Nước ép cà rốt-táo cho mùa đông và phương pháp chuẩn bị của nó

Thông thường nếu một người nào đó của bạn đã gặp trên các kệ của siêu thị nước ép cà rốt chứa và táo cùng một lúc? Có lẽ không. Tuy nhiên, uống này là rất tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch của con người như một toàn thể.

Những lợi ích của nước ép từ cà rốt và táo

Như nghịch lý vì nó có thể âm thanh, nhưng để nói về những lợi ích của nước ép táo và cà rốt nên được tách ra khỏi nhau. Sau khi tất cả, một quả táo và cà rốt - họ là hai sản phẩm riêng biệt, và mỗi người trong số họ có một tập hợp cụ thể của chất hữu ích và các vitamin cho cơ thể con người. Một nước ép cà rốt-táo cho mùa đông - một lựa chọn thức uống ngon không thể thiếu cho cả gia đình mà có thể cung cấp cho một lần sạc của vivacity và tâm trạng tốt trong suốt mùa giải.

Làm thế nào nước táo hữu ích?

Bản thân Apple đề cập đến sản phẩm dễ tiêu hóa và kết quả là, chế độ ăn uống. Mặc dù thực tế rằng trái cây trung bình chứa khoảng 80% nước và chỉ có 20% số vitamin và chất dinh dưỡng, táo lợi ích được chứng minh từ lâu.

Apple là trung về kích thước và trọng lượng bao gồm:

1. axit hữu cơ.
2. Carbohydrates.
3. Protein.
4. Chất xơ.
5. Vitamin nhóm khác nhau (A, B, C và vân vân. D.).
6. Tannin và t. D.

Bên cạnh đó, nước ép táo:

1. Nó có một tác dụng có lợi trên phổi của người hút thuốc, bảo vệ hệ hô hấp.
2. Nó hiển thị cơ thể của các độc tố không mong muốn do nội dung của pectin.
3. thiếu máu hữu ích vì nó có chứa một lượng lớn chất sắt, trong đó bệnh nhân đòi hỏi như vậy.
4. Phục hồi sức mạnh sau khi gắng sức quá mức.
5. Nó có một tác động tích cực trên da, tóc và móng tay.
6. Nó đóng vai trò như một phòng tuyệt vời của táo bón.
7. Hữu ích trong các bệnh khác nhau của các khớp.
8. Đó là khuyến cáo để phòng ngừa cảm lạnh, cúm, SARS và vân vân. D.

Làm thế nào nước ép cà rốt hữu ích?

1. Cà rốt có tác dụng bổ, và do đó có tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể.
2. Và nó cải thiện hệ tiêu hóa.
3. Nhiều người nhầm tưởng rằng nó là một nguồn trực tiếp vitamin A nhóm đó không phải là hoàn toàn đúng. Thực tế là cà rốt chứa trong thành phần của các phiên bản beta-carotene mà chỉ sau khi vào cơ thể con người được chuyển đổi thành vitamin A, bên trong việc bảo vệ các tế bào của con người chống lại các tác động tiêu cực của các gốc tự do.
4. Tăng tốc tái sinh (đổi mới) của các tế bào da.
5. Khối quá trình viêm, những gì đặc biệt cần thiết màng nhầy và da của chúng ta nói chung.

Những người đã có thời gian để nghiên cứu và cá nhân trên mình để thử tất cả các đặc tính này thực sự huyền diệu của thức uống từ cà rốt và táo, có thể tự tin khẳng định rằng nước ép cà rốt-táo cho nhà mùa đông cho bà chủ - đó là một giấc mơ. Về nguyên tắc, không có gì phức tạp và khác thường trong việc này.

Làm thế nào để nấu một nước táo-cà rốt?

Làm thế nào để biến ước mơ thành hiện thực ở nhà, đọc ngay bây giờ. Làm cà rốt và nước ép táo cho mùa đông không chỉ dễ chịu, nhưng cũng rất đơn giản. Chúng tôi cung cấp một vài công thức nấu ăn từ đó bạn có thể dễ dàng chọn một trong đó phù hợp dành riêng cho bạn và các thành viên gia đình của bạn.

Do đó, công thức cổ điển Freshes táo và cà rốt.

Nước ép cà rốt-táo cho mùa đông sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết để chuẩn bị cho các công thức cổ điển, đã được bảo quản từ thời điểm tuyệt vời-bà của chúng tôi, và lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Bạn sẽ cần:

- Cà rốt - 4 miếng.

- Apple - 1 mảnh.

Chuẩn bị không mất nhiều thời gian và nó sẽ rất thú vị không chỉ cho người lớn mà còn trẻ, những người luôn sẵn lòng thử một cái gì đó đã được chuẩn bị với bàn tay của mình.

1. Rửa sạch cà rốt và một quả táo dưới vòi nước chảy.
2. Tháo cà rốt với vỏ và phát hành táo từ lõi và vỏ.
3. Đặt tất cả lần lượt trong một máy ép trái cây và đi qua nó.
4. uống sẵn sàng có thể phục vụ ngay lập tức vào bảng.

Nước ép cà rốt-táo, công thức trong đó đã được mô tả, được thiết kế cho một gia đình tiêu chuẩn của hai hoặc ba người, và rất hữu ích cho những người đã không quản lý để làm kể từ sự sụp đổ của cổ phiếu, và điều trị cho mình với một sự pha trộn ngon và thơm như thế nào.

Để biết thêm sóc nữ tiếp viên công thức thích hợp bên dưới.

Đồ hộp nước ép táo-cà rốt, tươi hoặc đã có mặt, nó sẽ được hưởng toàn bộ gia đình trong bất kỳ cách nào.

Nó là cần thiết cho việc phôi:

1. Cà rốt - khoảng ba kg.
2. Táo - khoảng hai kg.
3. Đường - 100, hoặc 200 gram.

Nên nhớ rằng số lượng đường được xác định tùy thuộc vào mức độ tình yêu của bạn cho anh ta. Nhưng đừng lạm dụng nó, bởi vì trong trường hợp nồng độ cao của nước đường là sẵn sàng chấp nhận rủi ro mất số lượng lớn các thành phần có giá trị của nó.

chuẩn bị:

1. Táo và cà rốt được rửa sạch triệt để.
2. Rõ ràng.
3. Sau đó, bạn cần phải ngâm chúng với nước sôi và đi qua một máy ép trái cây.
4. Sau đó, trộn nước trái cây đã sẵn sàng trong một nồi men.
5. Khuấy đường.
6. Trộn đều.
7. Đun sôi.
8. Ngâm trong một nhiệt tối thiểu trong năm phút.
9. Không chờ đợi cho đến khi nước đã nguội, đổ nó trên bờ và thắt chặt nắp.

Đây nước ép cà rốt-táo, công thức trong đó bạn vừa đọc là một thức uống tiếp thêm sinh lực rất hữu ích và linh hoạt. việc sử dụng nó trong suốt mùa đông sẽ tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch và giúp đỡ để đối phó với nhiễm trùng.

Tasty hoặc hữu ích?

Zagotavlivaya nước táo-cà rốt cho mùa đông, tôi muốn lưu ý rằng bạn không cần phải lựa chọn giữa hữu ích và ngon miệng của mình, kể từ khi uống này được kết hợp trong mình tất cả các hiệu suất tốt nhất, và do đó trong một thời gian dài, mất niềm tự hào của nơi trên kệ của các bà nội trợ thực sự.