Súp cần tây rỗi: công thức nấu ăn

Làm thế nào để chuẩn bị súp cần tây rỗi? Đó là những gì hữu ích? Về những điều này và các câu hỏi khác, chúng tôi sẽ trả lời trong bài viết này. Cần tây được sử dụng trong nấu ăn bắt đầu một thời gian dài. Một món ăn của các nước như Tây Ban Nha, Ý và Pháp, tất cả các loại rau tuyệt vời này để ủng hộ trên bàn làm việc. Và tất cả những cuống cần tây đi đến nguyên nhân, thậm chí rễ.

cần tây

Không chỉ súp rỗi cần tây có thể pha trộn lại. Từ rau này thu được món salad rất ban đầu. Và nó được thêm vào thịt và gia cầm, và hải sản, nó là một phần không thể thiếu của món hầm khác nhau.

Stalk cần tây - là một loại rau của các ô trong gia đình. Cần lưu ý rằng nhà máy không được sử dụng duy nhất rộng rãi trong nấu ăn - nó cũng là một sản phẩm thuốc. Cần tây cuống nhiều flavonoid và các axit amin, đó là tác dụng có lợi trên cơ thể con người. Và về nội dung của các vitamin, bạn có thể viết một tài liệu tham khảo y tế tuyệt vời.

Bên cạnh đó, xuất phát cần tây thường được sử dụng bởi những người muốn giảm cân và làm thế nào để theo dõi chế độ ăn uống càng sớm càng tốt. Đặc biệt tốt trong chế độ ăn uống để ăn súp với cần tây cuống. Súp với rau này được chia thành thịt và rau. Họ rất dễ dàng để chuẩn bị.

súp mùa hè

Làm thế nào để nấu một món canh mùa hè với rau quả, cần tây và bánh trứng? Công thức cho món ăn này là linh hoạt. Nếu bạn sửa đổi một số người, sau đó cuống súp cần tây có thể ăn ngay cả người ăn chay hoặc những người quan sát ăn chay. Để nấu nó, bạn cần phải có một hành tây, một củ cà rốt, 120 g bắp cải, 1 pc. màu xanh lá cây Bungary hạt tiêu, thì là, một vài quả cà chua chín và trứng để bánh kếp, dầu hướng dương, muối và gia vị.

Vì vậy, rửa và làm sạch tất cả các loại rau, với cà chua, loại bỏ da và loại bỏ các hộp hạt giống. Trộn trứng trong một khối đồng nhất và chiên pancakes là. bánh mát và cắt thành mì. Nếu súp được chuẩn bị cho những người giữ bưu điện, hoặc cho người ăn chay, bánh xèo trong các món ăn, không thêm.

Tất cả rau cắt thành những miếng nhỏ. Nồi với những bức tường dày hoặc làm nóng cái vạc dầu và giảm hành tây chín vàng. Một khi nó mềm, thêm vào cà rốt chảo cắt và cần tây, cà chua sau đó bóc vỏ, ớt và bắp cải.

Đổ một lít nước thô và tiếp tục nấu cho đến khi làm. Tiếp theo, xay tất cả các loại rau vào xay nhuyễn mịn. Phục vụ súp nóng hoặc lạnh, thêm mì trứng và rau xanh.

Súp "vitamin đá"

Hơn thế nữa, bạn có thể nấu một món súp cần tây rỗi? Recipe "vitamin đá" ca ngợi bởi nhiều bà nội trợ. Món này được chuẩn bị rất tốt vào mùa xuân, khi hầu hết mọi người bị thiếu hụt vitamin. Các thành phần của món súp, ngoài việc cần tây và rau quả, bao gồm chồi của cây tầm ma, đó là đặc biệt hữu ích vào thời điểm này trong năm. Điều quan trọng là để thu thập cây tầm ma ra khỏi làng và những con đường, lý tưởng - ở vùng cao nguyên hay trong rừng.

Để chuẩn bị súp này bạn cần phải có trong tay 1 bó cần tây rỗi, 1 loạt các mầm non cây tầm ma, 150 g đậu xanh (đóng hộp hoặc đông lạnh), một củ hành tây, một trong ớt chuông, bông cải xanh hoa con 3-4, một cà chua, 3-4 mảnh . khoai tây nhỏ, rau mùi tây, 1,8 lít cổ gà, gia vị, muối, bơ để chiên.

