Tính hữu ích của sim. Làm thế nào để ăn trái cây trong thực phẩm?

Feijoa - bất thường trái cây lạ, trong đó xuất hiện trên các kệ của các cửa hàng của chúng tôi thời gian gần đây. Ông không chỉ có một hương vị dễ chịu, nhưng cũng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất.

Feijoa tính hữu ích, và trái cây như thế nào để ăn

Các thành phần của Feijoa bao gồm một lượng lớn pectin, cellulose và vitamin C, mà làm cho nó cực kỳ hữu ích cho đường tiêu hóa. giá trị năng lượng của trái cây là nhỏ, vì vậy nó có thể được đưa vào chế độ ăn uống. Khoáng chất và vitamin cũng được bao gồm trong các quả kích thích hệ miễn dịch.

Các hàm lượng vitamin C trong trái cây giúp chống lại cảm lạnh, hỗ trợ hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, một phần của iốt là hoàn toàn hấp thụ bởi cơ thể, làm cho những thành quả của các nhà máy hữu ích cho tuyến giáp với việc sử dụng thường xuyên. Một số lợi ích có Feijoa và hệ thống tim mạch: vitamin và khoáng chất chứa trong nó, duy trì trương lực mạch máu, đồng thời chống lại sự phát triển của khối u ung thư ở các cơ quan. chất chống oxy hóa chứa trong vỏ của chúng.

các tính chất hữu ích của sim và làm thế nào để sử dụng các loại trái cây để ăn là gì? Những thông tin này là rất hữu ích cho những bệnh nhân cao huyết áp, như các chất chứa trong trái cây, giảm áp lực và làm sạch máu của chất độc và cholesterol, ngăn ngừa sự phát triển của mảng bám trên các bức tường của các mạch máu và cung cấp một tác dụng có lợi trên cơ tim. Trái cây được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm là một trong những công cụ chống lão hóa hiệu quả nhất.

Không ít một lợi ích có quả vỏ - nó bao gồm hầu như cùng một lượng vitamin như trong hầu hết các bột giấy. Đáp lại một câu hỏi về cách sử dụng các thực phẩm Feijoa, ngay lập tức nên được lưu ý rằng vỏ có một mong muốn, nhưng nó có thể được sử dụng như một chất phụ gia để trà, trái cây hầm hoặc mứt.

Mặc dù số lượng lớn các tính chất hữu ích, nó có một số chống chỉ định Feijoa. Làm thế nào để sử dụng trái cây và cho ai đó được chống chỉ định? Ở nơi đầu tiên, vì số lượng lớn các đường nó không được khuyến khích để có mắc bệnh tiểu đường và béo phì. Biện pháp phòng ngừa cần được ăn, và dị ứng: berry thực tế không gây ra phản ứng dị ứng, nhưng để an toàn một lần nữa giá trị của nó.

Vitamin chứa trong Feijoa

Bởi vì bột trái cây có chứa một lượng lớn vitamin C, nó được khuyến khích ở mức thấp của hemoglobin trong máu và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Một ví dụ điển hình về cách sử dụng các mục đích điều trị Feijoa, là việc sử dụng bột trái cây trong mỹ phẩm và dược: dầu chiết xuất từ quả mọng, sở hữu tác dụng kháng viêm, và các chiết xuất làm tăng sự mềm mại và độ đàn hồi của da, che giấu nhược điểm khác nhau.

Feijoa là thực vật độc đáo mà các loại trái cây chứa nhiều vitamin, acid folic và các yếu tố vi lượng. Toàn bộ phức tạp của các chất dinh dưỡng và các chất có lợi trên cơ thể con người có một spa tuyệt vời và hiệu quả làm săn chắc. Các nghiên cứu y học vừa qua đã chỉ ra rằng việc giảm huyết áp, đặc tính chống vi khuẩn và hiệu quả chống lại vi khuẩn E. coli và tụ cầu - tất cả những đặc tính thuận lợi có Feijoa. Làm thế nào ăn nó phải không? Điều này có thể yêu cầu chuyên gia dinh dưỡng.

Feijoa: làm thế nào để sử dụng trong nấu ăn

Mặc dù thực tế rằng nhà máy này cho vĩ độ của chúng tôi là hương vị kỳ lạ của nó là quen thuộc với nhiều - dâu tây và dứa, với ghi chú chua. Trước khi chúng ta nói về cách sử dụng Feijoa trong thực phẩm, nó là đáng chú ý là cho mục đích ẩm thực thường được sử dụng toàn bộ trái cây. Peel được sấy khô và thêm vào các loại trà, nước trái cây, mứt từ các loại trái cây khác. Feijoa có thể được tiêu thụ như một mảnh thường xuyên trái cây - cho mục đích này nó được cắt và cẩn thận tháo bột bằng thìa.

