Kneipp đường - chữa bệnh hiệu ứng nước cho mỗi người

Chữa bệnh bằng nước - hoạt động chính của Sebastian Kneipp, người sống ở Bavaria vào thế kỷ 19. Ông biết về đặc tính chữa bệnh của nước, cố gắng hệ thống hóa kiến thức này. Và ông đã thành công. Trải qua tất cả các kỹ thuật về bản thân mình, ông đã được chữa lành. Hôm nay, thủy liệu pháp cho Kneipp được sử dụng rộng rãi trong các spa, trung tâm thể dục thẩm mỹ, trung tâm spa, phòng khám y tế.

Liệu pháp Kneipp là việc sử dụng một số thủ tục như sau:

• đi bộ chân trần trên các bề mặt ẩm ướt;
• khay;
• tiếp nhận nước (theo hình thức truyền tinh khiết và thảo dược).

Phương pháp phục hồi của Kneipp

Sebastian Kneipp trên chính nó đã cố gắng rất nhiều lựa chọn cho các tác động của nước trên cơ thể con người: tắm, douche, đi trên mặt nước, và nhiều hơn nữa. Tất cả sự giàu có của bạn kinh nghiệm ông mô tả trong một cuốn sách gọi là "My chữa bệnh nước." Kết quả là - toàn bộ phương pháp có hệ thống để cải thiện sức khỏe của cơ thể. Nó bao gồm một số nguyên tắc:

1. Thủy liệu pháp.
2. thực phẩm lành mạnh.
3. Phytotherapy.
4. Thể dục dụng cụ.
5. Đi bộ.
6. Psychosomatics.

Tất cả những xu hướng đang phát triển đến bây giờ. Nhiều trung tâm y tế, bệnh viện (cả ở nước ngoài và ở Nga) cung cấp các phương pháp cải tiến của Kneipp.

Sebastian đang tích cực tham gia vào sự phát triển của các phương pháp hiệu quả của xơ cứng động cơ thể. Nó bao gồm 3 giai đoạn:

1. Đi bộ trên mặt nước.
2. Ngâm trong nước lạnh.
3. Đổ.

Các ca khúc nổi tiếng

Giai đoạn đầu tiên của cứng Kneipp cung cấp động lực cho sự sáng tạo của một ca khúc đặc biệt. Nó đại diện cho một vài xe tăng với nước. Một số được làm đầy với chất lỏng nóng, một số lạnh. Tất cả trong số đó là gần nhau. Để tạo đáy những thùng điêu tự nhiên, bây giờ sử dụng gạch hiện đại với một hòn đá giả, cỏ và vân vân. D. bề mặt này cho phép massage trên điểm chân châm cứu có ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các cơ quan của cơ thể con người.

Đối với các khu nghỉ dưỡng, spa hoặc các cơ sở tương tự khác được cung cấp cho việc bán các thiết bị như vậy. Kneipp con đường có thể hình tròn, hình chữ nhật, với tay vịn, thiết kế khác nhau. Nó được trang bị các hệ thống đặc biệt một cách độc lập giữ cho nhiệt độ bên trong xe tăng, và các nước chịu trách nhiệm về sự thay đổi.

Kneipp con đường, có vốn đầu tư trong tay của chính họ, sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho phòng tắm, trong cả nước. Đây là một sống lại tuyệt vời và khu nghỉ mát thư giãn. Bạn có thể tạo một phiên bản tạm thời của bài hát này (từ xe tăng khác nhau) hoặc vĩnh viễn. Điều này đòi hỏi các lưu vực hoặc bất kỳ container khác, cỏ, đá, cát, và nước ở nhiệt độ khác nhau.

Kneipp theo dõi: làm thế nào để sử dụng không?

Có khuyến nghị cụ thể để được đi qua con đường Kneipp. Điều này sẽ giúp nhanh chóng có được hiệu quả mong muốn. Trước khi tiến tới đoạn văn, nó được khuyến khích để làm ấm lên cơ thể triệt để, hoặc thậm chí chỉ cần bàn tay và bàn chân của bạn.

Hơn nữa, các chuyên gia tư vấn phải tuân theo trình tự sau đây:

1. Đi bộ trên bãi cỏ. Giai đoạn này nên mất không quá 10 phút. Điều quan trọng - để cảm nhận cái lạnh nhẹ ở chân.
2. Duyệt bước hành quân nước lạnh tốt hơn. Điều này sẽ giúp cảm nhận được độ tương phản của không khí ấm áp và nước lạnh. Điều quan trọng - để duy trì hơi thở đều đặn, và các bước sẽ được mịn màng và chậm chạp. Thủ tục này nên phải mất một vài phút.
3. Hơn nữa tốc độ cẩn thận và chậm phải đi qua toàn bộ ca khúc. Sau đó, một bước có thể được tăng tốc. Thời gian - 10 phút.
4. Tiếp theo là cánh tay 10-20 giây thấp hơn ở khuỷu tay trong nước lạnh. Đây là giai đoạn cuối cùng.

Sau Kneipp con đường được thông qua, nó được khuyến khích để ăn mặc và uống trà nóng, truyền với dược liệu.

Kneipp đường dẫn: chỉ định và chống chỉ định

phòng tắm tương phản trong các ca khúc Kneipp - một chữa lành tuyệt vời và điều trị refleksostimuliruyuschaya. Nếu bạn thực hiện thủ tục này thường xuyên, sau đó bạn có thể:

• Bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Cải thiện lưu thông và tuần hoàn máu.
• Cải thiện những giai điệu.

Giống như bất kỳ khác về sức khỏe và phương pháp y tế, Kneipp ca khúc có chống chỉ định của nó:

• nhiệt độ cơ thể cao.
• chân tay lạnh - họ cần phải sẵn ấm.
• thủ tục Passage đó xảy ra trong việc tiếp xúc với nhiệt độ cơ thể thấp hơn hai giờ tiếp theo.

Kneipp theo dõi sẽ luôn luôn được ưa chuộng. phương pháp truyền thống này của thủy liệu pháp có thể được trả lại trong tình trạng tốt, cải thiện hệ thống miễn dịch và luôn có trong một tâm trạng tốt.