Trước tiên, bạn cần phải nấu nước dùng gà. Trong quá trình này, chúng tôi sẽ không đi vào, bởi vì mỗi người phụ nữ biết làm thế nào để nấu nước dùng gà Staphylococcus. Sau đó làm sạch, rửa và mịn chặt các loại rau: hành tây, cần tây và hạt tiêu. Bỏng cà chua với nước sôi và loại bỏ da, bỏ hạt và cắt thành hình khối. Nếu bạn thích canh chua, sử dụng hai quả cà chua. Chia bông cải xanh vào hoa con nhỏ. Gọt vỏ khoai tây và cắt thành hình khối. bỏng nettle trẻ với nước sôi và cắt tùy tiện. Sử dụng là mong muốn không chỉ lá, nhưng chồi.

Tan vào nồi bơ và xào hành tây, ớt chuông và cần tây, một chút muối. Sau 12 phút, thêm cà chua với rau. Sau khi thêm 10 phút, đổ tất cả các nước dùng gà, nêm thêm muối. Sau khi sôi, thêm khoai tây, sau đó cây tầm ma, đậu xanh và bông cải xanh. Tất cả đun sôi cho đến khi bữa ăn nấu chín. rau mùi tây băm nhỏ đưa vào từng món ăn.

Súp với mì ống

Chúng ta hãy tìm hiểu làm thế nào để nấu một món súp với cần tây cuống. Recipe với hình ảnh luôn luôn muốn xem xét các tiếp viên. súp Đây là một chất dinh dưỡng và thỏa mãn. Dưới đây là những thành phần thiết yếu của mì ống và thịt. Họ làm cho các món ăn hấp dẫn và phong phú. Và, tất nhiên, mang đến cho bạn cảm giác thư tươi cần tây. Để chuẩn bị súp này, bạn cần phải mua thịt bò trên xương, một bó thân cây của cần tây, một củ hành tây, mì ống, "sao", 3-4 khoai tây, một vài thìa bơ, rau mùi tây, muối, lá nguyệt quế, một nhúm hạt nhục đậu khấu.

Để có được một món canh ngon, bạn cần phải nấu đúng thịt canh. Ngâm khoai tây canh căng thẳng hoàn thành và tinh khiết, cắt thành quán bar, và sau đó ông nói đến một đun sôi - pasta. Trong một chảo chiên hành tây xắt nhỏ và cần tây. Thêm thực phẩm chiên trong một nồi súp. Sau đó nhúng vào súp xắt nhỏ rau mùi tây và hạt nhục đậu khấu, thêm muối. Tháo chảo ra khỏi bếp và để nó trên bàn trong 20 phút.

chất lượng của cần tây

Làm thế nào hữu ích súp của cọng cần tây? Công thức nấu ăn để giảm cân thường bao gồm rau đặc biệt này. Súp với các bộ phận thân cây cần tây có thể được tìm thấy trên menu của nhiều chế độ ăn. Trước hết, điều này là do một sản phẩm có hàm lượng calo thấp. Như một canh bạn có thể ăn ở bất kỳ số lượng. Nhưng kết quả, như chúng ta đã biết, là một giảm cân nhanh chóng.

Cần tây rỗi là chồi mọng nước sáng bóng, mà được ăn. hương vị màu xanh lá cây gợi nhớ mùi tây và cà rốt, lá khá tươi và cay thơm. Các nhà khoa học từ lâu đã được chứng minh là có lợi cho giảm cân cần tây. Nó còn được gọi là văn hóa cải thiện sự trao đổi chất, kích thích quá trình trẻ hóa tế bào và hiển thị cơ thể của chất lỏng dư thừa.

súp gà với cần tây

Làm thế nào để nấu một món súp của cọng cần tây với thịt gà? súp vàng giàu này sẽ cung cấp cho bạn vitamin và cung cấp cho bạn ánh nắng mặt trời trong một tấm. Để nấu nó, bạn cần phải có 300 gram thịt gà, một củ hành tây, một củ cà rốt, cần tây một rỗi, 2 muỗng canh. l. bulgur, một củ khoai tây, gia vị, rau thơm, hạt tiêu, muối. Bạn có thể chuẩn bị ba lô 40 phút.

Do đó, rửa miếng thịt gà, da (không bắt buộc), bìa với nước lạnh và đun sôi trong 10 phút, loại bỏ các bọt. Nêm muối. Rửa sạch các bulgur đến tính minh bạch của các nước, đặt nó trong nước dùng và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Mịn chặt khoai tây và cần tây, để đẩy nhanh tiến độ chuẩn bị. Kết nối với nước dùng gà và nấu cho đến khi cho đến khi khoai tây mềm. Grate cà rốt vào một vắt, mịn chặt những hành tây. Chiên hành tây và cà rốt vào một lượng nhỏ dầu thực vật. Trong giai đoạn, hạt tiêu này và thêm gia vị yêu thích. Kết nối súp chiên. Phục vụ trong một tấm với rau xanh thái nhỏ.

lợi ích của cần tây

Bạn đã bao giờ nấu súp của cọng cần tây? Công thức nấu ăn với phải nghiên cứu ảnh! Về hương vị của cần tây, nhiều tranh cãi. Bất cứ ai cố gắng cho lần đầu tiên, thường chỉ cau mày với sự không hài lòng, nhưng các đầu bếp nổi tiếng của hành tinh này từ lâu đã được thêm vào nó trong món salad tốt nhất, súp, nước sốt và món ăn phụ.

