Có gì rau được thêm vào món salad? Các loại rau phổ biến nhất cho món salad

Có gì rau được thêm vào món salad? Trả lời cho câu hỏi này là khá đơn giản. Sau khi tất cả, hầu hết các loại rau bằng cách nào đó có thể được sử dụng để chuẩn bị món ăn ngon và bổ dưỡng.

Xem xét danh sách các sản phẩm phổ biến nhất được thêm vào món salad.

Có gì rau được thêm vào món salad?

Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng tôi lưu ý rằng có một số thực phẩm có thể được sử dụng để làm các món ăn nhẹ tự chế chỉ tươi, hoặc ngược lại, hình thức xử lý nhiệt. Mặc dù có rau đa năng. Đối với việc chuẩn bị món salad họ hoặc luộc hoặc sử dụng ở dạng thô.

Do đó, chúng ta xem xét 3 loại rau đầu phổ biến nhất được sử dụng.

Vị trí đầu tiên - hành tây

Đáp lại một câu hỏi về những gì các loại rau phổ biến nhất trong món salad, nó là không thể không nhớ lại những hành lớn. Sau khi tất cả, nó không thể làm hầu như không có bữa ăn nhẹ mà không có anh.

Nhờ có hành bóng đèn salad trắng hoặc đỏ trở nên thơm hơn và phong phú. Nếu bạn chọn để tranh luận với thực tế là rau này cung cấp cho các món ăn một hương vị đặc biệt, hãy thử đưa ra một món ăn mà không có nó. Tin tôi đi, bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy sự khác biệt.

Bây giờ bạn biết những gì một loại rau được thêm vào món salad. Thông thường, để chuẩn bị bữa ăn như vậy sử dụng hành tây chỉ tươi. Tuy nhiên, một số công thức nấu ăn món salad yêu cầu trước khi gây bỏng bằng nước sản phẩm hoặc tẩy nó trong giấm hoặc một số nước khác sôi. Những hành động này thay đổi vị ngon của hành tây, tước đoạt cay đắng hoặc làm cho nó nghiêm trọng hơn.

Thứ hai nơi - cà rốt và khoai tây

Có gì rau phổ biến được thêm vào món salad để cho nó cảm giác no và calo nội dung? Trên vị trí thứ hai, chúng tôi quyết định đưa hai sản phẩm. Nó khoai tây và cà rốt. Chúng thường được sử dụng để chuẩn bị bữa ăn thịnh soạn. Thông thường, rau luộc trước đó trong nước muối, sau đó để nguội, làm sạch và mặt đất theo quyết định của họ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đôi khi cà rốt được thêm vào món salad và tươi. Nó mang lại cho món ăn một màu sắc tươi sáng, sinh động và juiciness.

Vị trí thứ ba - cà chua

Cà chua, đặc biệt là vào mùa hè, thường được thêm vào món salad. Họ vỡ vụn thành từng miếng vuông hoặc dải. Thông thường, một xử lý nhiệt rau như không được tiếp xúc. Mặc dù trong một số trường hợp họ đang gây bỏng bằng nước sôi, để ăn cắp từ họ sau đó da.

Có gì rau được thêm vào món salad cho một món ăn ngon ngọt và ngon? Tất nhiên, cà chua. Họ cung cấp cho các món ăn không chỉ là vẻ ngoài xinh đẹp, mà còn là một giá trị dinh dưỡng tuyệt vời. Hạn chế duy nhất của món salad được chuẩn bị với cà chua là họ nên ăn ngay sau khi nấu. Xét cho cùng, nếu các bữa ăn nhẹ đứng bên lề, nó có thể bị rò rỉ và mất hương vị của họ.

rau khác

Bây giờ bạn có thể nói một cách chắc chắn những gì các loại rau được thêm vào món salad. 3 câu trả lời phổ biến: hành tây, cà rốt và khoai tây, và cà chua. Nhưng cũng có những sản phẩm khác, mà cũng thường được sử dụng trong món salad. Chúng tôi trình bày chúng ngay bây giờ.

dưa chuột

Cùng với cà chua, dưa chuột cũng thường được thêm vào món salad mùa hè. Như một quy luật, họ được cắt nhỏ thành từng miếng vuông, dải hoặc grate. Sử dụng chúng cho các món ăn nhẹ chỉ thô. Tuy nhiên, có bí kíp, chúng yêu cầu ướp, ngâm hoặc muối dưa chuột.

