Sức khỏe, Ăn uống lành mạnh
Thực phẩm tương thích với thức ăn riêng biệt, bữa ăn đặc biệt cho sức khỏe
Vấn đề trọng lượng dư thừa là quen thuộc với rất nhiều người, và một số trong số họ đang tìm kiếm liên tục của một phương pháp hoặc công cụ mà sẽ giúp họ. Thật không may, hầu hết trong số họ yêu cầu bất kỳ hạn chế cứng nhắc trong bữa ăn hoặc suy nhược căng thẳng. Tuy nhiên, có một cách để thoát khỏi trọng lượng dư thừa. Nó đủ để biết khả năng tương thích của thức ăn với thức ăn riêng biệt.
thực phẩm tương thích với thức ăn riêng biệt có nghĩa là lập một chế độ ăn uống đặc biệt, cần được theo dõi trong suốt cuộc đời. Tôi phải nói rằng phương pháp này có tác dụng có lợi trên cơ thể, không chỉ bởi giảm cân mà còn về mặt sức khỏe. Điều này có nghĩa rằng bạn không chỉ giảm cân mà còn cải thiện tình trạng của da, tóc và cơ quan nội tạng.
cung cấp điện riêng biệt, sản phẩm tương thích và một số đồ uống - là cơ sở và bảo đảm sức khỏe và tuổi thọ. Ví dụ, sữa, chúng tôi sử dụng để lấy thức ăn, cụ thể là, nó đề cập đến một nhóm cụ thể, mà không phải là mong muốn kết hợp với các thành phần thực phẩm khác. Đối với một số nó tất cả có vẻ khó khăn và bất khả thi, nhưng nó thực sự dễ dàng hơn nhiều so với vẻ bề ngoài. Nó là đủ để loại trừ việc sử dụng chung của các protein và carbohydrate, và thực phẩm nguồn gốc thực vật có thể được thêm vào cả hai loại mặt hàng thực phẩm.
thực phẩm riêng biệt. sản phẩm Bảng tương thích
protein | thực phẩm rau (nhóm trung lập) | carbohydrate |
cá | trái cây tươi | bánh mì |
thịt | Rau quả tươi (trừ khoai tây) | Kẹo, bánh kẹo |
trứng | nước trái cây tươi | sản phẩm bột |
đậu | cây xanh | khoai tây |
quả hạch | dầu thực vật | mật ong |
hạt hướng dương | lúa mạch | Mứt, mứt cam, mứt |
cà tím | trái cây khô | ngũ cốc |
nấm | quả mọng | đường |
Bảng này cho thấy rằng các sản phẩm của cột đầu tiên và cuối cùng là không tương thích, và nhóm giữa được phép và những người và những người khác.
Similar articles
Trending Now