Là nó có thể làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung: Câu trả lời chuyên nghiệp

Những người có công việc được kết nối với máy tính cuối cùng có thể xuất hiện đau đầu, buồn ngủ và cảm giác khó chịu khác. Thường sự cố này thích giải quyết bằng cách uống thuốc hoặc uống cà phê. Và thường nó giúp, bởi vì nó có thể là do thiếu oxy hoặc tuần hoàn kém. Tuy nhiên, lý do có thể được mô tả trạng thái và osteochondrosis của cột sống cổ tử cung.

Những loại bệnh?

Osteochondrosis của cột sống cổ tử cung - một tốc độ tăng trưởng của xương ở các đốt sống, dẫn đến sự thoái hóa của đĩa đệm, dây chằng vi phạm toàn vẹn, chấn thương cơ bắp, thần kinh bị chèn ép một, gây đau và sự xuất hiện của thoát vị intervertebral.

Bệnh ban đầu trầm trọng hơn theo định kỳ, sau đó cơn đau được cảm thấy ở cổ, và các khu vực khác. triệu chứng của nó mang lại cảm giác khó chịu đáng kể trong cuộc sống của một người. Do đó, điều quan trọng là tình hình đã được đưa đến một tình trạng nguy kịch. Ngay sau khi có những dấu hiệu cho thấy nên có biện pháp để bắt đầu nghiên cứu các nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu.

Làm thế nào để điều trị?

Đau ở vai và cổ, yếu cơ của chi trên, tê kỳ của họ, ù tai, mờ mắt và thính giác - đây là những triệu chứng chỉ ra rằng bệnh nhân đã phát triển một osteochondrosis thư cổ tử cung. Là nó có thể làm xoa bóp đồng thời, nó phụ thuộc vào giai đoạn của bệnh.

Vì vậy, trong đợt cấp chỉ xử lý được dùng thuốc, giúp loại bỏ những nguyên nhân của bệnh thoái hóa đĩa. Nhưng nếu cơn đau không cảm thấy, sau đó làm cho massage thư cổ tử cung. Họ được khôi phục sau khi đợt cấp của bệnh đi.

Điều này cần lưu ý các chống chỉ định trong đó đều bị cấm để thực hiện các thủ tục:

• đau, cho thấy một giai đoạn trầm trọng;
• tăng huyết áp;
• suy tim;
• sốt do ăn phải nhiễm trùng.

massage chuyên nghiệp

Massage trong osteochondrosis của cột sống cổ tử cung nên được thực hiện chỉ một chuyên gia thực sự trong lĩnh vực của họ. Nó được thực hiện trong một chiếc ghế đặc biệt hay trên bàn. Bệnh nhân xoa bóp cổ, cổ và cổ tích. Cơ bắp phải được nới lỏng, và đầu cô nghiêng về phía trước cùng một lúc:

1. Massage bắt đầu với vuốt ve phong trào từ cổ xuống vai. Sức mạnh của điều này nên được tối thiểu.
2. Tiếp theo di chuyển nên giống ép. Nó được làm phalanges nhiều lần trong một và sau đó phía bên kia.
3. Sau đó, nhào các cơ bắp, như thể lật lại cái da. Phong trào cũng sản xuất phalanges trong một vòng tròn. Lúc đầu, họ được thực hiện dọc theo cột sống, và sau đó chuyển sang hai bên. Điều này cũng được lặp lại xát pad của ngón tay cái của mình, làm cho massage của tráng vai và cơ trapezius.
4. Vào cuối của quy trình massage cổ với osteochondrosis thư cổ tử cung tạo ra vuốt ve phong trào. Bắt đầu với cổ và sau đó di chuyển vào phía sau của người đứng đầu. Đây ngón tay tạo ra một chuyển động tròn, ép và chà xát vùng chẩm.

Là nó có thể làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung?

