Bột yến mạch ngon trên mặt nước: một công thức

Bột yến mạch nước, các công thức trong số đó sẽ được thảo luận dưới đây, thu được ngon và bổ dưỡng chỉ khi nó tiếp tục được sấy khô hương vị trái cây, bơ, quế hoặc các thành phần khác. Nhưng nếu một món ăn bạn quyết định làm mà không sữa, như tuân theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, và nó cũng là không nên để thêm tất cả các thành phần trên.

Bột yến mạch trên mặt nước: bước recipe

thành phần cần thiết cho các món ăn:

• nước uống lọc - 500 ml;
• bột yến mạch - 6-7 thìa lớn;
• muối vừa - ½ thìa tráng miệng;
• đường cát - 2/3 muỗng lớn;
• bơ tươi - 25 g (không bắt buộc);
• nho khô, mơ khô, mận khô - ½ ly cốc (không bắt buộc);
• Mật ong - 1 món tráng miệng thìa.

Quá trình chuẩn bị bữa ăn

Thông thường, nấu cháo trên mặt nước chỉ đến khi ngôi nhà được hoàn thành sữa, và đi đến cửa hàng không phải là rất đáng mơ ước. Cũng thay thế nước uống sữa sôi thông thường, khi một người đang cần một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Trong mọi trường hợp, món ăn này là nhanh chóng và dễ dàng.

Chuẩn bị bột yến mạch trong nước nên bắt đầu với những gì là cần thiết để có một nồi nhỏ, đổ tinh khiết để uống nước và đưa nó vào một đun sôi trên lửa lớn. Khí phải được giảm đến một giá trị tối thiểu, và sau đó đổ vào một bát Hercules mảnh. Cần lưu ý rằng số lượng đưa ra bởi bột yến mạch mỗi người nên dựa vào riêng của họ. Sau khi tất cả, một người thích ăn cháo dày, và một số người, trái lại, thích sử dụng các món ăn lỏng hơn.

Sau khi tất cả các mảnh sẽ được trong nước, họ yêu cầu cũng hỗn hợp và một lần nữa đang chờ đợi các chất lỏng sôi. Hơn nữa cháo phải đun sôi khoảng 10-14 phút ở nhiệt độ thấp. Trong món ăn này là không cần thiết để trang trải nắp. 2-4 phút trước khi xử lý nhiệt "Hercules" được đề nghị hương vị muối và đường. Thêm gia vị như vậy cũng nên được để khẩu vị của bạn.

Sau khi mảnh là sưng lên, nồi cháo là cần thiết để đóng nắp, và sau đó loại bỏ từ nhiệt, quấn chặt trong một cái khăn và để trong vòng 30 phút bên lề.

Nếu cháo trên mặt nước, công thức là đáng ngạc nhiên đơn giản, nó không phải dành cho chế độ ăn uống, sau đó ngay lập tức sau khi xử lý nhiệt của nó, hãy chắc chắn để thêm trái cây khô và bơ, và chỉ sau đó quấn món cháo trong một miếng vải và để lại sưng lên. Cần lưu ý rằng nho khô, mơ khô và mận khô yêu cầu trước khi gây bỏng bằng nước sôi và cẩn thận rửa dưới nước ấm.

Làm thế nào để mang đến cho bảng

nước bột yến mạch, các công thức trong đó được trình bày trong bài viết này được đưa vào bảng trong một điều kiện nóng hoặc ấm. Đối với điều này và một chút sưng món podostyvshee bột yến mạch cần trộn đều với một thìa, và sau đó mở rộng trong một món ăn theo khẩu phần sâu và dạy gia đình bạn như là một bữa sáng ngon miệng, tận tình và rất khỏe mạnh. Đối với hương vị một mớ hỗn độn như vậy, bạn có thể đổ một ít mật ong hoa tươi hoặc rắc quế đất.