Tôi nên làm gì nếu cổ tôi ướp lạnh? Triệu chứng, các đặc điểm điều trị

Nếu bạn bị chứng cảm lạnh, nó có nghĩa là do hạ thân nhiệt các cơ bị viêm. Kết quả là sự lưu thông máu bị xáo trộn, đi kèm với cảm giác đau dữ dội.

Đã ướp lạnh cổ. Triệu chứng

Cổ có thể bị đau không chỉ vì hạ thân nhiệt, mà còn do gắng sức cơ thể, hoại tử xương và các vấn đề khác với hệ cơ xương. Để hiểu rằng cổ được ướp lạnh, bạn cần phải chú ý đến bản chất của cơn đau. Nó có thể là đau, kéo. Đau nhanh chóng lan ra tới đai lưng của vai và thậm chí cả trên vai. Nó có thể trở nên trầm trọng hơn bằng cách xoay hoặc nghiêng đầu, cũng như trong các cuộc trò chuyện và ăn uống. Nếu chứng viêm không mạnh, thì nó có thể tự phát triển trong vài ngày. Nếu không, bạn sẽ phải gặp bác sĩ và áp dụng một biện pháp điều trị đặc biệt.

Tôi nên làm gì để bắt đầu?

Nhiều người, thức dậy, vào buổi sáng cảm thấy một cơn đau mạnh mẽ ở cổ, ngăn ngừa thậm chí nhấc đầu khỏi gối. Nếu một ngày trước khi bạn không bị căng thẳng về thể chất mạnh mẽ, thì, rất có thể, đó là vấn đề hạ thân nhiệt. Nếu ai đó không biết phải làm gì, nếu bạn đã làm lạnh cổ, trước tiên bạn nên thực hiện các biện pháp như sau:

• Để không làm tổn thương mô cơ, bạn cần nghỉ ngơi. Lý tưởng - đó là phần còn lại của giường. Nếu bạn phải ngồi rất nhiều, đặt một con lăn dưới cổ của bạn, nó sẽ phục vụ như một sự hỗ trợ và giải tỏa căng thẳng quá mức. Và không có gắng sức vật chất (cố gắng thậm chí không quay đầu của bạn).
• Nếu cổ bị ướp lạnh, đầu tiên sẽ rất ốm và do đó bạn sẽ phải dùng thuốc giảm đau (tốt hơn là có tác dụng chống viêm). Không dùng kháng sinh mà không cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Cung cấp nơi lạnh với nhiệt. Buộc một chiếc khăn len hoặc đeo trên một chiếc áo len có cổ cao. Trong tình trạng này, cổ nên được cả ngày lẫn đêm.

Đã làm lạnh một hạch bạch huyết trên cổ

Hệ bạch huyết rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ. Các nút thực hiện chức năng kiềm chế, ngăn ngừa sự lây lan lan truyền qua cơ thể, và do đó, dưới điều kiện giảm thân nhiệt, chúng có thể trở nên viêm và tăng lên rất nhiều. Do đó, không nên tham gia tự trị (đặc biệt là nếu trẻ đã làm lạnh cổ). Bác sĩ chăm sóc cần phải chẩn đoán chính xác, sau đó sẽ điều trị phức tạp:

• Thuốc chống viêm để loại bỏ nguyên nhân gây bệnh;
• Kháng sinh để chống lại nhiễm trùng và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra;
• Thuốc kích thích miễn dịch để tăng cường các rào cản bảo vệ cơ thể.

Vì viêm các hạch bạch huyết ở trẻ em và người lớn thường có liên quan đến cảm lạnh nên cần chú ý đặc biệt đến các biện pháp phòng ngừa. Tăng cường miễn dịch và giữ ấm cổ.

Thủ thuật cổ

Nếu tôi ướp cổ tôi thì sao? Trước hết, để đảm bảo hòa bình và ấm áp. Và nếu cơn đau không qua trong vòng vài ngày, ngay lập tức đi khám bác sĩ. Ông sẽ kê toa thuốc thích hợp và vật lý trị liệu. Ở nhà, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Để xoa dịu cơn đau và tăng tuần hoàn máu, massage nhẹ nhàng. Phong trào nên rất trơn tru và không có áp lực. Bạn có thể sử dụng mỡ nóng hoặc dầu thơm.
• Để xoa dịu cơn đau và tăng tuần hoàn máu, massage nhẹ nhàng. Phong trào nên rất trơn tru và không có áp lực. Bạn có thể sử dụng mỡ nóng hoặc dầu thơm.
• Làm nóng muối trong chảo và đậy nó trong túi mô (bạn có thể sử dụng một cái túi). "Nhiệt khô" này hoạt động hoàn hảo cho sự viêm của cơ.
• Để đạt được hồi phục nhanh chóng, hãy thử sử dụng kỹ thuật nén nén tương phản. Một ngày thay thế lạnh và nóng lotions. Trước khi đi ngủ, quấn cổ bằng một chiếc khăn ấm và để nó qua đêm (bạn có thể sử dụng một nén cồn).

