"Chế độ ăn kiêng": đánh giá. Nhai kẹo cao su giúp giảm cân

Trong thế kỷ 21, chúng ta ngày càng phải đối mặt với vấn đề béo phì và những người bạn đồng hành trung thành của nó - bệnh về hệ thống tim mạch và bệnh tiểu đường. Theo thời gian, dân số của hành tinh to lớn của chúng ta đang trở nên nặng hơn. Nếu bạn tin rằng số liệu thống kê, trung bình mỗi năm Nga cho biết thêm một kg trọng lượng, người Pháp - 400 gram. Người Mỹ tiến bộ sớm hơn. Sự gia tăng trọng lượng hàng năm của họ lên đến ba kg / người.

Những lý do cho xu hướng này nằm trong lối sống mà chúng ta dẫn đầu. Đi bộ chúng tôi thích xe hơi hoặc phương tiện giao thông công cộng, và thức ăn gia đình là thức ăn nhanh. Chủ đề giảm cân hôm nay là cấp bách hơn bao giờ hết. Các ngôi sao chia sẻ kinh nghiệm thành công của họ với màn hình TV, và Internet chỉ đơn giản là đầy đủ các chế độ ăn uống khác nhau hứa hẹn giảm cân trong thời gian kỷ lục. Nhưng liệu chúng có mang lại kết quả? Các chuyên gia đã tính rằng chỉ có 19% người ăn kiêng giúp thoát khỏi cân nặng, 47% vẫn giữ cân, và 34% thậm chí còn thêm kg.

Các lựa chọn thay thế cho việc tập luyện và chế độ ăn uống

Ngày nay, các nhà sản xuất cung cấp một sự thay thế cho chế độ ăn uống làm suy nhược và đào tạo. Trong số các lựa chọn thay thế - một loạt các loại trà để giảm cân, cà phê xanh, lý thuyết, thuốc viên Thái Lan, cellulose vi tinh thể và các loại thuốc khác. Cách đây không lâu, chủ đề chính của các cuộc hội thoại trong lĩnh vực làm đẹp và sức khoẻ là kẹo cao su để giảm cân "Diet Gum". Tính mới như thế nào? Và liệu nó có thực sự có thể ngăn chặn được bệnh dịch của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường? Hãy hiểu.

Tài sản

Nó chỉ ra rằng những câu hỏi cũ của những gì nó sẽ được nhai để giảm cân là không có nghĩa là hùng biện. Ít nhất, đó là những gì nhà sản xuất của "Diet Gum" nói. Đánh giá về phương pháp điều trị giảm béo mới là hỗn hợp. Trong khi một số thực sự xem xét các sản phẩm một thuốc chữa bách bệnh, những người khác được thuyết phục rằng chỉ có chế độ ăn uống truyền thống và tập thể dục có thể mang lại kết quả.

Loại kẹo cao su nào các thuộc tính "Chế độ ăn kiêng" có? Theo nhà sản xuất, nó hoàn toàn không gây hại cho sức khoẻ. Nhai kẹo cao su đặc biệt làm giảm sự thèm ăn, đốt cháy chất béo và thúc đẩy quá trình chuyển hóa. Tuy nhiên, phép lạ của cô không giới hạn. Tính mới cũng làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể, cung cấp hơi thở tươi và răng sạch khỏe mạnh. Gum cho việc giảm cân "Diet Gum" hứa hẹn giảm cân đến 12 kg mỗi tháng!

Thành phần

Để chứng minh hiệu quả của công cụ, chúng tôi sẽ nghiên cứu thành phần của nó. Kẹo cao su kiêng "Diet Gum", giống như những chất tương tự kém hoàn hảo của nó, được làm từ chất cao su. Tuy nhiên, ngoài nó, sự mới lạ có chứa acai quả, goji, xoài châu Phi và Garcinia Campuchia. Danh sách này được bổ sung với chiết xuất cà phê xanh và L-carotene.

Hãy để chúng tôi chi tiết về mỗi thành phần của kẹo cao su để giảm cân. Các quả goji, là một phần của nó, bình thường hóa sự trao đổi carbohydrate, ổn định mức đường. Sản phẩm này được hiển thị không chỉ cho trọng lượng thừa, mà còn cho bệnh tiểu đường. Acai quả là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Họ làm sạch cơ thể các độc tố và chất độc, cũng như làm chậm quá trình lão hóa.

Xoài xứng đáng được chú ý đặc biệt. Quả này khá xứng đáng giành được sự công nhận của các nhà dinh dưỡng học. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng xoài bình thường hóa sự trao đổi chất béo và giúp giảm cholesterol. Quả này ảnh hưởng đến adiponectin và leptin - hoocmon liên quan đến sự trao đổi chất béo. Ngoài ra, xoài cũng có tính chống viêm.

