Trứng cá muối đỏ trong thai kỳ

Trong thời kỳ mang thai, mỗi phụ nữ mang thai nên rất cẩn thận và nhẹ nhàng để lựa chọn thực phẩm để cung cấp cho sinh và Zdorovenki Kripen'ka bé. Và chúng tôi, phụ nữ, bạn nên xem xét là thực đơn hàng ngày, các thành phần trong đó sẽ bao gồm chỉ hữu ích, các yếu tố vi lượng thiết yếu, vitamin và các chất trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Trong bài viết này, tôi muốn đặc biệt chú ý đến vấn đề liệu trứng cá muối có thai.

Đồng ý rằng tất cả các hải sản, trứng cá muối đứng khá cao trong bảng xếp hạng, và yêu những hạt đậu vàng ngon, cả trẻ em và người lớn, không phải vì không có gì họ trang trí bất kỳ bàn ăn lễ hội và một loạt các buffet. Do số lượng lớn một cách dễ dàng tiêu hóa chất béo, protein, chất dinh dưỡng, lecithin và các vitamin A, D, E, B, trứng cá muối đỏ trong thai kỳ sẽ là một món ăn tốt. Cấu trúc của sản phẩm này bao gồm một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng, trong đó mangan, iốt, sắt, phốt pho.

trứng cá muối đỏ hữu ích hơn trong khi mang thai là gì? Ai cũng biết rằng một thành phần thiết yếu cho tất cả các bà mẹ tương lai là axit folic. Sau khi tất cả, cô chịu trách nhiệm cho sự hình thành của hệ thần kinh của thai nhi, cũng như có khả năng ngăn ngừa sinh non và giải quyết dị tật thai nhi. Cần lưu ý rằng một số lượng lớn các axit là trong màu đỏ trứng cá hồi. Đồng ý rằng nó là khá khó khăn để tìm một sản phẩm mà là cả hai sở hữu món ngon ngon, và thậm chí cả tính chất hữu ích. Ngẫu nhiên magiê, là một trong những thành phần của trứng cá muối, và rằng nó có khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện của chuột rút cơ bắp mà thường xảy ra ở phụ nữ trong tiểu bang.

Các trứng cá muối đỏ có hại trong khi mang thai? Nó bao gồm một số lượng đủ lớn muối, trong đó, như bạn đã biết, dẫn đến giữ nước trong cơ thể, do đó tạo thành một sưng ở chân, tay, mặt. Trứng cũng không được khuyến khích trong các bà mẹ mang thai mắc một tăng lượng protein trong nước tiểu, áp lực cao, và phụ nữ có cơ thể dễ bị sưng. Một số thậm chí sợ bao gồm chế độ ăn uống của bạn, sản phẩm này, do thực tế rằng nó có chứa cholesterol, nhưng, theo các bác sĩ, đây là không đáng sợ như một sử dụng vừa phải sẽ không mang lại tác hại đối với bất kỳ trẻ em hoặc người phụ nữ, và lecithin , mà chúng tôi đã đề cập trước, nó có các tính chất của trung hòa cholesterol.

Để cơ thể của người mẹ tương lai nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và vitamin, không nhất thiết phải ăn nó trong khối lớn. Người ta tin rằng trứng cá muối đỏ trong khi mang thai có tỷ lệ hàng ngày, trong đó có không quá 300 gram. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn hai bánh sandwich cho bữa ăn sáng.

Ngoài ra, mỗi người phụ nữ cần phải biết các tiêu chí cơ bản để lựa chọn của trứng cá muối chất lượng cao và quy tắc lưu giữ nó. Khi bạn mua nên chú ý đến nhãn, trong đó nổi bật từ các nhà sản xuất hàng đầu trên trang bìa của các ngân hàng, miễn là các con số là lồi lõm hơn, như trong trường hợp thứ hai - đó là một giả. Nhãn phải ghi rõ loại cá, TU và GOST. Ngoài ra, trước khi mua bê cần phải lắc nó nếu bạn nghe thấy tiếng nổ và bạn sẽ cảm nhận được một số phong trào, vì vậy trước khi bạn sản phẩm chất lượng kém. Nên nhớ rằng nó phải khô, và những hạt giống không cần phải dính vào nhau. Tất nhiên, cách tốt nhất là để mua nó với số lượng lớn hoặc trong một thùng chứa thủy tinh, chú ý đến màu sắc và kích thước của trứng - họ phải giống nhau.

Giữ sản phẩm mở có thể không quá sáu ngày trong tủ lạnh, nhưng đừng để nó trong tủ lạnh, nếu không nó sẽ biến thành một mớ hỗn độn rắn.