Mát-xa - đây là một cách tuyệt vời để điều trị bệnh này. Nhờ ông, lưu lượng máu được tăng lên ở hai đầu của dây thần kinh, các cơ bắp thư giãn và sự căng thẳng được lấy ra. Ngoài ra lá và co thắt. Do đó, các thủ tục được gọi osteochondrosis của cổ là rất hữu ích.

Tuy nhiên, như đã đề cập, nó không phải luôn luôn cho phép ông để chi tiêu. Một số chống chỉ định phải được xem xét, trong đó bao gồm, ngoài các, sự hiện diện của đau đớn, cũng như vết thương, mẩn ngứa và bệnh ngoài da khác trên.

Trên câu hỏi liệu nó có thể làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung, chúng ta có thể nói với sự tự tin rằng ông sẽ giúp tốt hơn trong giai đoạn thuyên giảm. Nếu bạn quyết định thực hiện một liệu trình điều trị sử dụng, nó nên được thực hiện với sự tham vấn với bác sĩ.

Ngoài massage cổ điển, trong bệnh này đôi khi được khuyến khích để thực hiện thủ tục thay thế, giảm viêm và thúc đẩy chữa bệnh. Chúng bao gồm:

• bấm huyệt;
• sử dụng của xoa bóp;
• ứng dụng của mật ong.

bấm huyệt

Phương pháp này đặc biệt thích hợp trong giai đoạn cấp tính, khi cảm giác đau, hoặc đau dữ dội. Quá trình này liên quan đến cách nhấn ngón tay vào điểm cụ thể giúp giảm viêm, tăng lưu thông máu và loại bỏ cơn đau. Point để ép một số khoảng cách từ vị trí đau. Khi cơn đau giảm đi, giảm thời gian thực hiện mát-xa. Hiện ép tối đa là năm phút, và sau đó nó được giảm xuống còn ba phút hoặc ít hơn.

Massager

thiết bị đặc biệt, mà làm cho massage cổ với osteochondrosis của cột sống cổ tử cung, có thể cải thiện quá trình trao đổi chất trong lĩnh vực này. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các thiết bị của điểm đến này. Phù hợp với chức năng của mình, họ có một giá trị hoàn toàn khác nhau. bộ máy giá rẻ, tuy nhiên, không nhất thiết phải hiệu quả. Một ví dụ là một bôi Kuznetsova, con lăn hoặc khoá dây đai. massager như đeo quanh cổ cho ban đêm, và sáng hôm sau cơn đau thường sẽ giảm đáng kể hoặc hoàn toàn đi.

Nhưng đừng bắt đầu sử dụng những thiết bị hay khác mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Nó là tốt hơn để tham khảo ý kiến với anh ta, mà mô hình để lựa chọn.

massage mật ong

Lớn hành động và đã làm được một massage mật ong. osteochondrosis thư cổ tử cung trong nhà có thể được thực hiện dễ dàng hơn và theo cách này. Tuy nhiên, mật ong nên được sử dụng một cách chính xác. Đầu tiên, nó được phân bố đều trong khu vực được lựa chọn, và sau đó làm mát xa, những nỗ lực của lòng bàn tay đè lên cổ, và phá vỡ đi từ cô ấy. Thủ tục này kéo dài tối đa là mười phút. Vâng, nếu nó thực hiện một chuyên gia người một cách chính xác sẽ ảnh hưởng đến điểm mong muốn. Tại hoạt động độc lập để đạt được hiệu ứng này sẽ không hoạt động.

Tự xoa bóp

Cách phổ biến nhất làm thế nào để làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung, là một tự xoa bóp. Nó có thể dễ dàng được thực hiện tại nhà, mà không ghé thăm một chuyên gia và mà không cần tốn thêm thời gian và tiền bạc. Bên cạnh đó, tự xoa bóp được thực hiện trong bất kỳ khoảng thời gian thuận tiện của thời gian. Tuy nhiên, nó nên được thực hiện rất cẩn thận, và lần đầu tiên bạn cần phải cẩn thận kiểm tra kỹ thuật của cuộc họp. Xét cho cùng, di chuyển sai có thể dẫn đến những hậu quả tiêu cực.

nên được hướng dẫn bởi các quy định cụ thể tại tự xoa bóp:

• đầu tiên ngồi xuống trên một chiếc ghế với lưng thẳng, hai chân được tổ chức tại một góc bên phải, uốn cong ở đầu gối;
• sau đó đứng với chân vai rộng của bạn ra xa nhau.

