Hãy vitamin B trong thuốc viên, thuốc tiêm, và các sản phẩm và tăng cường sức khỏe

Phần chính của nhóm các vitamin B là nitơ. Khám phá này được thực hiện vào năm 1912. Và kể từ khi các hợp chất này đã được tìm thấy khá nhiều, họ được đánh số để thuận tiện và 1-20, mặc dù mỗi người trong số họ đều có tên riêng.

Giá trị của B-vitamin cho sức khỏe con người không thể được đánh giá quá cao, bởi vì nó là sự hiện diện của họ cung cấp cho cơ thể với đúng chức năng của hệ thống thần kinh trung ương, sự trao đổi chất tối ưu, một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, tốc độ tăng trưởng kịp thời và phân chia của tế bào. Do đó, các bác sĩ không kê toa bất kỳ một trong những vitamin nhóm B, và tuân thủ các nguyên tắc điều trị toàn diện. Và B vitamin trong viên thuốc, thường được yêu cầu chuỗi nhà thuốc, cũng đại diện cho một yếu tố vitamin phức tạp.

Tất cả các vitamin B trong viên thuốc hoặc một hình thức giúp đỡ một người giải quyết một vấn đề sức khỏe. Ví dụ, vitamin B1 (thiamin) chịu trách nhiệm về tình trạng của bộ nhớ và quá trình tiêu hóa, và là tham gia vào sản xuất năng lượng, cho phép hoạt động hiệu quả của trái tim. Vitamin B2 (riboflavin), chữa lành vết thương, cung cấp trẻ em tăng trưởng kịp thời góp phần vào việc bảo tồn thị lực. Vitamin B3 hoặc PP (niacin) - krovetvorets đảng và hoạt động tinh thần. Vitamin B4 (cholin) chịu trách nhiệm cho quá trình xử lý mỡ gan. Vitamin B5 (pantothenic acid) - một bộ điều chỉnh nội tiết tố, tham gia vào sự hình thành của một khuôn mặt xinh đẹp mà không mụn và ngăn chặn sự phát triển của chứng mất ngủ và trầm cảm. Vitamin B6 (pyridoxine) ngăn chặn sự phát triển của thiếu máu và xơ vữa động mạch, bảo vệ cơ thể chống lại viêm da dị ứng. Vitamin B7 (biotin) có liên quan đến sự phát triển của vi sinh đường ruột và ngăn ngừa cơ thể của trẻ nhỏ để phát triển quá trình tăng trưởng chậm lại.

Để không mang cho người đọc một sự cố định đơn giản của các thông tin đủ số lượng có thể tìm thấy bất kỳ lợi ích của người sử dụng trên Internet, các vitamin B khác trong thuốc sẽ không mô tả. Phần còn lại của họ cũng rất cần thiết cho cơ thể con người.

Nếu viên thuốc vitamin B ai cũng có thể mua ở một hiệu thuốc mình, tất nhiên, trên sự giới thiệu của một bác sĩ, và bắt đầu ăn họ, tiêm vitamin B chỉ có thể được thực hiện dưới sự giám sát của một chuyên gia. Trước hết, chúng ta phải lưu ý rằng không phải tất cả các vitamin B được không kém cảm nhận của cơ thể. Để tránh biến chứng cần phải nghiên cứu một cách cẩn thận các hướng dẫn đi kèm với công tác chuẩn bị vitamin và tuân thủ các liều lượng được chỉ định. Tuy nhiên, bạn cần phải biết rằng vitamin B tiêm kém dung nạp bởi những người có các bệnh lý khác nhau. Ví dụ, niacin (B3) được chống chỉ định ở những bệnh nhân có vấn đề với hoạt động của các cơ quan tiêu hóa.

Với tất cả điều này, có một phương pháp nổi tiếng, tối ưu phù hợp cho tất cả những người đang cần bổ sung sự thiếu hụt các vitamin của nhóm. Bạn chỉ cần dùng vitamin B trong thực phẩm. Và họ tìm thấy trong thức ăn thực vật và trong thực phẩm nguồn gốc động vật.

Để tránh mất sức mạnh, không hạ thấp mức độ hemoglobin không được khiếm bộ nhớ, và các dây thần kinh là mạnh mẽ và không cản mất ngủ và trầm cảm theo mùa, để không bị viêm da và tăng tiết bã nhờn bảo vệ chống xơ vữa động mạch và bệnh thận và gan, và cũng để tránh mất trí nhớ do tuổi già, bạn cần phải thực hiện trong thói quen sử dụng pho mát, pho mát, các loại đậu và ngũ cốc nảy mầm, gan động vật, cá, sữa và trứng. Danh sách các sản phẩm có nguồn gốc động vật. Và chúng ta phải nhớ rằng vitamin B trong thức ăn thực vật được tiêu hóa nhanh hơn. Và đó là lý do tại sao các loại rau xanh, cà rốt và các loại trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, bí và đậu phộng phải là một yếu tố bắt buộc của menu con người, dẫn đầu một lối sống lành mạnh và tuân thủ các chế độ ăn uống đúng.