Điều tra hơn mơ hữu ích

Thơm và ngon ngọt mơ tốt như tươi, và dưới hình thức mứt hoặc nước trái cây. Ở những nước mà các loại trái cây có sẵn với số lượng không giới hạn, người ta có thể tự hào một tuổi thọ đáng ghen tị và sức khỏe tốt. Vì vậy, hoa mai hữu ích là gì?

Những gì được chứa trong mơ?

Fruit axit điền ascorbic, vitamin A, B, P, và khoáng chất - sắt, bạc, carotene và bioflavonoids. Các trái cây khô là rất nhiều đường, vì vậy cảm giác Thuốc và Thực phẩm, chúng rất quan trọng, nhưng đối với bệnh tiểu đường hoặc béo phì của tính năng này sẽ trở thành một chống chỉ định. Các mơ hữu ích? Chúng chứa vitamin B15 và chất béo dầu hữu ích cho làn da và mái tóc. Độc glycoside amygdalin làm cho xương, cho sự cay đắng, do đó, có hơn hai mươi gam một ngày không phải là giá trị nó.

Làm thế nào để ăn trái cây?

Để giữ tất cả các mơ hữu ích, hoàn thiện nhất là gì, tốt nhất để ăn trái cây tươi. Các loại trái cây rất ngon và hương vị chất dinh dưỡng đủ, vì vậy cho một thành phần bữa ăn nhẹ và salad trái cây phù hợp một cách hoàn hảo. Để có được những nhu cầu hàng ngày của axit ascorbic, bạn chỉ cần uống một chút ít hơn một ly nước trái cây tươi. Hoa quả khô là tốt như một đồ ngọt thay thế cho những người đang ở trên một chế độ ăn uống, nhưng do hàm lượng đường cao của tất cả những gì là mơ hữu ích, có thể chơi thặng dư calo. Do đó lạm dụng trái cây khô không có giá trị nó. Đối với những người có vấn đề với máu, hàng ngày một trăm gram trái cây tươi sẽ là một nguồn không thể thiếu sắt. Sự thiếu hụt vitamin ở trẻ em và người lớn cũng vậy, có thể tránh được bằng cách tiêu thụ thường xuyên của quả mơ. Tất cả những gì là mơ hữu ích, có tầm quan trọng lớn đối với người già. Đối với phụ nữ mang thai, hoa quả này cũng là một nguồn cung cấp vitamin, đặc biệt là dưới dạng nước ép hoặc mơ khô. Hoa quả khô là tốt cho bệnh nhân bị bệnh tim mạch do hàm lượng cao kali. Nó cho phép chúng ta xem xét số lượng của quả mơ khô và mơ khô tương đương tự nhiên thuốc nhân tạo cho lõi. Ăn 50-100 gram mơ khô trong ngày, bạn sẽ có thể để duy trì sức khỏe tim mạch và để đảm bảo công tác phòng chống các bệnh như suy tim, bệnh tim mạch vành mãn tính, thiếu tuần hoàn máu, đau thắt ngực hoặc thậm chí nhồi máu cơ tim.

Mơ khô ổn định nhịp tim, giảm đau tim và khó thở, sưng tứ vô hiệu hóa đi kèm với suy tim. Với sưng mạnh có thể chuẩn bị một loại thuốc đặc biệt. Mỗi tuần một lần, ăn hai cốc trái cây khô ngâm khác, chia làm nhiều bữa ăn và uống trong cùng một ngày, một nửa lít nước. Đối với hai hoặc ba tuần, tất cả những gì là mơ hữu ích, giúp cơ thể đối phó với sự sưng. Để đạt được kết quả tối đa nên tiếp tục điều trị trong vài tháng. Lặp lại quá trình này có thể là vài lần một năm. Cùng với sắc của cây dừa cạn, Astragalus, chi củ nâu Apricot sẽ còn giúp bảo vệ chống lại các tàu xơ vữa động mạch của tim, não và chi dưới.