Tăng trưởng Jason Stethema và sự kiện thú vị khác về nó

Dzheyson Stethem, nam diễn viên nổi tiếng người Anh, được sinh ra trong gia đình của ca sĩ và thợ may. 1967/09/12 sự kiện xảy ra, trong Chesterfield. Từ khi còn nhỏ cậu bé đang tích cực quan tâm đến thể thao. Điều này có công đức đáng kể của cha và anh trai Jason. Gia đình Chesterfield sống một thời gian ngắn. Khi Statham đã được chỉ là một đứa trẻ, cô chuyển tới Great Yarmouth, nơi cậu bé được tham gia vào nghệ thuật, giáo dục thể chất và công việc bán thời gian khác nhau. Sự nghiệp diễn xuất của mình như là một chàng trai trẻ bắt đầu diễn xuất trong quảng cáo và bộ phim đầu tiên của ông là bộ phim "Lock, Stock và hai thùng thuốc."

Chế độ dinh dưỡng và tập thể dục

Điểm này một người đàn ông tập trung vào trong cuộc sống của mình. Không có thông tin chính xác về những gì Jason Stethema tăng trưởng. Một số nguồn tin nói rằng nó tương đương với 173 cm, người kia - 175, và thứ ba - nói chung, 178 cm. Nhưng ngay cả ở mức thấp như vậy cho người đàn ông diễn viên đang phát triển rất nhiều các môn thể thao và tuân thủ một loại thực phẩm phong cách riêng.

Jason nằm trong hình dạng enviably tốt. Nó có các bằng chứng có liên quan. Nếu chúng ta xem xét rằng Jason tăng trưởng Stethema 1 mét 75 cm, và trọng lượng như vậy, khoảng 77-83 kg, bằng giá trị số mũ đầu tiên của lớp mỡ dưới da nó sẽ xấp xỉ bằng tám phần trăm. Tại 83 kg tăng tỷ lệ tương tự đến mười. Và đây là các tính toán lý tưởng.

Để đạt được kết quả như vậy, Jason không bao giờ tiêu thụ carbohydrate sau hai tiếng đồng hồ trong ngày và cấm chính nó là hoàn toàn sau 19.00. huấn luyện viên cá nhân Logan Hood Stethema được thiết kế cho các nghệ sĩ và tập thể dục đặc biệt, trong đó, cùng với chế độ dinh dưỡng thích hợp làm cho nổi tiếng một người đàn ông như anh ta.

bữa ăn hàng ngày sao

Dzheyson Stethem, sự tăng trưởng, trọng lượng trong số đó là bình thường, hãy làm theo một chế độ ăn uống đặc biệt. Vì vậy, đối với bữa ăn sáng ông ăn scrambled toàn bộ trứng, trái cây, nhưng tươi và bột yến mạch. Để ăn trưa, mà không nên diễn ra muộn hơn hai tiếng đồng hồ, nam diễn viên này sử dụng súp miso, rau, cơm trắng và. Vào buổi tối và buổi chiều Statham ăn thịt gà, thịt nạc và cá cũng như salad mà không cần băng. Nhưng ngay cả những thực phẩm đơn giản nên ăn để 19.00. Như một món ăn, nhưng chỉ lên đến 7:00 vào buổi tối, Jason dám ăn các loại hạt và sô cô la. sản phẩm calo, nhưng hoạt động thể thao diễn viên bận rộn nhất, họ không để lại dấu vết trong hình của ngôi sao.

văn hóa vật lý

Về những loại chiều cao Jason Stethema, người đọc đã biết. Vì vậy, chúng ta hãy có một cái nhìn, và với những gì diễn viên thực hiện sử dụng để duy trì hình dạng của nó. Luôn đào tạo của mình, ông bắt đầu với một buổi tập luyện mười phút trên một máy chèo. Sau đó, bạn cần phải bắt đầu tải, thực hiện chức mỗi ngày, xen kẽ giữa chúng. Khu phức hợp các loại khác nhau của các lớp học: tất cả các loại push-up, tập thể dục với kettlebells pood, kim tự tháp của pull-up hoặc push-up, ném bóng thuốc mặt hàng thể thao nặng và khác.

Trên hết, Jason sử dụng hơn và đào tạo tròn. Theo các nghệ sĩ mình, để duy trì gánh nặng này là không dễ dàng. Đôi khi có vẻ như bạn đang sắp rơi ra và nghẹt thở. Nhưng Statham đối phó với tất cả các bài tập và đào tạo không chỉ dừng lại dù chỉ một ngày.

Một số thủ thuật Stethema chế độ ăn uống

Jason là hoàn toàn không tiêu thụ mì ống và bánh mì. Ông đã quên nước ép trái cây gì và rượu. Jason Stethema tăng trưởng và tình trạng sức khỏe tuyệt vời cho phép ông ăn ít nhất một bánh mỗi ngày. Nhưng không, anh chàng như một món tráng miệng ngọt ngào có thể đủ khả năng ngoại trừ sữa chua hay trái cây. Nguyên tắc thứ hai, mà phải là một ngôi sao mà không thắc mắc - là tiêu thụ hàng ngày của lít năm rưỡi nước. Tất cả những gì anh ta ăn và uống, người đàn ông viết trong một tạp chí đặc biệt để theo dõi xem ông thực hiện bất kỳ sai lầm. Và Jason lớn giới hạn - việc sử dụng không quá hai nghìn calo mỗi ngày.

tăng trưởng Jason Stethema và sự nghiệp người mẫu

Jason trong tăng trưởng của nó có tiềm năng để trở thành một mô hình tuyệt vời. Tuy nhiên, tại sao không? Ông là một người mẫu. Mặc dù hiện nay rất khó để nhìn thấy anh ấy trên bục giảng, ông thích hơn quảng cáo và điện ảnh. Dzheyson Stethem (chiều cao 173 cm - theo hầu hết các phương tiện truyền thông) bắt đầu sự nghiệp của mình trong quảng cáo truyền hình với quần jean.

Khi dữ liệu bên ngoài như vậy và ngôi sao Jason vị trí không được xem là người đàn ông một phụ nữ ở Hollywood. Hôm nay anh ấy có một mối quan hệ với mô hình Rosie Huntington-Whiteley. Trước khi đến bảy năm cô ông sống với nữ diễn viên Kelli Bruk. Tuy nhiên, có được nhìn thấy một trái phiếu thời gian ngắn giữa Jason và ca sĩ Sofi Monk. Đây là, có lẽ, toàn bộ danh sách các cuộc chinh phục diễn viên đa tình. những thành tựu của ông trong thể thao là nhiều hơn so với lãng mạn. Có lẽ là cách thức mà nó nên được, các vận động viên phải kháng lại tất cả những tai ương của số phận, thậm chí như phụ nữ. Mặc dù nó là đáng chú ý là các phái đẹp không bỏ qua khuôn mặt của diễn viên.