Sản phẩm này cung cấp cho các ngon ngọt và dễ chịu hương vị tinh tế món ăn. Tuy nhiên, món salad với dưa chuột không nên được lưu trữ quá lâu. Trong thực tế, sau khi một tiếp xúc ngắn gọn để nhiệt hoặc lạnh, họ bắt đầu phân bổ nước ép của nó, mà làm cho bữa ăn nhẹ chảy nước nhiều hơn nữa.

ớt chuông ngọt

Mà rau được thêm vào món salad để làm cho nó hữu ích hơn cho cơ thể con người? Tất nhiên, tiêu Bulgaria. Sau khi tất cả, nó có chứa một kho các vitamin.

Salad màu đỏ, màu vàng hoặc màu xanh lá cây ớt chuông có thể được sử dụng. Thông thường nó được sử dụng dưới dạng tươi. Mặc dù có những lúc các món ăn đòi hỏi việc sử dụng ớt ngâm.

củ cải tía

Hầu hết các món salad mùa đông chứa củ cải. Sau khi tất cả, nó bao gồm một số lượng lớn các vitamin, mà rất cần thiết cho cơ thể chúng ta, đặc biệt là trong mùa lạnh.

Salad củ cải trước đó luộc trong nước muối, để nguội và bóc vỏ. Sau đó nó được nghiền theo công thức.

Rất thường nấu thêm củ cải trong món khai vị và thô. Điều này làm cho một hương vị phong phú hơn và màu sắc. Hơn nữa, rau tươi làm sạch ruột, cải thiện nhu động ruột.

Bắp cải (trắng, màu đỏ, màu, bông cải xanh)

Quá nhiều xà lách chứa lá bắp cải hoặc nụ. Những loại rau này làm cho các món ăn nhẹ và có lợi hơn đối với đường tiêu hóa. Sau khi tất cả, đối với bất cứ ai không phải là một bí mật mà bắp cải có chứa một lượng lớn chất xơ, mà là giống như một cây chổi, quét từ ruột tất cả không cần thiết.

cây xanh

Có lẽ không ai có thể làm mà không có rau xà lách. Sau khi tất cả, sản phẩm này cung cấp cho một bữa ăn nhẹ giàu màu sắc và hương vị vượt trội. Các green có thể khác nhau: thì là, rau mùi tây, rau mùi, rau diếp và vân vân. Điều quan trọng - để sử dụng nó chỉ trong lành, tiền rửa với nước ấm.

sản phẩm đậu

Các sản phẩm đậu cũng đang tích cực bổ sung vào món salad khác nhau. Trong số đó có đậu xanh, đậu đỏ và trắng. Những thành phần này cung cấp cho các sự dịu dàng đặc biệt món khai vị và giá trị dinh dưỡng.

rau ít phổ biến được sử dụng trong món salad

Có gì rau được thêm vào món salad ít nhất? Có khá một vài thành phần. Chúng bao gồm củ cải, củ cải, cà tím, bí xanh, bí, cần tây, bí, cải ngựa, củ cải vàng, củ cải, măng tây, đại hoàng, và vân vân. Tuy nhiên, có những công thức nấu ăn cho món ăn vặt đó sẽ không trọn vẹn nếu thiếu một trong các thành phần.

để tóm tắt

Như bạn có thể thấy, có khá nhiều các loại rau, mà không có bà chủ sẽ không thể để thực hiện một ngon và salad thịnh soạn. Trước khi thêm họ nên được xử lý một cách cẩn thận trong đồ ăn nhẹ, để tránh có thể bị ngộ độc.