Vitamin B12 và tầm quan trọng của nó đối với cơ thể con người

Vitamin B12 là một yếu tố rất quan trọng trong các hoạt động đúng đắn của cơ thể con người và vai trò của nó rất khó để đánh giá quá cao. Bằng cách này, đây là vitamin duy nhất có thể tích tụ trong gan của con người. Đó là lý do tại sao các trường hợp thiếu hụt vitamin này là khá hiếm. Tuy nhiên, trong 50 năm trở lại đây số lượng người với thiếu cobalamin đã tăng đáng kể, mà làm cho chúng ta suy nghĩ về biện pháp ngăn chặn.

Vitamin B12 và vai trò của nó trong cơ thể con người. hình thức hoạt động của cobalamin tham gia vào chuyển hydro cũng như trong quá trình tổng hợp các axit amin methionin. Bên cạnh đó, nó là với sự giúp đỡ của tiêu thụ oxy của các tế bào tăng đáng kể thời điểm thiếu oxy.

Vitamin B12 có khả năng tăng cường tổng hợp protein, và cũng có thể cải thiện khả năng của một sinh vật để tích lũy các protein cần thiết. Cobalamin có liên quan đến hệ miễn dịch, như cải thiện khả năng thực bào bạch cầu. Ví dụ, những người có AIDS mức độ vitamin này trong máu, như một quy luật, được giảm đáng kể. Điều quan trọng đối với quá trình hình thành máu. Bên cạnh đó, chất này bình thường hóa huyết áp.

Một đặc điểm rất quan trọng là ảnh hưởng của nó đối với hệ thần kinh. Ví dụ, việc duy trì sự cân bằng cần thiết của chất này trong máu, có thể loại bỏ chứng mất ngủ, nâng cao đáng kể mức độ phát triển trí tuệ, ngăn ngừa trầm cảm, kích động, và ngăn chặn sự phát triển của chứng mất trí nhớ do tuổi già.

Cobalamin là một hiệu ứng tích cực đối với sự phát triển của hệ thống sinh sản, cả nam giới và phụ nữ.

Vitamin B12: beriberi và hypervitaminosis. Các triệu chứng chính của một thiếu vitamin này là tê, ngứa ran trên da của các ngón tay, sự phát triển nhược cơ nặng nhất.

Bên cạnh đó, hình thức này được đi kèm với beriberi và phản ứng của hệ thần kinh. Ví dụ, một người bệnh bị mất ngủ, mệt mỏi, cũng như ngắn hạn mất trí nhớ hoặc nhầm lẫn. Sự thiếu hụt vitamin của chất này thường được quan sát thấy trong thiếu máu ác tính nặng.

Đối với hypervitaminosis, mà trường hợp này rất ít. Thực tế là quá nhiều vitamin B12, thường được hiển thị cùng với các chất lỏng.

Điều đáng chú ý là mức cobalamin giảm đáng kể theo tuổi tác, đó là lý do người cao tuổi cho thấy một ví dụ về chất phòng ngừa này.

Vitamin B12: chỉ để sử dụng. Chấp nhận vitamin này được quy định với nhiều loại hình đau dây thần kinh, cũng như để giảm bớt các triệu chứng của trầm cảm, bình thường ngủ. Bên cạnh đó, nó được chỉ định cho những người bị tê liên tục và ngứa ran ở tứ chi. Nó được sử dụng trong điều trị bệnh đa xơ cứng.

Vitamin B12 là một phòng tuyệt vời của một số hình thức nghiêm trọng của bệnh thiếu máu. Nó cũng được dùng để ngăn ngừa bệnh tim mạch, đặc biệt là ở người già.

Vitamin B12: quy tắc nhập học. Nó không phải là cần thiết để gán tự thuốc như mình - tham khảo tốt hơn vấn đề này với bác sĩ. Ông sẽ định dạng cần thiết của thuốc. Ví dụ, khá thường xuyên để phòng ngừa và điều trị bệnh beriberi kê toa vitamin B12 viên mà cần phải được đặt dưới lưỡi.

Trong các hình thức nghiêm trọng của bệnh thiếu máu, cũng như một số bệnh nghiêm trọng khác, các bệnh nhân được hiển thị liều điều trị của chất. Trong trường hợp này, các quy định viên nang vitamin B12 tiêm bắp - vì vậy ông, bằng cách này, nó được hấp thụ tốt hơn bằng cách cho cơ thể

Để tránh thiếu hụt vitamin, chăm sóc phải được thực hiện để đảm bảo rằng, cùng với thức ăn trong cơ thể được số lượng yêu cầu của cobalamin. vitamin này chứa bia men, thịt, phô mai, trứng và cá.

Vitamin B12 cần được thực hiện kết hợp với axit folic.