Tại sao, ngay cả trong thời tiết ấm áp, một số người có được bàn tay và bàn chân lạnh

Những người này đã gặp, có lẽ tất cả mọi người - ngay cả trong thời tiết ấm áp, khi bàn tay run rẩy cảm nhận được sự lạnh lẽo của những ngón tay của họ. Họ sau đó loại bỏ găng tay khác mùa xuân và muốn giữ tay vào túi của họ. Nếu bạn không chia sẻ với người đó chiếc giường hôn nhân, bạn sẽ không phải cảm thấy nó, nhưng bạn có thể mất một từ - chân của họ là hầu như luôn luôn quá lạnh. Và có những người có bàn tay và bàn chân "luôn luôn" đóng băng, đủ, họ nói, hầu hết các phụ nữ thứ ba theo đuổi một vấn đề. Đối với nam giới, "Merzlyakov" là ít hơn khoảng hai lần - cũng, bạn sẽ thấy, không phải là hiếm.

Nó không phải là khó để tưởng tượng những gì những người này đang trải qua cảm giác khó chịu. Kỳ quặc ăn mặc như không có giày, và ngay cả với một sương giá nhẹ sau một vài phút là trên đường phố họ có một cảm giác ngứa ran, và chẳng mấy chốc đau đau ở các ngón tay và ngón chân. Và sau đó luôn có "cười" từ những người quen biết rằng sau khi bắt tay sẽ không thất bại trong việc đề cập đến những "tảng băng", "ếch" hoặc một cái gì đó như thế, và thậm chí sỉ nhục của các đối tác tình dục, có nhiệt huyết ham mê làm mát bằng cảm ứng lạnh. Bằng cách này, trong thời Trung cổ ở Anh, thậm chí đã có một đạo luật theo đó tứ chi lạnh của bất kỳ của vợ chồng là một lý do chính đáng cho ly hôn.

Vì vậy, tại sao tay chân lạnh? Các mạch tứ chi lạnh co đặc biệt nhằm tăng lượng máu nóng lên để cung cấp cho cơ quan nội tạng quan trọng. Đây là một thermoregulation tự nhiên, phổ biến đến tất cả mọi người. Nhưng trong một số trường hợp, sự cố vĩnh cửu của các mạch máu, và họ bắt đầu rơi không có lý do, làm gián đoạn nguồn cung cấp máu bình thường đến các cơ quan khác nhau, và lần đầu tiên như bàn tay và bàn chân lạnh. thất bại như vậy - triệu chứng phổ biến của bệnh, gọi là dystonia mạch. tình tiết tăng nặng của mình - bệnh Raynaud - thậm chí bực bội hơn vì, tiến triển, gây mất độ đàn hồi của da và đầu ngón tay lột.

Một bệnh, bởi vì trong số đó là tay chân lạnh, là thiếu máu - thiếu sắt trong cơ thể, do đó cơ thể mất nhiệt nhanh hơn nhiều. Nhạy cảm với lạnh có thể được gây ra bởi sự thiếu hụt các vitamin A và E, chất béo, hoặc trục trặc của tuyến giáp, nơi nó tạo ra đủ hormone. Tất cả điều này làm giảm lượng năng lượng dẫn đến làm nóng cơ thể.

Điều gì nếu đóng băng tay và chân? Trước hết, loại bỏ các bệnh lý của hệ thống nội tiết, kiểm tra tuyến giáp, bởi vì trong trường hợp sự cố của các chi merznuschie - không phải là một sự bất tiện, nhưng một triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Không can thiệp, và thực hiện các phân tích về hàm lượng sắt, để đảm bảo rằng vấn đề không phải là thiếu các yếu tố này. Nếu hemoglobin sẽ được thực sự kín đáo, vấn đề có thể được sửa chữa để bao gồm mơ chế độ ăn uống, lựu, nho khô, Hercules hay kiều mạch, gan bò, táo và các loại trái cây khác và các loại rau.

Tuy nhiên, nếu với tuyến giáp và sắt được rồi, chúng ta có thể chắc chắn nói rằng vấn đề nằm ở dystonia mạch. Tin xấu - nguyên nhân (ví dụ, nguyên nhân) của "hành vi sai" mạch máu không rõ ràng, và do đó việc điều trị như vậy không tồn tại. Tin tốt lành - như dystonia, và hội chứng Raynaud đại diện không có nguy hiểm, nó là cần thiết chỉ đơn giản là được quen với việc sống chung với nó.

Nếu bạn thường xuyên tay chân lạnh, bạn có thể thử một chút "bình tĩnh". giúp đỡ tốt ở đây có thể là một sự tương phản tắm hàng ngày, hãy truy cập hàng tuần đến các phòng xông hơi, tiếp theo là ngâm trong hồ bơi nước lạnh, bàn chân hấp liên tục đến đỏ. hoạt động bổ ích về thể chất và thể thao, nhưng những thói quen xấu, mặt khác, được chống chỉ định, vì hút thuốc cũng giống như không có gì khác, gây co thắt mạch máu. Luôn cần phải ăn mặc cho thời tiết, đặc biệt chú ý đến các chi. Những đôi giày không nên gần gũi - trái lại, đó là mong muốn để có thể mặc hai cặp vớ; thay vì tốt hơn để mua găng tay găng tay, lấy ngón tay của bạn làm ấm mình bằng lòng bàn tay. Trong đông thời tiết trước khi bạn đi ra ngoài, tốt để uống nước luộc gà nóng, nhưng không phải cà phê! Nói chung, các protein hơn, thức ăn béo, đặc biệt là vào mùa đông.

Và đối tác của bạn sẽ phải đưa lên với một "thiệt thòi" như "icicles" trên giường. Nếu bạn thích - vì vậy cũng giúp để làm ấm, và nếu nó có các "băng" trái tim, nó chắc chắn là không được điều trị.