Garcinia Campuchia, cùng với một chiết xuất cà phê xanh, giảm bớt cơn đói. Hiệu quả này đạt được do thực tế là các sản phẩm này làm giảm hấp thu carbohydrate nhanh, sẽ được thảo luận dưới đây. Các tính chất rất hữu ích là L-carotene. Nó đốt cháy chất béo và bão hòa cơ thể chúng ta bằng năng lượng. Nhờ các thành phần trên của kẹo cao su "Diet Gum" thúc đẩy việc giảm cân nhanh.

Nguyên tắc hoạt động

Trước khi chúng ta hiểu tại sao lại có hiệu quả của việc giảm cân trên kẹo cao su, chúng ta sẽ xem xét các nguyên tắc cơ bản của sự trao đổi chất.

Vì vậy, mẹ mẹ đặt ra, rằng để hoạt động bình thường cơ thể chúng ta cần carbohydrate, chất béo và protein. Người trước đây đóng vai trò của nguồn năng lượng chính. Với thực phẩm, carbohydrate được chia thành glucose. Nó mang máu và nuôi dưỡng tất cả các tế bào của cơ thể.

"Bánh ngọt" khiếm khuyết là bộ não của chúng ta. Tùy thuộc vào tốc độ của các carbohydrate chuyển thành glucose, chúng được chia thành nhanh và chậm. Người trước đây phục vụ như là nguồn chính của kilogram thêm. Những đại diện sáng giá nhất của họ là những sản phẩm nướng, kẹo, đường và mật ong ở dạng tinh khiết, nước uống có ga. Chúng gây ra sự gia tăng glucose trong máu. Để làm cho chỉ số này trở lại bình thường, tuyến tụy của chúng ta bắt đầu tích cực sản xuất insulin hoóc môn. Nó làm giảm mức đường. Kết quả là, ngay sau cảm giác đói sẽ trở lại với chúng ta. Nếu cơ thể không nhận được carbohydrate bằng thức ăn, thì không còn gì ngoài nó trừ việc bắt đầu phân chia các chất béo đã tích trữ để bù đắp cho năng lượng tiêu tốn trong quá trình hoạt động quan trọng.

Chế độ ăn kiêng: hướng dẫn sử dụng

Chúng ta hãy nhớ lại các bài học về sinh học. Họ nói với chúng tôi nhiều lần rằng nhai từng miếng thức ăn phải cẩn thận và ít nhất 32 lần. Điều này là do quá trình tiêu hóa bắt đầu trực tiếp trong khoang miệng. Trong khi chúng ta nhai thức ăn, dạ dày của chúng ta, chuẩn bị nhận nó, bắt đầu tích cực phát triển một loại nước trái cây đặc biệt. Quy trình tương tự cũng được đưa ra và nhai kẹo cao su "Diet Gum". Chỉ dẫn chỉ sử dụng nó sau khi ăn. Nếu thực phẩm không vào dạ dày, nước ép sinh ra bắt đầu phá hủy thành của nó. Điều này thường gây ra các vấn đề nghiêm trọng với đường tiêu hóa, bao gồm viêm dạ dày và loét.

Để cùng một hậu quả tiêu cực có thể dẫn và dài hạn nhai "Diet Gum". Cách sử dụng kẹo cao su rất đơn giản: các nhà sản xuất khuyên dùng nó ba lần một ngày, một lần nữa, chắc chắn, sau khi ăn.

Chống chỉ định

Mặc dù có một số thành phần hữu ích, kẹo cao su có chống chỉ định. Không nên sử dụng nó trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Như đã nói ở trên, sản phẩm này khá mới mẻ trên thị trường, và tác động của nó lên thân thể của một phụ nữ và một đứa trẻ trong giai đoạn này đã không được điều tra. Ngoài ra, thuốc chống chỉ định trong bệnh tim, mạch máu, đường tiêu hóa, cũng như chứng động kinh và động kinh.

"Chế độ ăn kiêng": đánh giá

Tất cả điều này là một lý thuyết. Gôm kẹo cao su "Chế độ ăn kiêng" làm gì? Đánh giá của những người đã thử công cụ này dựa trên kinh nghiệm cá nhân không phải lúc nào cũng hỗ trợ. Câu hỏi đầu tiên đặt ra câu hỏi về hiệu quả của nó. Nói chung, nó là khá rõ ràng rằng chỉ cần nhai cái gì và không có bất kỳ hành động khác, nó không phải là có thể để có được để thoát khỏi 12 kg mỗi tháng. Nếu điều này thực sự xảy ra, tất cả các nước đang phát triển hiện nay sẽ giải quyết vấn đề trọng lượng thừa.