Bắt đầu tự xoa bóp để cổ ở mặt sau. Các thiết bị như sau:

• một vài phút bằng cả hai tay đột quỵ cổ;
• sau đó lưu lượng đi từ cổ xuống vai;
• đầu tiên họ phải được mà không có áp lực, nhưng dần dần sức mạnh nên được tăng lên đến giá trị tối đa cho phép;
• để tay không cảm thấy mệt mỏi, họ có thể được thay đổi và làm cho phong trào xen kẽ.

Các phương pháp sau đây được ép, mà được thực hiện nghiêm chỉnh trên quỹ đạo tương tự, ví dụ, ở phía bên một bàn tay của tay, và mặt khác - ngón tay cái.

Tiếp theo, hãy một xát sử dụng các đầu ngón tay. Phong trào này được ưu tiên thực hiện bằng cả hai tay cùng một lúc, thay đổi quỹ đạo của họ. Sau đó, đi đến xát dọc theo cột sống.

Các chuyển động làm bằng nhiều cách:

• xoắn ốc nhỏ từ cột sống sang một bên;
• điều tương tự, chỉ có đường thẳng với cấp bách;
• phong trào nhúm nhỏ, như thể nắm da và nghiền nó giữa ngón tay của mình.

Hai tay vào di chuyển cùng một lúc theo hướng ngược nhau. Tiếp theo, chuyển sang các phần phụ. Nếu được thực hiện đồng thời chà xát hai tay khó chịu, sau đó tạo ra nó lần lượt. Đồng thời trong các bộ phận này, bạn có thể sử dụng phalanges.

Sau đó là một con đường chuyển động vuốt ve từ cổ xuống bả vai. Sau khi cấy này để tự xoa bóp phía trước.

tay đầu tiên nhẹ nhàng mát xa mặt. Sau đó, phong trào vuốt ve làm từ trên xuống dưới. Lực lượng không được áp dụng.

Do đó chuẩn bị khu vực, đi cọ xát, vì cơ chũm. Họ xoay tròn, thu hút ngày càng nhiều ngón tay. Cọ xát nên được thực hiện chỉ ở hai bên, mà không ảnh hưởng tuyến giáp.

Sau đó, nhào phía trước cổ. Để làm điều này, nghiêng đầu một chút sang bên và nhúm phong trào, nắm bắt các cơ bắp giữa bên và tuyến giáp, di chuyển từ trên xuống dưới, đầu tiên trên một và sau đó phía bên kia.

Cuối cùng làm cho đột quỵ từ trên xuống dưới, ảnh hưởng đến tất cả các cơ bắp mà có liên quan. Cổ nắm bắt bằng cả hai tay, và do đó tiếp tục. Sau đó, từ từ nghiêng nó sang một bên và nhẹ nhàng làm cho sườn và sau đó một chuyển động tròn.

Trong massage này được hoàn tất.

phần kết luận

Là nó có thể làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung? Thực tế cho thấy, nó không chỉ là có thể, nhưng cũng rất hữu ích. Một điều nữa là khi thủ tục này nên đưa vào tài khoản tất cả các chống chỉ định, và nó sẽ tạo ra một kỹ thuật viên có trình độ.

Nhưng những gì nếu điều này là không thể? Là nó có thể làm massage với osteochondrosis thư cổ tử cung chính mình? Câu trả lời là có nếu nếu được thực hiện rất cẩn thận và những phong trào được mô tả trong bài viết. Thì hiệu quả của các thủ tục không mất nhiều thời gian.