Phục hồi và phục hồi chức năng sau phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral

Thoát vị - đây là một biện pháp cực đoan, được sử dụng để điều trị các đĩa đệm bị phá hủy. Sau khi phẫu thuật như vậy, bệnh nhân có chức năng vận động bị hạn chế, mà phụ thuộc vào cột sống và khôi phục lại khả năng để dẫn dắt một cuộc sống tương đối tích cực, bạn cần phải thực hiện một quá trình phục hồi chức năng có thẩm quyền.

Mục tiêu của phục hồi chức năng

Sau khi phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral quá trình xử lý không thể được coi là hoàn thành. Thậm chí mặc dù thực tế rằng phẫu thuật xong, bệnh nhân có thể là một thời gian dài để biểu hiện các triệu chứng thần kinh và đau, cũng như vi phạm sự nhạy cảm. Nguyên nhân là do áp lực thoát vị lâu dài trên dây thần kinh dẫn đến sự phát triển khối u và kích thích, tiếp tục sau cắt bỏ phần hư hỏng của đĩa đệm.

Vì lý do này, bạn cần phải tiến hành một phục hồi chức năng có thẩm quyền, trong đó sẽ có một mục đích cụ thể:

• ổn định của bệnh nhân và loại bỏ tiếp theo của những hạn chế trong nước;
• khôi phục toàn vẹn của cơ thể;
• loại bỏ các hạn chế đối với việc thực hiện;
• trung hòa các triệu chứng thần kinh và hội chứng đau.

Khi bạn chọn một kỹ thuật phục hồi chức năng cụ thể bác sĩ sẽ đưa vào tài khoản các yếu tố khác nhau. Tùy thuộc vào sự phức tạp của giai đoạn phục hồi chức năng hoạt động có thể kéo dài đến 12 tháng.

Phục hồi sau phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral, thường liên quan đến vật lý trị liệu thủ tục, điều trị y tế, vật lý trị liệu và một chuyến thăm tới khu nghỉ mát.

nguyên tắc phục hồi chức năng

Nếu giai đoạn phục hồi được tổ chức một cách chính xác, nguyên tắc nó sau đây cần được thực hiện:

• phương pháp điều trị cho các bệnh nhân được lựa chọn một cách khôn ngoan, có tính đến đặc điểm cá nhân của mình;
• Nó cần được tiến hành giám sát toàn diện của bệnh nhân, liên quan đến sự tham gia của các bác sĩ phẫu thuật, người thực hiện các hoạt động, cũng như một nhà thần kinh và phục hồi chức năng.

Hầu như tất cả các biện pháp phục hồi chức năng có hai mục tiêu chính: phục hồi các khuyết tật của con người sau khi phẫu thuật và ngăn ngừa sự hình thành của thoát vị mới.

Phục hồi chức năng sau khi loại bỏ thoát vị phải đưa vào tài khoản các yếu tố sau ảnh hưởng đến hiệu quả phục hồi:

• tuổi tác và bệnh kèm của bệnh nhân;
• thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh;
• các loại hình hoạt động đã được thực hiện.

giai đoạn phục hồi chức năng

Toàn bộ phức tạp của các biện pháp khôi phục có thể được chia thành nhiều bước chính:

1. Sớm. Nó kéo dài lên đến 14 ngày. Trong giai đoạn này, thực hiện phòng ngừa và điều trị đau và hỗ trợ tâm lý trị liệu.
2. Trễ rồi. Thời gian của giai đoạn này có thể lên đến 8 tuần. Một mục tiêu quan trọng của phần này của phục hồi chức năng là sự thích ứng nghề nghiệp của bệnh nhân để sống độc lập trong môi trường gia đình.
3. giai đoạn thu nhập hoãn lại. Phục hồi chức năng sau khi loại bỏ thoát vị intervertebral trong trường hợp này có thể kéo dài suốt đời. Nó bắt đầu giai đoạn này, như một quy luật, trong tháng thứ ba sau khi phẫu thuật.

hạn chế lớn có liên quan đến giai đoạn phục hồi

Giai đoạn đầu của sự phục hồi sẽ thành công phụ thuộc vào những hạn chế về các hoạt động và các sự kiện sau đây:

• thực hiện các hoạt động thể chất mà không cần dùng một corset;
• nâng nặng;
• tiến hành điều trị bằng tay và xoa bóp;
• đi xe đạp và tham gia vào đội thể thao;
• đang ở bất kỳ vị trí ngồi;
• phong trào sâu và xoắn của cột sống, cũng như các phong trào mạnh trong tay và ở phía trước.

Có những hạn chế, hiện tại và thời gian phục hồi cuối:

• những chuyến đi dài trong bất kỳ chiếc xe;
• tải vật lý (bất kỳ) mà không cần tập luyện định tính sơ bộ;
• subcooling khu vực hoạt động trở lại;
• dài mặc một chiếc corset;
• nâng vật nặng hơn 8 kg;
• Tiếp xúc với bất kỳ tư thế cưỡng bức.

