Dầu ô-liu và lợi ích của nó

Một số cho rằng dầu ô liu là có lợi, trong khi số khác khẳng định rằng chúng ta không nên chống chọi lại với thời trang phương Tây. Ai phải và đứng về phía nào là? Hãy điều tra.

dầu ô liu và các đặc tính cơ bản của nó

Trong hầu hết các nước châu Âu, chẳng hạn như Hy Lạp hay Ý, những ưu điểm của loại dầu này là hoàn toàn không thể chối cãi. Đối với Nga, mọi người vẫn là những người hoài nghi về sản phẩm này. Dầu ô-liu, giá cả thường cao hơn so với giá của hướng dương, có một số đặc tính tuyệt vời. Nó không chỉ là phòng ngừa - đó là điều trị. là những gì biểu hiện các đặc tính này? Dầu ô-liu làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, có tác dụng có lợi trên tim và mạch máu, loại bỏ đau tai, giúp chống lại vấn đề khó chịu của táo bón, với một rối loạn dạ dày liên tục, nuôi dưỡng làn da và loại bỏ vết rạn da trên cô.

Dầu ô-liu và tất cả mọi thứ về nó

cây ôliu đầu tiên được trồng ở châu Á. Ở các nước Địa Trung Hải, văn hóa được trồng trong ba nghìn năm qua. Nó đã ở đó, mở sản xuất kỹ thuật tiên tiến đầu tiên của dầu ô liu, mà tồn tại và phát triển cho đến ngày nay. việc xử lý trực tiếp của ô liu là gì? Thứ nhất, loại bỏ hạt. bột Ngoài ra, các cơ sở được làm sạch (dày). Tủy kết quả được nhấn các thiết bị đặc biệt và các cơ chế, ép ra khỏi nó nước trái cây. Các loại nước ép tham gia vào một máy ly tâm đặc biệt, trong đó nước được tách ra khỏi thành phần dầu.

Bạn có biết bao nhiêu calo chỉ chứa một muỗng cà phê dầu này? 120! Dầu ô-liu chứa chất béo. Một muỗng - khoảng mười bốn gram. Tuy nhiên, đừng sợ của một nhân vật có vẻ ấn tượng như vậy. Tất cả các chất béo không bão hòa đơn được loại dầu này. Nói cách khác, những chất béo có lợi cho cơ thể chúng ta. Một ưu điểm không thể chối cãi - dễ dàng và nhanh chóng tiêu hóa.

Một vài lời về lợi ích của dầu ô liu

Nếu bạn nhìn vào số liệu thống kê, rõ ràng là ở Hy Lạp, được sử dụng rộng rãi loại dầu, người ta hầu như không mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất nhầy đặc biệt phong bì dầu và bảo vệ dạ dày. Những gì chúng ta có thể nói về các nền văn minh cổ đại? Thậm chí họ nhận ra lợi ích của ô liu và các loại dầu chế biến từ họ tích cực sử dụng nó cho lành vết thương của độ sâu khác nhau.

Cho đến nay, bác sĩ da liễu đang tìm giá trị thực của dầu ô liu, vì nó đấu tranh với bệnh ngoài da. Nếu bạn không có bất kỳ, bạn có thể biến dầu thành một loại kem dưỡng ẩm mà có thể thay thế bất kỳ kem. Nói cách khác, những lợi ích của dầu ô liu chỉ không được tính. Vâng, họ có vẻ rất phổ biến. Nhưng những gì tác dụng! Bên cạnh đó, dầu kích thích sự trao đổi chất. Một muỗng cà phê vào buổi sáng sẽ giảm cho bạn về những vấn đề tế nhị của táo bón. Nó phải được thực hiện cùng với nước chanh trên một dạ dày trống rỗng. Một mẹo thực tế: nếu đau tai hào phóng phun một quả bóng bông trong dầu và thêm một vài giọt thiết yếu dầu hoa oải hương. Các đĩa được đặt trong tai, chừng nào sự đau đớn không nguôi hoàn toàn.