Đậu xanh với ức gà: công thức nấu ăn

đậu xanh được coi là một nguồn protein thực vật. Vì vậy, nó rất hữu ích cho cơ thể con người. Nó được sử dụng cho các món súp, salad và các món ăn chính. Trong bài viết ngày hôm nay bạn sẽ tìm thấy một số công thức nấu ăn thú vị đậu xanh với ức gà.

gợi ý hữu ích

Để đậu giữ lại màu xanh tươi sáng của họ và vẫn giòn, chỉ cần sau khi sôi nó trong vài giây đắm mình trong nước đá. Trước khi nấu ăn cho nó sạch sẽ và chắc chắn phải cắt giảm trên cả hai mặt.

Nếu bạn đang sử dụng vỏ quả khô, đêm trước đó là mong muốn để trang trải với nước lạnh và để nó qua đêm. đậu Morning ngả trong một cái chao, được hợp nhất dư lượng chất lỏng, rửa sạch và luộc trong nước sôi muối.

Đối với gà, nó được khuyến khích để ướp trong gia vị, và chỉ sau đó sử dụng để nấu ăn. Bởi vì điều này các miếng thịt sẽ mềm và thơm.

Salad với ớt ngọt

snack thơm và điều này bao gồm chủ yếu của một số loại rau. Do đó, nó quay ra không chỉ ngon mà còn rất hữu ích. Trước khi bạn tham gia nấu món ăn này, hãy chắc chắn để kiểm tra xem bạn có mọi thứ trong tầm tay bạn mà bạn cần. Để làm món salad này, bạn sẽ cần:

• 300 gram thịt gà.
• ớt chuông ngọt ngào.
• Onion bóng đèn.
• Một pound đậu xanh.
• Một cặp thìa giấm balsamic và dầu thực vật.
• Muối, gia vị và thảo mộc tươi.

Chuẩn bị món salad, trong đó bao gồm đậu với ức gà, trên một công nghệ khá đơn giản. Rửa sạch và cắt thịt obsushennoe dải xấp xỉ bằng và chiên trong dầu thực vật nóng. Một khi nó đã sẵn sàng, sự thay đổi của nó vào một bát sạch, và giải thoát gửi chảo vòng nửa củ hành tây, dải ớt ngọt và đậu nấu sẵn. Tất cả điều này xào cho năm phút, và sau đó kết hợp với thịt gà. xà lách sẵn sàng dày dạn sốt, bao gồm dầu thực vật, giấm balsamic, muối và gia vị. Tất cả nhẹ nhàng khuấy động và trang trí với nhánh của loại thảo mộc tươi.

Gà với đậu xanh trong kem

Theo công thức này, bạn có thể nhanh chóng và không có quá nhiều rắc rối để làm cho một bữa ăn tối ngon và khỏe mạnh. Ông là thú vị bởi vì nó liên quan đến việc sử dụng các Multivarki. Để chuẩn bị cho đậu xanh với ức gà, trước khi kiểm tra các nội dung của tủ lạnh của mình trong sự hiện diện của tất cả các thành phần cần thiết. Trong trường hợp này, bạn sẽ cần:

• 300 ml kem.
• 170 gram mẩu bánh mì.
• 4 philê gà tươi.
• ¾ chén kem chua.
• 280 gram đậu xanh đông lạnh.
• 1/3 chén nước.
• Muối và gia vị.

Mô tả quá trình

Bắt đầu nấu món ăn này của đậu xanh với điều trị cần gà. Thịt rửa sạch bằng nước lạnh, lau khô bằng khăn giấy và lây lan trên Multivarki đáy. Sau đó nó được rắc muối và gia vị và breadcrumbs. Đầu phân bố đều kem, trước trộn với kem chua và đậu tan. Thiết bị này được bao phủ bởi một nắp, kích hoạt chương trình mong muốn và chờ đợi tiếng bíp âm thanh để chỉ ra Multivarki ngắt kết nối. đậu xanh với thịt gà chuẩn bị theo cách này, bất ngờ hương vị tinh tế. Có thể ăn không chỉ người lớn mà còn trẻ.

