Làm thế nào hữu ích nảy mầm yến mạch

yến mạch nảy mầm được sử dụng bởi người đàn ông từ thời cổ đại, kể từ khi sản phẩm có thành phần phong phú. Do hạt này và sử dụng như một món ăn riêng biệt, và như một thành phần bắt buộc trong thực phẩm khác nhau (ngũ cốc, xà lách, thạch, vv).

yến mạch ngũ cốc là một mầm hoặc một cơ thể ngủ, vì vậy bên trong nó là một kho các vitamin có lợi, nó là cần thiết cho sự phát triển của một nhà máy độc lập. Do đó, nó tập trung tất cả năng lượng mà đi vào nảy mầm khi nảy mầm.

Tất nhiên, bởi bản thân yến mạch nảy mầm chữa lành những căn bệnh nghiêm trọng và sẽ không dừng lại quá trình tự nhiên của quá trình lão hóa của con người, nhưng với việc sử dụng thường xuyên nó cải thiện chức năng của cơ quan nội tạng, tình trạng chung, tâm trạng và chức năng khác. hạt và yến mạch vi trùng hàng ngày hoặc định kỳ cho phép sử dụng sức mạnh sản phẩm tự nhiên, như nảy mầm - đây là giai đoạn hoạt động mạnh nhất của chu kỳ sống của hạt. Điều này là do thực tế có chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng được bảo toàn đầy đủ đậu, như trái ngược với các sản phẩm chế biến (bánh mì, bột mì). vitamin B, C và E, magiê, kẽm, chất xơ, đường - đó là những yếu tố mang tính sống còn đối với hoạt động của cơ thể con người.

Điều quan trọng là các protein, được tìm thấy trong các loại cây trồng ngũ cốc trong nảy mầm bắt đầu chia, tạo thành axit amin. Khi được tiêm vào cơ thể con người là một phần của các axit amin được hấp thụ bởi cơ thể, một phần khác được chuyển thành nucleotide, và phần thứ ba bị phân hủy vào mặt đất. Nói chung, các căn cứ là các khối xây dựng, được yêu cầu cho các gen thay thế và sửa chữa hư hỏng.

Cần lưu ý rằng yến mạch nảy mầm có thể thay thế việc sử dụng các loại trái cây và rau quả khác, đặc biệt là trong beriberi mùa xuân. Thêm mọc mầm yến mạch ngũ cốc cho phép rõ ràng cơ thể của các chất độc hại làm tăng hemoglobin tại một bệnh thiếu máu, cải thiện thị lực, bình thường hóa hệ thống tim mạch. Cũng cần lưu ý rằng yến mạch nảy mầm một cách tích cực ảnh hưởng đến cơ thể đối với bệnh ung thư, vì nó có tác dụng bổ. Và không chỉ này yến mạch nảy mầm nổi tiếng. Lợi ích là tăng phòng thủ miễn dịch của cơ thể, cải thiện khả năng hoạt động của não.

Do thực tế là sản phẩm cải thiện nhu động ruột, nó có thể được sử dụng để giảm cân. Bên cạnh đó, yến mạch tự nhiên tạo điều kiện cho thanh lọc gan và túi mật.

Cũng nảy mầm yến mạch ngũ cốc đến trong các sản phẩm mỹ phẩm nhiều (loại kem, mặt nạ và Mỡ) như là một tác động tích cực về tình trạng của tóc, móng, da, vv

Tất nhiên, có thể có lợi duy nhất quyền hạt nảy mầm. Để làm điều này, lấy hạt choicest chưa được xử lý hóa học với các chất độc hại. Hạt thủy tinh chuẩn bị là cần thiết để lấp đầy hai chén với nước lạnh và để như vậy trong 2-3 ngày ở nhiệt độ phòng. Tiếp theo, đặt hạt trên vải màu tối và chờ đợi cho những mầm (thường là một vài ngày). Ngoài ra, sau sự hình thành của vi khuẩn được khuyến khích để sử dụng chúng trong hai ngày kể từ sau đó có thể xuất hiện các vi sinh vật có hại.

Nhưng trong mọi trường hợp không nên xay máy xay hạt nảy mầm, máy ép trái cây hoặc máy xay, vì quá trình oxy hóa xảy ra tiếp xúc với các thành phần kim loại của thiết bị nhà bếp. Đó là khuyến cáo để sử dụng chúng mà không cần bất kỳ tác động cơ học để nhận được nhiều nhất của sản phẩm tiêu thụ. phần trung bình mỗi ngày là 10-15 vi trùng, mà là đủ cho một cơ thể bình thường.