Trong thành phần của sản phẩm, 99 phần trăm là cao su, và chỉ có 1 phần trăm cho chiết xuất quả, trái cây và cà phê xanh. Tổng trọng lượng của kẹo cao su là 20 gram. Liều hàng tháng được khuyến cáo là 2 gói. Thật dễ dàng để tính toán rằng trong thời gian này, tốt nhất, chúng ta sẽ chỉ nhận được 0,4 grams các thành phần hữu ích có trong "Diet Gum".

Nhận xét về các nhà dinh dưỡng, vì thực tế rằng sản phẩm đã xuất hiện trên thị trường cách đây không lâu, trong khi rất ít. Các chuyên gia có xu hướng xem tính mới như một công cụ bổ sung cho chế độ ăn kiêng và hoạt động thể chất. Chất béo chỉ được phân chia khi cơ thể thiếu năng lượng. Thứ hai xảy ra trong hai trường hợp: với dinh dưỡng hạn chế trong carbohydrate, và trong quá trình huấn luyện. Vì vậy, nhai lợi của mình không thể là một phương tiện hiệu quả 100% để giảm cân. Ngoài ra, hiệu quả của các thành phần hữu ích có thể được giảm do tương tác với latex. Mặc dù vậy, nhiều người dùng đều nhất trí rằng "Chế độ ăn kiêng" thực sự làm giảm sự thèm ăn.

Giải pháp hiệu quả cho tâm lý đói

Thông thường chúng ta không phải trải nghiệm tình trạng thiếu thực phẩm (nhu cầu thực sự cho một sinh vật trong thực phẩm), nhưng tâm lý. Nó là người dẫn đến ăn quá nhiều, và kết quả là - đến phần trăm cm ở thắt lưng và hông. Tỉ lệ calo tiêu thụ mỗi ngày là từng cá thể. Nó phụ thuộc không chỉ vào giới tính, tuổi tác, mà còn trên con đường sống. Đương nhiên, "cổ trắng" phục vụ trong văn phòng sẽ đòi hỏi ít năng lượng hơn, ví dụ, một vận động viên chuyên nghiệp cùng lứa tuổi. Đó chỉ là nạn đói lớn hơn chúng ta đang trải qua không chỉ ở phòng tập thể dục, mà còn ngồi ở máy tính. Carbohydrate chưa sử dụng cùng với chất béo dự trữ cơ thể cho sau này. Do đó thêm cân. Ở đây đối với những trường hợp như vậy về tâm lý đói, cái nạng của chúng ta là hoàn hảo.

Bắt thoát khỏi Ăn Uống

Trở về chủ đề ăn quá nhiều, chúng ta lưu ý thêm một lý do nữa. Các tín hiệu mà chúng ta đầy đủ, đi vào bộ não của chúng tôi chỉ sau 20 phút sau khi ăn. Trong thời gian này chúng tôi quản lý không chỉ để hoàn thành phần chuẩn bị, mà còn để dệt thêm ít nhất một nữa. Tất nhiên, cảm giác đau đớn của việc ăn quá nhiều không còn là điều dễ tránh nữa. Trong trường hợp này, một lần nữa, kẹo cao su "Diet Gum" của chúng tôi sẽ có ích. Phương pháp sử dụng, gợi ý sử dụng sau bữa ăn, sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và tránh ăn quá nhiều.

Chi phí

Hầu hết các sản phẩm giảm béo hiện đại được phân biệt bởi một mức giá cao. Một ngoại lệ không phải là kẹo cao su mới "Diet Gum". Ý kiến của nhiều người tiêu dùng nói rằng kết quả không giải thích cho chi phí. Chi phí của một gói dao động từ 1000-1500 rúp. Việc bán công cụ như vậy ngày nay được cung cấp bởi nhiều trang web. Khi đặt hàng, hãy xem xét cẩn thận các nhận xét của nhà cung cấp để tránh lừa dối và giả mạo.

Và cuối cùng ...

Để kết luận, chúng tôi đưa ra một vài con số. Đến nay, vấn đề thừa cân là trước 52% công dân của chúng tôi. Tất cả các nước phát triển mà không có ngoại lệ đều va chạm với nó. Phần lớn người béo phì ở Mỹ và Tây Ban Nha. Người mảnh khảnh nhất là người Nhật. Hàng năm, béo phì gây ra cái chết của 2,8 triệu người. Đồng thời, một số lượng lớn người đang đói. Đây là một trong những điều nghịch lý của hiện thực hiện đại.

Số kg quá nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của chúng ta. Vấn đề này đang trở nên cấp bách hơn từ năm này qua năm khác. Do đó, mọi công cụ có thể mang lại cho chúng ta một bước gần hơn với giải pháp của nó đều có quyền tồn tại.