chúng tôi. yếu tố quan trọng này làm giảm cholesterol và chịu trách nhiệm về sự trao đổi chất và hệ thống thần kinh. Cũng giàu ngũ cốc nguyên phức tạp của các vitamin A, E, H, và nguyên tố vi lượng (magiê, iốt, canxi, natri, iốt, kali). Khi nó quay ra, là khá hữu ích cho các bắp cơ thể con người. Trẻ em, ngũ cốc này sẽ giúp đúng cách và phát triển đầy đủ.

Ngay cả sau khi xử lý nhiệt, sản phẩm không bị mất chất dinh dưỡng. Các tính năng chính của hiện tượng độc đáo này mà vỏ hạt không bị phá hủy trong quá trình nấu. Tôi phải nói rằng sản phẩm này là khá cao trong calo, về nguyên tắc, tất cả các loại cây trồng. Trong 100 g. hạt chứa 300 kcal. Nó rất giàu dinh dưỡng, vì vậy nó được khuyến khích cho những người đang tích cực tham gia vào các môn thể thao.

Cần ngô luộc con, bởi vì nó là rất thỏa mãn và hữu ích, và cơ thể ngày càng tăng đòi hỏi rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngay cả bác sĩ nhi khoa tư vấn cho các bà mẹ trẻ phải nhập trong menu đứa trẻ cháo làm từ bột kiều mạch ngô.

Khi nó bật ra, ngô lactic góp phần vào việc loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nó cũng được chứng minh rằng ngũ cốc hoàn toàn có thể bình thường hóa quá trình trao đổi chất. tính hữu ích của sản phẩm trên lõi ngô sẽ được lưu trữ trong một thời gian dài, nếu bạn mua một chiếc cốc đã được lưu trữ trong một nơi tối tăm, nhưng không phải trong ánh mặt trời.

Chọn tai, chú ý đến những chiếc lá: họ có một sản phẩm chất lượng phải vừa khít. Đừng mua một nền văn hóa rất khó hoặc quá vàng (nếu nó không phải là một lớp cụ thể). Nó nói rằng nó có dài chín hoặc cũ. Bạn có thể mua hỗn hợp đông lạnh hoặc ngũ cốc. lợi ích không thể phủ nhận sẽ được lựa chọn một cách chính xác ngô.

Trẻ em có thể đun sôi nó, thêm vào món salad và súp nấu ăn. Nếu bạn hoặc con bạn bị táo bón, sau đó bạn có thể làm ngô luộc. Họ rất giàu chất xơ và pectin, tất cả các chất này có tác dụng có lợi trên hệ vi sinh đường ruột và phục hồi, cho lactobacilli đang phát triển.