Nhưng nếu các huyền thoại về hương vị tuyệt vời của cần tây là khó hiểu, các bằng chứng về phẩm chất có lợi của nó tìm thấy một số tiền rất lớn. Ví dụ, Hippocrates đã bị thuyết phục rằng cần tây có tác dụng làm dịu và chữa bệnh cho các dây thần kinh. Một số bác sĩ nói rằng nếu rau này để ăn trong ngày, nó sẽ có một tác dụng có lợi trên giấc ngủ, làm cho nó khỏe mạnh và thanh thản. Và họ nói cần tây có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và thậm chí chiến đấu với họ.

Trong văn hóa này là vitamin C, K, E, và một nhóm các vitamin B, rất nhiều phốt pho, kali và canxi, protein và các mặt hàng hữu ích khác. Chúng được tìm thấy trong rễ và thân cây và cuống lá của cây được khuyến khích để ăn và pho mát, và xử lý nhiệt là hình thức cuối cùng.

Cần tây cũng là một cách hoàn hảo làm sạch thận, ngăn ngừa sự xuất hiện của sỏi trong đó, loại bỏ bọng mắt. Nhà máy này được sử dụng trong các món ăn cho bệnh nhân tiểu đường, vì nó làm giảm lượng đường trong máu. Nó được coi là có lợi cho nam giới. 100g Cần tây chỉ chứa 8-13 calo. Và đồng thời nó mang lại một cảm giác no. Nó cho phép các nước ra khỏi máu để loại bỏ độc tố.

súp Slimming

Và bây giờ chúng tôi giới thiệu bạn với một bước bằng hình ảnh bước recipe "Súp của cần tây để giảm cân." Chúng tôi sẽ cố gắng để cho bạn biết về món ăn này là điều chính. Nó có tên nói thứ hai - "cách nồng nhiệt để giảm cân" Để nấu nó, bạn cần phải có 300-400 thân g cần tây, cà rốt hai, hai củ hành, cà chua và hai ly nước ép cà chua, hạt tiêu và muối.

Làm thế nào để nấu ăn?

Để pha súp ma thuật để giảm cân, bạn cần phải thực hiện các bước sau:

1. Đun sôi hai lít nước.
2. Thêm vào đó các thân cây xắt nhỏ của cần tây, hành tây, ớt và cà rốt.
3. Đun sôi không quá 20 phút.
4. Đặt súp cà chua, lột vỏ và xắt nhỏ, hoặc đổ nước vào nó. Sau bốn phút súp đã sẵn sàng.

Các món ăn có thể thêm tỏi hoặc ngược lại, việc xóa hành công thức, thêm bắp cải cắt nhỏ trong đó. Nó cũng có thể thay thế cà rốt đậu xanh mà lây lan vào chảo trước khi kết thúc nấu ăn, hoặc rau thơm băm nhuyễn.

Nó phải được nhớ rằng cần tây có một hương vị cá nhân giàu có, vì vậy đừng nhầm lẫn nó với các sản phẩm có hương vị tươi sáng như vậy.

Nhận xét

Vì vậy, những gì những người đã thử các món súp của cọng cần tây để giảm cân nói gì? Công thức nấu ăn (phản hồi - bằng chứng trực tiếp) là khá phong phú và đơn giản, nhưng ý kiến của các món ăn được hình thành khác nhau. Nhiều cô gái nói rằng sau hai tuần sử dụng của súp cần tây có thể giảm cân 7 kg! Một số người cho rằng hai ngày có thể mất 1,7 kg.

Nó thường phụ nữ phàn nàn rằng họ cảm thấy khó khăn để ăn chỉ có một món súp cần tây (luôn luôn muốn có một), do đó, họ vẫn đang ăn bánh và uống trà với mật ong. Nhưng có một loại tiền thưởng trên một chế độ ăn uống như vậy. Các cô gái nói rằng sau khi ăn món ăn này họ đã trở thành làn da sạch và tóc bắt đầu tỏa sáng.

Chống chỉ định

Cần tây có nhiều lợi thế, nhưng anh có thể khiến người sử dụng nó. Cần tây được chống chỉ định ở phụ nữ có thai và những người có dung nạp cá nhân. Ngoài ra nó không thể có những người trong sỏi thận, loét và bệnh động kinh.