Với nén nóng nên được điều trị rất cẩn thận và không làm nó mà không có lời khuyên của bác sĩ. Nếu bạn bị đau thắt ngực hoặc các bệnh viêm khác, sau đó nhiệt độ cao chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề.

Công thức nấu ăn dân gian

Tổ tiên chúng ta luôn biết phải làm gì nếu chúng ướp lạnh cổ, làm thế nào để điều trị viêm cơ. Có rất nhiều công thức nấu ăn phổ biến, phổ biến nhất trong số đó là những điều sau đây:

• Trong 10 giờ bạn cần nhấn mạnh 2 thìa của althea (nghiền nát) trong một cốc nước. Chất lỏng nóng sẽ rất hiệu quả khi nén.
• Lấy lá bắp cải và nhẹ nhàng đánh nó bằng một cái cán. Bây giờ rắc nó bằng soda, xà bông hộ gia đình (trước tiên bạn phải rắc nó) và gắn nó vào chỗ đau. Gắn chặt khăn bằng vải bọc bằng nhựa hoặc vải khô, sau đó bọc khăn ấm.
• Mật ong nên được hơi nóng trong một bồn nước, sau đó thêm nước ép lô hội. Từ khối lượng nhận được làm appliques.

Nếu bạn không coi mình là một người tuân thủ y học cổ truyền thì phương pháp hiện đại sẽ giúp bạn. Vì vậy, vài lần một ngày chà xát chỗ đau bằng thuốc mỡ nóng lên. Những phương pháp đã được chứng minh là có hiệu quả tốt như "Teraflex" và "Apizartron".

Thời kỳ phục hồi

Nếu bạn bị chứng lạnh, thì việc loại bỏ cơn đau chưa phải là dấu hiệu phục hồi hoàn toàn. Để đưa các cơ trở thành tonus, bạn cần phải phục hồi chức năng. Lý tưởng cho các bài tập trị liệu bao gồm các bài tập sau đây:

• Đặt tay lên trán và phần sau của đầu và nhẹ nhàng nhấn vào đầu. Đồng thời các cơ cổ cần phải thay đổi căng thẳng và thư giãn.
• Bài tập sau đây tương tự như bài trước, với sự khác biệt duy nhất là lòng bàn tay phải nghỉ ngơi trên các đền thờ.
• Đầu cần phải được ném trở lại. Với cằm này, bạn phải căng ra phía trước. Ở vị trí này, bạn cần phải ở lại trong 10 giây, sau đó hoàn toàn thư giãn cổ. Thực hiện một vài lần lặp lại.
• Bảo vệ lưng của bạn ở vị trí mức. Nghiêng đầu sang phải và trái, cố gắng để có được tai của bạn vào vai (mà không cần nâng nó). Bạn cần phải ở lại vị trí này trong vài giây để cảm nhận sự căng thẳng của cơ.

Khi bạn hồi phục hoàn toàn, đừng quên những bài tập này. Họ sẽ giúp bạn tăng cường cơ cổ và sẽ phục vụ như là một công tác phòng chống tốt.

Kết luận

Câu hỏi đầu tiên đặt ra là một người đã ướp lạnh cổ của mình - "Cách đối xử?". Trước tiên, hãy đảm bảo an toàn cho toàn bộ sức nóng và khô (ví dụ một chiếc khăn len). Nếu chứng viêm không mạnh, sau đó trong vài ngày bạn sẽ quên đi nỗi đau. Nếu không, bạn không thể tránh đến thăm bác sĩ. Ông sẽ kê toa một điều trị toàn diện bao gồm thuốc chống viêm và đau, cũng như các thủ tục điều trị vật lý trị liệu. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo phương pháp "bà của", mà trong nhiều thế kỷ chứng minh hiệu quả của họ. Khi cơn đau qua đi, hãy đảm bảo thực hiện các bài tập đặc biệt để đẩy nhanh quá trình phục hồi chức năng.