Ức gà với ngô và đậu xanh

có thể chuẩn bị bữa ăn tối rất thân mật và đầy hương vị cho cả gia đình ở công nghệ dưới đây mô tả. Nó cho biết thêm có mùi ngon ngọt ngô đặc biệt đóng hộp ngọt ngào. Tất cả các sản phẩm là một phần của món ăn này của đậu xanh không cần chuẩn bị sơ bộ đặc biệt và xử lý nhiệt kéo dài. Trước khi bạn đi đến tấm, hãy chắc chắn rằng bạn có ở nhà nó có mọi thứ bạn cần. Bạn sẽ cần:

• 400 gram thịt gà.
• 4 muỗng canh hạt ngô đóng hộp.
• 300 gram đậu xanh.
• By ½ muỗng cà phê rau mùi đất và thì là.
• hành tây lớn.
• Muỗng cà phê ớt bột đất ngọt ngào.
• Muối, tỏi, xì dầu và dầu thực vật.

Với một sự phong phú của các loại gia vị đậu với thịt gà có được một hương vị rất.

Công nghệ chuẩn bị

Rửa sạch và hành tây chải cắt hình bán nguyệt mỏng và chiên trong dầu thực vật nóng. Ngay sau khi ông mua lại một màu vàng ánh sáng, được thêm vào nó miếng gà và tiếp tục nấu trên lửa vừa, khuấy theo thời gian đừng quên.

Mười phút sau, đến đậu xanh cùng lây lan, muối, gia vị và đường. Hầu như ngay lập tức để thịt và rau tràn hạt ngô. Năm phút sau, một chảo tắt lửa và thêm nước sốt đậu nành trong nó, và tỏi băm nhỏ. Om đậu xanh với thịt gà được phủ một nắp và để lại cho ngấm. Khoảng nửa giờ sau đó nó lan rộng trên một tấm và phục vụ cho bữa ăn tối. Theo yêu cầu của món ăn có thể rắc rau thơm xắt nhỏ.

Ức gà với rau trong lò

Dish nấu bằng một công thức sau đã đề cập, nó quay ra không chỉ ngạc nhiên ngon, nhưng khá chỉnh tề. Do đó, chúng ta có thể áp dụng không chỉ đối với bữa ăn gia đình buồn tẻ, mà còn để các bữa tiệc tối. Để thực hiện một ngon ức gà, nướng với đậu xanh, trước thuộc về hình thức chịu nhiệt, giấy da và tất cả các thành phần cần thiết. Hãy chắc chắn để đảm bảo rằng bạn có trong tay được tìm thấy:

• 350 gram đậu xanh.
• Một vài quả cà chua anh đào.
• 3 muỗng canh dầu ô liu và giấm tươi.
• 4 gà không xương (không có da và xương).
• 4 muỗng canh bơ.
• 3 người đứng đầu hẹ.
• 3 tép tỏi.
• rượu trắng, muối, gia vị và rau mùi tây.

chuỗi các hành động

Rửa sạch và phi lê gà obsushennoe nhẹ đánh bại ra khỏi nhà bếp với một cái búa, và sau đó chà xát với muối và gia vị.

Trong một số lượng lớn riêng biệt kết nối một bát đậu xanh và cắt trong cà chua anh đào nửa. Ngoài ra còn gửi hẹ mỏng semiring, tỏi băm nhỏ, muối, dầu ô liu và giấm. Tất cả nhẹ nhàng khuấy động và loại bỏ sang một bên.

Bây giờ bạn cần bốn tấm hình chữ nhật giấy da đo 30-40 cm. Ở giữa mỗi lan truyền về cùng một lượng hỗn hợp rau và phun với nó một loại rượu vang trắng tốt. Đặt trên đầu trang của một ức gà ướp. Thịt lây lan một muỗng canh bơ và một chút rau mùi tây băm nhỏ. Sau đó, nhẹ nhàng nhấc mép giấy da lên để có một cái gì đó tương tự như những chiếc túi hình bán nguyệt.

đậu xanh nướng với ức gà tại hai trăm độ trong nửa giờ. Sau đó, mỗi mảnh được lấy ra từ lò, diễn ra trên một tấm và giải thoát một cách cẩn thận từ cuộn giấy da.