Làm thế nào để nấu một thanh muesli hữu ích với bàn tay của mình?

Con bạn yêu cầu để mua một cây kẹo, hoặc thậm chí một số nội dung ngon, và bạn dính vào ăn uống lành mạnh? Về nguyên tắc, tất cả các quyền, nhưng không bị đứa trẻ giống nhau không? Có một giải pháp! Chuẩn bị muesli nướng. Bàn tay anh có thể nấu lên một điều trị ngon ít nhất, so với những gì được bán trong cửa hàng. Và không có hại cho cơ thể! Khi nói đi, và những con sói được nuôi dưỡng và cừu được an toàn! Bên cạnh đó, thanh muesli với bàn tay của bạn, bạn có thể làm chỉ trong một vài phút. Sau khi tất cả, đối với việc chuẩn bị các sản phẩm ngọt ngào chỉ cần kết nối các thành phần được mua và sau đó nướng chúng trong lò. Cần lưu ý rằng hiện nay có một số lượng đáng kinh ngạc của bí kíp, chúng có thể giúp bạn làm của riêng bạn ngon, và quan trọng nhất - món tráng miệng rất hữu ích.

Nấu ăn thanh muesli với tay

Sản phẩm này chỉ chứa thành phần tự nhiên có thể tìm thấy trong bất kỳ cửa hàng. một bộ như của các thành phần làm cho các món tráng miệng không chỉ ngon và thịnh soạn, nhưng cũng rất hữu ích. Cùng với đó sẵn quán bar có thể được đưa ra một cách an toàn cho trẻ em trong trường học như một năng lượng tự nhiên.

Vì vậy, chúng ta cần:

• hạt băm nhỏ (hạt phỉ, quả óc chó, vv) - ½ chén;
• cửa hàng muesli (một hỗn hợp các loại ngũ cốc, sẵn sàng để sử dụng) - 3 kính mặt ;
• cắt nhỏ trái cây sấy khô (nho khô, mận khô, quất, mơ và những người khác.) - 2/3 cốc;
• hạt hướng dương bóc vỏ (tốt hơn để mua đã rang) - 3 thìa lớn;
• hạt mè - 2 thìa lớn;
• bơ - 110 g;
• đường nâu (bạn không thể sử dụng nó) - 2 thìa lớn;
• Mật ong - 6 thìa lớn.

chuẩn bị mảnh

Muesli với hai bàn tay của mình để làm không phải là rất khó khăn. Để làm điều này, phải mất một hỗn hợp của các loại khác nhau của ngũ cốc, đặt chúng trong một chặt túi nhựa để đặt trên một thớt, và sau đó nhẹ nhàng nghiền nát với một pin lăn. Thủ tục này là cần thiết để có được một thanh đẹp và dịu dàng.

Chế biến thành phần bổ sung

Theo nguyên tắc chung, ngũ cốc, nấu với tay của mình, rất bổ dưỡng. Ngoài ra, họ là ngon hơn nhiều so với các cửa hàng! Và tất cả nhờ vào sự kiện mà chúng chứa các thành phần bổ sung như các loại hạt, trái cây khô và các sản phẩm khác. Vì vậy, trước khi tiến hành công tác chuẩn bị trực tiếp của các quán bar, nên luôn luôn được đối xử và trình bày các thành phần. Đối với điều này nó là cần thiết để rửa quả óc chó và hạt phỉ, tốt khô chúng trong một cái chảo, rồi xay thành chip lớn hơn sử dụng súng cối.

Sau khi hành động thực hiện là cần thiết để bắt đầu chế biến các loại trái cây sấy khô. Để làm điều này, lấy nho khô, mận khô, mơ khô và kumquats, rửa chúng kỹ lưỡng, hoàn toàn bị tước đoạt lỏng và sau đó cắt thành từng miếng nhỏ bằng một con dao nhọn.

Ngoài các thành phần, ngũ cốc với bàn tay của bạn cần được chuẩn bị bằng cách sử dụng các nguyên liệu như hạt vừng và hạt hướng dương. Họ nên chiên trong chảo khô cho đến khi một sự thay đổi ánh sáng màu. Grind đề cập sản phẩm không nên.