Những thành quả của nhà máy này thường được sử dụng như một thành phần của món salad khác nhau với trái cây, hoa quả và rau. Như vậy cho bơm món kem chua lý tưởng và sữa chua. Berries sử dụng trong nấu ăn, không chỉ như một loại trái cây ngon lành, mà còn là một thành phần chính của món ăn khác nhau - nướng, mứt, mứt, salad, trái cây hầm, rượu vang và rượu mùi.

Thành phần bao gồm chất béo Feijoa utilizable nhanh, vì vậy các loại trái cây của nó thuộc loại thực phẩm sức khỏe. Vì nó liên quan đến sản phẩm không gây dị ứng mà không gây ra phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, ông có những hạn chế của nó: nó không thể có mặt ở đó cho những người bị không dung nạp Feijoa cá nhân. Làm thế nào để sử dụng nó trong trường hợp này, bạn có thể đến gặp bác sĩ. Có thể là một lượng nhỏ bột giấy vẫn được chấp nhận.

Feijoa trong y học dân gian

người chữa bệnh dân gian là sự nhận thức về cách sử dụng đúng các Feijoa. Thường được sử dụng như một phương tiện để điều trị các bệnh tuyến giáp vì hàm lượng i-ốt cao trong trái cây. Trong các bệnh của cơ thể trên một cơ sở hàng ngày, đó là mong muốn ăn 200-300 gam bột giấy. Điều đáng ghi nhớ rằng Feijoa tính hữu ích liệu chỉ được lưu trữ trong một tuần. Nếu bạn có kế hoạch để chuẩn bị trái cây với số lượng lớn, thịt băm trái cây và đổ đường. hỗn hợp nấu chín do đó giữ lại tất cả các đặc tính có lợi trong một thời gian dài.

Mặc dù số lượng lớn các tính năng hữu ích cho đặc trưng Feijoa và chống chỉ định:

• Liều tối đa hàng ngày cho một nước trái cây berry người lớn là một trong những kính, cho trẻ em lên đến 7 năm - 0,5 ly.
• Đó là khuyến khích không sử dụng các quả với số lượng lớn trong khi mang thai và trong suốt đợt cấp của bệnh mạn tính.

Làm thế nào để chọn Feijoa

Khi mua một trái cây lạ đó là cần thiết để tập trung vào màu sắc của da và độ cứng của quả của mình. Các loại quả mọng không nên hư hỏng, da phải mịn và thậm chí. Mức độ chín được xác định bởi màu sắc của bột giấy: một thai nhi trưởng thành nó trong suốt.
Lưu trữ trái cây tươi tạo ra trung bình 7-14 ngày. Cho việc lưu trữ lâu hơn các loại trái cây thường làm phôi - mứt, mứt, trái cây hầm.

Feijoa với mật ong

Nó rất hữu ích để biết cách sử dụng mật ong myrtle. Đây không chỉ là một món ăn, mà còn là một loại thuốc tốt mà tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng có lợi trên cơ thể con người. Trong số những thứ khác, món tráng miệng này rất dễ dàng để chuẩn bị và xử lý rất độc đáo và khác thường trên bàn.

Để chuẩn bị dứa ổi và mật ong sẽ cần:

• mật ong;
• Feijoa;
• óc chó.

Feijoa trái cây được rửa kỹ lưỡng dưới nước lạnh và khô. Nếu muốn, da có thể được gỡ bỏ từ họ, vì nó vẫn giữ được hương vị chua của nó, ngay cả sau khi quả xử lý nhiệt. Trái cây được mịn cắt thành nhiều miếng và đặt trong một container, trộn với các loại hạt và mật ong. Hỗn hợp kết quả được ngâm trong tủ lạnh trong vài giờ, sau đó ăn.

Trồng nhà Feijoa

Feijoa có thể được trồng ở nhà, mặc dù thực tế rằng nó là một cây kỳ lạ. Các điều kiện chính cho sự phát triển của nó là chăm sóc thẩm quyền.

Feijoa yêu nơi sáng ẩm ướt, nhưng không thể chịu đựng ánh sáng mặt trời trực tiếp. Như cây sẽ phát triển về kích thước, nó được cấy vào chậu lớn hơn. Trái đầu mùa của Feijoa mang lại sau 4-5 năm. Bên ngoài, nhà máy là rất đẹp và nhỏ gọn, hoàn toàn bổ sung cho bất kỳ phòng hoặc văn phòng, thường xuyên cung cấp trái cây ngon và khỏe mạnh.