Uống ngon và lành mạnh của cam

Thông tin về các đặc tính chữa bệnh của cam đã được biết đến từ thời cổ đại. Thức uống từ cam khuyến khích cho những người bị bệnh còi, bệnh của thận, bàng quang, rối loạn dạ dày và ruột.

Ngày nay, phụ thuộc vào mùa, các cửa hàng luôn luôn có cam. Trái cây rất giàu vitamin (C, A, F) và nguyên tố vi lượng (magiê, phốt pho, sắt, kali, canxi), họ đang hoàn toàn làm dịu cơn khát và tích cực ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Trái cây có múi là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng chống lão hóa tài sản, giải tỏa cơ thể các độc tố, đình chỉ quá trình lão hóa và ngăn chặn sự phát triển của nhiều loại bệnh. Trái cây có thể được sử dụng như một toàn thể cũng như để chuẩn bị cho họ từ một loạt các sinh tố và thức uống ngon và khỏe mạnh. Chỉ có hiệu lực thi hành đến mức tối đa, trước khi chuẩn bị thức uống từ cam, bạn nên chọn trái cây chất lượng cao nhất, mà không cần bất kỳ sai sót và thiệt hại. Đồ uống cam quýt làm mới và sẽ cung cấp cho niềm vui lớn cho người lớn và trẻ em.

Thức uống từ cam và công thức nấu ăn

recipe №1

1. Vâng rửa và gây bỏng với cam nước sôi (2 chiếc). Khô.

2. Đặt trái cây trong tủ lạnh qua đêm hoặc từ 8-10 giờ.

3. Di chuyển, chop cam hơi tan với vỏ trong máy xay sinh tố.

4. Thêm 1,5 lít nước, trộn và để trong nửa giờ.

5. Strain lỏng qua vải.

6. Thêm đường, khoảng 1,5 chén, khuấy đều và mang đến khối lượng với - khoảng 3 lít.

7. Thêm nước để nếm hoặc axit citric.

recipe №2

1. Rửa sạch lòng cam trong một máy xay sinh tố.

2. Đổ khối lượng kết quả của nước luộc lạnh.

3. Thêm chất lỏng một muỗng cà phê axit citric và một ly đường.

4. Nhấn mạnh uống trong ngày.

5. Sau khi đổ một lít nước và rắc trong một đường tách rưỡi.

6. Ở nhiệt độ thấp, mang lại, khuấy đều để sôi, nhưng không phải đun sôi.

7. Căng thẳng và để nguội.

uống ngon và tươi mới thu được từ chanh và cam. Dưới đây là công thức:

1. Bóp nước ép của hai quả cam và một nửa quả chanh.

2. Cắt vỏ của một quả cam.

3. Thêm đường - 1,5 ly và 6 chén nước sôi.

4. Tất cả hỗn hợp triệt để trộn, thêm một số lớp vỏ grated và băng.

Với cam có thể được chuẩn bị trong một loạt các loại cocktail trái cây và sinh tố.

Milky-cam sinh tố

1. Tháo vỏ và sợi trắng từ bốn cam.

2. Rẽ lát trái cây nghiền và băng trong một máy xay sinh tố.

3. Mà không dừng đập, đóng cột, đổ ly sữa được làm lạnh trong một dòng mỏng và xi-rô cặp muỗng canh quýt.

4. Đổ vào ly và phục vụ.

sinh tố Crimson-cam

1. Trộn trong mâm xôi xay sinh tố (1,5 ly) và kính được làm mát của sữa chua tự nhiên.

2. Đánh bại trong một phút.

3. Thêm 1,5 ly nước cam và tiếp tục đập thêm 30 giây.

4. Sau khi nấu ăn, phục vụ ngay lập tức.

Cherry cam cocktail

1. Tốt 80ml nhiệt nước trái cây anh đào, nhưng không phải đun sôi.

2. Đổ vào ly ấm.

3. Thêm 15-20 ml sirô cam và 20-30 ml nước cốt của một quả đào.

Cocktail "cam, chuối, dứa"

1. Sạch và cắt thành từng miếng nhỏ 2 quả chuối, 1 cam và dứa.

2. Cắt rau và 1 muỗng canh. l. băng máy xay sinh tố.

3. Đánh bại cho đến khi mịn.

Bằng cách kết nối tưởng tượng của bạn, bạn có thể được làm từ nhiều loại nguyên liệu, ngon, bổ ích và đồ uống không bình thường: từ cam, dứa, mâm xôi, đào, dâu tây, anh đào và nhiều loại trái cây khác. Thêm họ nếm thử một loạt các sản phẩm sữa, xi rô, ngũ cốc, hạt và quả hạch.