Chuẩn bị đầy

Làm thế nào để làm cho granola ở nhà? Để bắt đầu, hãy chắc chắn để chuẩn bị một điền đặc biệt. Nó sẽ buộc chặt tất cả các thành phần, vì vậy bạn có thể cắt mà không cần bất kỳ vấn đề tạo ra bởi sự hình thành của a la carte thanh đẹp. Chúng ta hãy bắt đầu. Trong một bát đặt bơ là cần thiết, mật ong hoa và đường nâu (nếu bạn không thích ngũ cốc quá ngọt, nó có thể làm mà không có sản phẩm này). Sau đó, các món ăn nên được đặt trên một nhiệt rất thấp và, khuấy liên tục nội dung, mang hỗn hợp này vào một, tiểu bang đồng nhất chất lỏng.

Hình thành món tráng miệng và bánh ngọt

Để làm cho ngũ cốc với bàn tay của bạn, bạn cần phải chuẩn bị trước không phải là hình dạng rất sâu sắc, bề mặt trong đó cần thiết phải bôi trơn với bơ. Hơn nữa, trong một nồi là cần thiết để kết hợp vẩy sự nghiền nát, các loại hạt, trái cây khô, vừng và hạt hướng dương. Sau đó, nó là cần thiết để đổ khối lượng của bơ và mật ong, sau đó trộn đều cho đến khi mịn. Nhận những điều cơ bản vẫn đều đặt trong một hình thức và gửi trong lò. Để nướng sản phẩm phải được ở nhiệt độ 170 độ không phải là dài hơn 15 phút.

đúng Phục vụ

Bạn đã sẵn sàng để trở thành một điều trị để làm mát trực tiếp vào biểu mẫu, và sau đó nhẹ nhàng kéo ra, đặt trên một thớt và cắt một thanh hình chữ nhật. Sử dụng nó như là một món tráng miệng với trà được khuyến khích, nhưng có thể làm mà không có nó.

Nếu bạn chuẩn bị tinh vi này, nhưng không thể ăn nó tất cả cùng một lúc, mỗi phần phải được bao bọc bởi màng dính và đặt trong khoang tủ lạnh. Vì vậy, các sản phẩm có thể được lưu trữ lên đến một tháng.

Nhanh chóng và khỏe mạnh muesli thanh bột yến mạch

Điều đáng chú ý là tinh vi này có thể được chuẩn bị không chỉ ra khỏi hỗn hợp cuối cùng, nhưng cũng từ mảnh của Hercule bình thường. Để làm điều này chúng ta cần phải:

• chuối chín mềm - 1 pc;.
• Flakes yến mạch - 2 chén;
• táo giống ngọt xanh - 1 pc;.
• lê ngọt mềm - 1 pc;.
• bất kỳ loại trái cây các loại hạt và khô - cho một số ít.

quá trình chuẩn bị

Trước khi bạn nấu muesli tự chế nên xử lý một cách cẩn thận tất cả các thành phần được mua. Để làm điều này, rửa trái cây, và sau đó xóa chúng khỏi da và xay thành thể nhuyễn. Hơn nữa, các loại hạt và yêu cầu chiên nhốt chúng vào chip nhỏ, sử dụng một máy xay sinh tố hoặc thiết bị nấu ăn khác. Cuối cùng, nó phải được rửa sạch lau khô và mịn xé ra.

Một khi tất cả các thành phần đã sẵn sàng, họ nên được trộn lẫn trong một cái bát, thêm yến mạch, và sau đó đặt trên một tấm nướng mỡ rồi cho vào lò nướng. Nướng món ngon và khỏe mạnh không nên quá 10 phút. Vào cuối thời gian cần thiết muesli quy định là hoàn toàn mát mẻ, cắt thành từng miếng nhỏ, đặt trên một tấm và trình bày lên bàn cùng với trà nóng. Bon Appetit!