Chế độ dinh dưỡng thích hợp trẻ em dưới một năm

Một đứa trẻ trong năm đầu tiên của cuộc đời mình được gọi là vú, như sức mạnh chính của ông là sữa của người mẹ, trong đó có tính chất hữu ích cần thiết cho sự phát triển bình thường của bé.
Tất nhiên, sữa mẹ - là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ em dưới một năm, đó là lý tưởng cho cơ thể của một đứa trẻ. Không có quyền lực hiện đại là không thể thay thế việc sử dụng của sữa mẹ, do đó hệ thống miễn dịch của trẻ được hình thành. Do đó, trẻ em được bú sữa mẹ hoặc trộn thức ăn, hiếm khi bị cảm lạnh, vì cơ thể của họ trở nên đề kháng hơn với virus và nhiễm trùng khác nhau.
Nó nên được khuyến khích để lấy bữa ăn cho trẻ em lên đến một năm. Trình đơn phụ thuộc vào độ tuổi và đặc điểm cá nhân của trẻ. Mỗi tháng, liên quan đến sự ra đời của một sản phẩm, như sữa mẹ dần dần trở nên ít hữu ích, và cơ thể của trẻ đòi hỏi sức mạnh gia tăng. Tất nhiên, một người mẹ cho con bú nên cẩn thận theo dõi của họ chế độ ăn uống, do đó, nó bao gồm các loại trái cây tươi và rau quả. Bên cạnh đó, cần loại trừ rượu và lượng đường.
Giới thiệu thực phẩm rắn có thể có 2-3 tháng. Như một quy luật, tình trạng dinh dưỡng đầu tiên của trẻ em dưới một năm là để có được nước trái cây. Phải bắt đầu với một vài giọt, tăng dần số lượng tùy thuộc vào cơ thể phản ứng. nước trái cây gây dị ứng ít là táo được pre-pha loãng với nước theo tỷ lệ bằng nhau. Nếu cơ thể của đứa trẻ mang nước trái cây là tốt, sau đó bạn có thể bắt đầu nhập nước trái cây khác, nhưng chỉ từ từ và xen kẽ.
Tháng thứ tư của cuộc sống cho thấy một cho ăn thêm trẻ em dưới một năm - rau này và trái cây nghiền, có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm đặc sản em bé hoặc làm cho mình ở nhà. Những đứa trẻ phổ biến nhất và được yêu thích món ăn được nghiền khoai tây, mà có thể được bổ sung dần dần trong một lượng nhỏ bơ, muối và sữa.
Tháng tiếp theo, sức mạnh của trẻ bao gồm phô mai. Nhưng không phải tất cả trẻ em trong độ tuổi này tình yêu pho mát ở dạng ban đầu của nó. Để truyền đạt một vẻ ngoài xinh đẹp và hương vị ngọt ngào có thể được thêm Purees trái cây, kem, chuối nghiền, vv
Trong sáu tháng, chúng tôi đang chuẩn bị một loạt các loại ngũ cốc, mà làm giàu cho cơ thể của trẻ với vi chất và vitamin cần thiết. Lúc đầu, bạn phải xay ngũ cốc cho em bé có thể dễ dàng nuốt nó. Khi răng đầu tiên cần phải dần dần giới thiệu thực phẩm rắn với đó bộ máy phát triển và bài phát biểu hình cấu trúc răng.
Trong 7-8 tháng trong chế độ ăn uống của trẻ em đến một năm có thể được quản thịt và các món cá, xương pre-băm nhỏ và loại bỏ. Thuận lợi, phương pháp nấu ăn cho trẻ nhỏ - đó là nấu ăn hoặc hấp. Nhờ sản phẩm này là số tiền tối đa các chất dinh dưỡng mà rất cần thiết cho đứa trẻ.
Bởi năm đứa trẻ đang quen với một bộ cốt lõi của sức mạnh lớn. Đôi khi bạn có thể cho thức ăn mặn (dưa chua, cá muối), trong đó có một tác động tích cực vào quá trình trao đổi chất và làm tăng cảm giác ngon miệng.
Khi răng không cung cấp thức ăn xay nhuyễn bé, hãy để nó một mình bắt đầu nhai và tiêu hóa thức ăn. Bắt đầu với phần nhỏ (ví dụ, một lát táo), và sau đó bạn có thể cố gắng cắn đứt của mình từ cả trái cây.

Trong suốt cuộc đời mình, đừng quên nước uống bình thường, đó là quan trọng đối với các quy trình nội bộ của cơ thể của trẻ. Con số này không nên bao gồm nước trái cây, trà, các sản phẩm sữa. Nói chung, trong mùa nóng và khi tăng nhiệt độ cơ thể đòi hỏi một lượng lớn độ ẩm, một phần trong số đó là bay hơi của mồ hôi từ bề mặt da tại một không khí nhiệt độ cao và cơ thể.