Làm thế nào để nấu cá rô phi

Cá Rô Phi, cũng như bất kỳ loài cá khác, chuẩn bị một cách nhanh chóng và dễ dàng. Từ đó bạn có thể tạo ra một loạt các món ăn ngon. Chuẩn bị cá rô phi mất một ít thời gian, bởi vì philê thành bán trong các cửa hàng. Con cá không cần phải làm sạch và ruột tay.

Đối với cá chế độ ăn uống có thể được chuẩn bị dưới dạng bánh trong một nồi hơi đôi, nấu trong ống tay áo hoặc trên một lò nướng với rau và pho mát. Mềm và ngon món ăn thu được bằng cách sử dụng tay công thức cá rô phi.

Để làm điều này, cắt thành từng miếng philê cỡ nhỏ, thêm xắt nhỏ hình tròn khoai tây, ớt chuông và hành tây chiên, muối và hạt tiêu. Bôi trơn cá và rau quả với mayonnaise hoặc kem để đặt trên đầu trang của một lá nguyệt quế, và đưa ra một lập trường rất ít. Khi promarinuetsya cá, nhẹ nhàng đặt ở một tay, mà làm cho vài lỗ với một cây tăm, và gửi trong lò trong 40 phút.

Cá được các juiciness và sự mềm mại, rau hấp thụ mùi và các loại gia vị và thảo mộc làm nổi bật vẻ đẹp của món ăn đã hoàn thành trên một tấm. Vào mùa hè và mùa thu bạn không bao giờ nên vật lộn với, và làm thế nào để nấu cá rô phi ngày hôm nay? giải pháp hoàn hảo có thể là một bánh từ bột nấm men. Sử dụng dưới dạng tươi đầy bắp cải, om trong dầu và hành tây chín vàng trong chảo.

Bột nhào xong nên được chia thành hai phần. nửa đầu tung ra trên một tấm nướng bánh và làm cản thấp. Top với nhồi nhét từ bắp cải, sau đó miếng cá rô phi và hành tây nhẫn. Đối với một hương vị của chỉ tốt hơn để thêm tất cả các lá gia vị, muối và vịnh. Che bánh phần thứ hai của bài kiểm tra và zaschipnut cạnh. Bạn có thể kiểm tra những tàn dư dệt Pigtail để trang trí.

Trước khi bạn đặt bánh trong lò nướng, bạn cần một chiếc áo khoác tốt với trứng và xuyên ở một số nơi với một ngã ba hoặc một tăm, vì vậy mà không khí có thể đi ra khỏi chiếc bánh ra. Bake nó phút 45-50 tại 210 độ. Chiếc bánh không bị cháy, nó là tốt hơn để đặt trên kệ giữa, và khi chín vàng, sắp xếp lại dưới đây.

Làm thế nào để nấu cá rô phi trong lò?

Tổng khối của philê cá rô phi triệt để rửa, muối, thêm hạt tiêu, đổ trên đầu trang của nước chanh và sắp xếp trên một tấm nướng bánh mỡ với dầu. Ngày đầu của philê để đưa hành tây chiên và một dải dài của mayonnaise. lát tròn cà chua nằm trên hai hàng trên cá và đặt chảo trong lò trong 40 phút.

Sau đó, để có được những món ăn xong ra khỏi lò, rắc hào phóng với pho mát bào và thảo mộc và nấu trong vòng 7 phút. Hóa ra ngon và đẹp món ăn nóng. Trang trí phù hợp nhất khoai tây nghiền và cà chua tươi.

Rất ngon thu được bằng cách sử dụng nước xốt chanh, mù tạt và mật ong, và cà rốt grated trong một nước cà chua hoặc nước sốt cà chua. Tan ra và rửa sạch nó là cần thiết để chiếc áo khoác cá trên tất cả các bên với xốt mù tạt và nước chanh và để lại một tiếng đồng hồ. Sau đó quấn nó trong lá, để lại một khoảng trống nhỏ và đặt nướng trong lò. Bên trong lá có thể được đặt trên dưới cùng của cà chua xắt nhỏ, hành tây và chanh, và trên đầu trang của các rắc cá với phô mai bào, hành lá và thì là. Nếu chúng ta thêm vào cà rốt grated và sốt cà chua sẽ chỉ đơn giản là ngon!

Mọi phụ nữ đều muốn biết làm thế nào để nấu cá rô phi để làm cho nó trông đẹp, nó bật ra ngon và hữu ích cho sức khỏe. phi lê cá có vị ngọt cung cấp cho những khoảnh khắc thú vị trong bữa ăn của bạn. thịt mềm có thể được lưu lại, ngay cả khi bạn chỉ chiên cá trong chảo. Nó là đủ để cuộn philê trong bột và chiên với lửa lớn cho đến khi vàng nâu. Bạn có thể sau đó, thêm một chút nước, tiếp tục hành hạ cô ấy ở đó nó lên đến độ sẵn sàng đầy đủ.

món ăn ngon ngọt và khỏe mạnh sẽ lần lượt ra khi cá chiên đổ hỗn hợp sữa trứng, thêm hạt nhục đậu khấu, ớt bột và tiếp tục nấu ăn, bảo hiểm cho khoảng 15 phút có thể được sử dụng để trang trí rau luộc hoặc tươi hoặc cơm.

philê cá rô phi chứa trong thành phần của nó có rất nhiều protein và ít chất béo, do đó thường được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng chế độ ăn uống. Dinh dưỡng từ lâu đã biết cách nấu cá rô phi hấp, mà sẽ cung cấp một hiệu quả điều trị trong các bệnh của đường tiêu hóa ở người.

Tuyệt vời hương vị được lấy từ tẩm bột cá rô phi, giòn, theo đó bảo quản thịt ngon ngọt. cá nấu chín trong lò nướng, nướng trong các hình thức của một lô hoặc trong lá với rau, hoặc một mình, hoặc đun sôi trong một nồi hơi đôi, dưới nắp hoặc trong chảo mở, nó để lại không ai thờ ơ. Luôn thu hút các mùi thơm và hương vị của một món ăn đẹp và khỏe mạnh.