Trong thời đại chúng ta, các sản phẩm không đạt tiêu chuẩn và thực phẩm chế biến hóa học là câu hỏi đặc biệt là bôi bên ngoài chế độ dinh dưỡng thích hợp. Vài có thể tự hào là một khả năng miễn dịch tuyệt vời. Thông thường mọi người thích đi đến các hiệu thuốc để mua vitamin và nghĩ rằng nó ra. Tuy nhiên, không có gì là nổi trội hơn các sản phẩm tự nhiên có chứa vitamin.
Hãy tưởng tượng rằng có một sản phẩm có sẵn tại bất kỳ thời gian của năm và rất hữu ích, đó là hoàn toàn hấp thụ bởi cơ thể, chống lại bệnh tật và một loạt các gian hàng với giá khá rẻ. Đây sản phẩm tuyệt vời - lúa mì ngũ cốc. Trong thực phẩm tiêu thụ ở dạng mọc. Nó chứa vitamin E và B. Đầu tiên có một tác dụng có lợi trên hệ thống thần kinh và tình dục của cơ thể con người, và sau này góp phần vào việc bình thường của tuyến giáp và cải thiện tình trạng của tóc và móng tay.
Nhiều người đặt câu hỏi: "Làm thế nào để sử dụng mầm lúa mì?" Và "nó là gì hữu ích?". Lúa mì hiển thị cơ thể của tất cả các chất độc hại, cải thiện khả năng miễn dịch, loại bỏ các quá trình viêm. vi sinh đường ruột bình thường khi nhận hạt nảy mầm. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có cân bằng dinh dưỡng.
Chuẩn bị mầm lúa mì trong nhà
Trước hết, bạn cần phải đi đến các cửa hàng hoặc thị trường và mua hạt cho nảy mầm. Nó phải là nguyên, toàn bộ, không thối. Sau đó, nó phải được rửa kỹ lưỡng, bao gồm hoàn toàn bằng nước lọc và bù đắp bằng gạc. Sau một ngày để xem nếu có những hạt đã nổi lên. Nếu có, họ cần được loại bỏ. Điều này có nghĩa rằng họ là "trống rỗng" và không chứa bất cứ điều gì hữu ích. Mỗi ngày bạn cần phải rửa lúa mì và thay nước. Nó cũng cần được quan sát thấy rằng các gạc không khô và vẫn ẩm ướt. Sau một thời gian, mầm lúa mì. Nếu điều này không xảy ra trong một thời gian khá dài, sản phẩm bạn mua, chất lượng khó chịu và không thích hợp cho nảy mầm. Nó cũng là cần thiết để biết làm thế nào để sử dụng mầm lúa mì.
Ăn mầm lúa mì
Hầu như không ai biết làm thế nào để sử dụng mầm lúa mì một cách chính xác. Điều quan trọng, nhớ những quy tắc cơ bản: sản phẩm chỉ dùng theo hình thức chưa qua chế biến nguyên liệu của nó. Sau đó, giữ lại phần lớn các vitamin. Thêm lúa mì trong món salad, cháo, sử dụng như một trang trí cho các món thịt. Nhiều cách. Điều quan trọng cần ghi nhớ - đây là những gì nảy mầm sản phẩm là không cần thiết để lưu trữ trong một thời gian dài. Tốt nhất là sử dụng nó cho thực phẩm trong những ngày đầu. Đồ dùng cho việc lưu trữ và sử dụng tốt hơn kính trong mọi trường hợp không nhôm. Khi xử lý nhiệt mầm lúa mì mất phần lớn các đặc tính có lợi của nó. Nó là một sản phẩm hoàn hảo cho những người quan tâm đến sức khỏe, sự xuất hiện của họ và trạng thái cảm xúc. Norm việc sử dụng nó mỗi ngày là khoảng một trăm gram. Vậy làm thế nào để sử dụng mầm lúa mì không chỉ hữu ích, nhưng cũng tốt, làm điều đó thói quen tốt của bạn. Và sau đó cơ thể sẽ cảm ơn bạn khả năng miễn dịch tốt, dáng người thanh mảnh, làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.