Thảo mộc nhẹ nhàng

Từ thời xa xưa người ta đã quan sát thấy rằng một số biện pháp tự nhiên giúp làm dịu hệ thần kinh của con người. Và, bằng cách này, là nhiều hơn nữa hiệu quả hơn nhiều loại thuốc của y học truyền thống. Và trong thời đại chúng ta, khi nhịp điệu của cuộc sống đặc biệt căng thẳng, thường muốn nhâm nhi từ trái tim của valerian. Tuy nhiên, một số thảo dược nhẹ nhàng có thể gây dị ứng của bệnh nhân hoặc phản ứng bất lợi khác. Vì vậy, bạn không cần phải lựa chọn biện pháp dân gian của riêng mình, nhưng trao đổi với bác sĩ của bạn trước.

Công thức nấu ăn của y học cổ truyền cũng để giúp bệnh nhân lấy lại sức mạnh tinh thần và thể chất của cơ thể của mình, giải tỏa căng thẳng và stress, và ngăn ngừa chứng mất ngủ.

thường xuyên nhất trong các mục đích điều trị như sử dụng chất chiết xuất từ rễ cây valerian. tuyệt vời này an thần, đặc tính chống trầm cảm mang đến cho nó một sự liên quan đặc biệt. Đơn giản chỉ cần không thể thiếu cho tất cả các loại của sự căng thẳng thần kinh và overexcited.

Cồn wort St. John lá thu thập trong hoa, cũng có đặc tính chống trầm cảm. Trợ giúp với các rối loạn giấc ngủ và trầm cảm, và cũng là một tuyệt vời cholagogue.

Bạc hà - là một loại cây rất phổ biến, giai đoạn ra hoa mà rơi vào cuối mùa hè. Trà hoặc decoctions cây thuốc ngủ hồi phục, tác dụng làm dịu và chống co thắt khác nhau và chỉ là một hương vị rất dễ chịu. Tuy nhiên, cần lưu ý, việc sử dụng quá thường xuyên trong những thức uống bạc hà có thể một lúc nào đó được phần nào suy yếu khả năng tình dục ở nam giới.

Lavender - một cây thường xanh với hương thơm mê hoặc, giai đoạn ra hoa mà rơi vào giữa cuối mùa hè. Tuy nhiên, nó có thể được thu thập từ tháng cho đến cuối tháng Bảy. Trong các ứng dụng y tế sử dụng chủ yếu chùm hoa, mà thu tốt nhất vào lúc bắt đầu của thời kỳ ra hoa. Phương tiện của hoa oải hương giúp chống suy nhược thần kinh, tăng nhịp tim, mất ngủ, đau đầu. Nó có một tính chất lợi tiểu nhẹ.

Chamomile - một nhà máy rất phổ biến. Nó đã đặc tính chữa bệnh, nếu nó được thu thập trong giai đoạn từ tháng năm đến tháng bảy. Nước canh từ đó đánh thuốc mê, làm dịu, góp phần vào việc giảm viêm, và cũng có một số đặc tính tẩy uế. Tuyệt vời cho các vết thương rửa. Cũng giúp làm giảm sự mỏi mắt.

bước nhảy bình thường thường được trồng trên các đồn điền đặc biệt. Một nhà máy rất hữu ích. Có các đặc tính chống viêm, diệt khuẩn, có thể giúp với dị ứng, cũng như tốt cho hệ tiêu hóa. Làm dịu, cải thiện giấc ngủ.

Thường làm cho truyền hoặc trà không phải là một, nhưng một số loại thảo mộc. Sau đó - một vài công thức nấu ăn pha chế như vậy.

Đi khô rễ cây valerian, nghiền nón hop, wort St. John và húng tây - chỉ cần một muỗng canh, trộn và đổ rau thơm nhẹ nhàng vào một men hoặc thủy tinh món ăn, sau đó đổ nước sôi để hai ly. Nhấn mạnh giờ. Nhẹ nhàng, giấc ngủ phục hồi.

Melissovoe rượu vang không chỉ là thức uống tuyệt vời, mà còn là một công cụ tốt, khuyến khích y học cổ truyền. Herbs cần phải thực hiện trong một thể tích của 1 muỗng canh. thìa, và bạn cần một ly rượu vang trắng. Khô chanh lá dưỡng đổ rượu vang, để lại cho ngấm đúng hai tuần ở nơi thoáng mát và khô, lắc một lần một ngày. Sau hai tuần, căng thẳng. Và mất ba lần một ngày trong khoảng '30 phương thuốc tốt cho rối loạn thần kinh khác nhau và mất ngủ.

Những người ngủ vào ban đêm không phải là rất tốt, và thậm chí cả những cơn ác mộng trong khi ngủ thấy giúp rau thơm nhẹ nhàng, từ đó bạn có thể chuẩn bị một loại trà đặc biệt. Nó cần dưỡng và hoa cúc - một muỗng canh, wort St. John - một nửa muỗng canh, và khoảng một mục thứ ba. thìa bạc hà. Nửa muỗng canh hỗn hợp đổ một ly nước sôi, để lại trên 15 phút, sau đó lọc và mất một vài giờ trước khi đi ngủ.

tâm lý căng thẳng cũng loại bỏ cồn bạch (Angelica) về lỗi. Thư mục gốc của cây này để xay, 30 gram rượu vang trắng để điền vào khối lượng của nó khoảng nửa lít, nhấn mạnh ngày, thỉnh thoảng lắc. Hãy cồn cần một tách quý hai lần một ngày.

Không chỉ người lớn bị rối loạn giấc ngủ và hệ thần kinh. Dịu thảo mộc cho trẻ em - thường là leonurus, hoa cúc, lemon balm, oregano và valerian. trẻ mầm non đôi khi ngủ nặng, và trẻ em độ tuổi đi học, vì tính nhạy cảm của họ, thường overexcited hay cáu kỉnh. Dịu thảo mộc trong trường hợp này sẽ rất hữu ích.