Nguyên tắc cơ bản trong trường hợp hạn chế sau khi phẫu thuật là bảo vệ cột sống và đặc biệt là nơi thoát vị đã bị xóa khỏi bất kỳ sự căng thẳng và hạ thân nhiệt.

hành động cần thiết ngay sau khi phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral

Phục hồi chức năng trong giai đoạn hậu phẫu nên chứa các mục sau đây:

• sự bao gồm trong chương trình của Liên bang Nga (có sẵn trong tâm trí vật lý trị liệu);
• Khuyến nghị về trị liệu spa vệ sinh;
• điện di, siêu âm hoặc điều trị bằng laser để giảm đau và cải thiện tuần hoàn máu;

• gidroprotsedury (cần thiết cho dỡ cơ học của cột sống) và kinesitherapy;
• trung hòa viêm, phục hồi xương và giảm đau bằng cách sử dụng phương pháp dược lý của điều trị.

can thiệp điều trị vật lý trị liệu

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral nhất thiết phải bao gồm phương pháp điều trị vật lý trị liệu nhất định:

• đắp bùn. Họ có thuốc giảm đau, giải quyết và các hiệu ứng chống viêm.
• Kích thích điện (trung gian). Nó giúp khôi phục các dây thần kinh đã bị vi phạm, và cải thiện đáng kể chế độ dinh dưỡng của xương và sụn.
• thủ tục siêu âm. việc sử dụng chúng góp phần vào việc phục hồi, tăng trưởng và kích thích các tế bào mô thức ăn nhanh.
• Liệu pháp từ tính. Với sự giúp đỡ của nó, nó phục hồi nhanh nhẹn, làm giảm đáng kể nguy cơ bị sưng, đau và viêm. Phương pháp này điều trị cũng giúp kích hoạt sự trao đổi chất.

• Phục hồi chức năng sau phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral liên quan đến việc sử dụng cực kỳ cao tần điều trị (EHF). Kỹ thuật này được sử dụng cho toning cơ bắp và dây chằng, cũng như cải thiện tuần hoàn máu. Với EHF hiệu quả làm giảm viêm và đau.
• Iontophoresis. Có liên quan khi nó là cần thiết để cung cấp sự thâm nhập sâu sắc hơn về thuốc qua da. Đó là hiệu quả để kích thích sự phục hồi của khu vực hoạt động và giảm đau.
• Phonophoresis. Quá trình này giới thiệu các loại thuốc vào cơ thể bằng siêu âm. tác động cơ học được sử dụng để vô hiệu hóa phù nề và viêm.

Sử dụng nhiệt và lạnh

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật để loại bỏ các chứng thoát vị intervertebral có thể bao gồm các phương pháp đó, mà là dựa trên các hiệu ứng trên một phần hoạt động của mặt sau bằng phương pháp nhiệt.

Ảnh hưởng đến cột sống bằng nhiệt được tiến hành thường bởi các ứng dụng parafin. thủ tục như vậy có thể cải thiện đáng kể lưu lượng máu và lưu thông bạch huyết, giảm viêm, phục hồi dẫn của xung thần kinh và làm giảm co thắt cơ bắp. Điều quan trọng là phải biết rằng parafin chống chỉ định ở những bệnh nhân được chẩn đoán là mắc bệnh xơ gan, tăng huyết áp, bệnh lao và một loạt các khối u.

Đối với cái lạnh, sau đó cách tiếp cận chính xác của nó (cần phải tham khảo ý kiến một bác sĩ) được sử dụng ngay sau khi loại bỏ các đĩa đệm thoát vị. Khi băng có thể giúp giảm đau, giảm co thắt cơ bắp và giảm mức độ viêm (điều này là do co thắt mạch máu, và kết quả làm giảm lưu lượng máu).

Các bài tập quan trọng cho việc phục hồi sau phẫu thuật

Những bệnh nhân trải qua việc loại bỏ các thoát vị intervertebral, trong những ngày đầu tiên sau khi chuyển giao cho các phường được khuyến khích để thực hiện các bài tập đơn giản:

• uốn và làm thẳng đầu gối;
• thực hiện chuyển động tròn của chân;
• tăng và giảm điểm dừng;
• kéo đầu gối vào bụng và sau đó thẳng chân (bạn cần phải thực hiện một vài lần).

bài tập như vậy sau khi loại bỏ các thoát vị intervertebral là rất hữu ích, nhưng chạy chúng, nên làm tăng tải trọng đồng đều (cột sống không nên quá tải).

Tập thể dục mỗi ngày

Nếu chúng ta nói về việc loại bỏ một thoát vị ở vùng thắt lưng, nó là đáng chú ý là giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật như vậy là kéo dài suốt đời. Vì vậy nó là vô cùng quan trọng mà bệnh nhân được đào tạo bản thân mình để thực hiện tập thể dục thiết yếu hàng ngày. Chúng ta đang nói về ba phong trào lớn:

1. Push-up. Đây là một bài tập đơn giản, nhưng nó cần phải thực hiện đúng (với lưng thẳng). Số lần lặp lại từ 10 đến 15. Khi thực hiện push-up cần phải hít không khí trong khi đang hạ của cơ thể và ra ngoài, nâng.
2. Phục hồi chức năng sau khi loại bỏ các thoát vị intervertebral thắt lưng Nó bao gồm các bài tập sau: nằm trên chân lưng phải được nâng lên khỏi sàn và thực hiện các động quay như đi xe đạp. Nên bắt đầu với 10-15 lần lặp lại, tăng số lượng của chúng theo thời gian lên đến 100-150. Bạn cũng có thể thay đổi mức độ bốc khi tập thể dục bằng cách điều chỉnh chiều cao chân trên sàn.
3. Squats. Thực hiện phong trào này một cách chính xác, bạn cần phải nộp, nếu cần thiết phải ngồi trên băng ghế dự bị. squats sâu sau phẫu thuật ở mặt sau thấp hơn là hoàn toàn chống chỉ định. Cũng trong trường hợp này cần thiết để thực hiện 10-15 lần lặp lại.

Nếu bạn thực hiện các bài tập này một cách chính xác và mỗi ngày, cột sống sẽ được chuẩn bị cho sự căng thẳng trong suốt cả ngày. Đừng quên về toa thuốc của bác sĩ.

Tập thể dục sau khi phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral

Các bài tập để phục hồi cột sống phải là một bác sĩ, sử dụng một cách tiếp cận cá nhân, trong đó yếu tố như được đưa vào tính toán như cột sống và các tính năng của bệnh hoạt động. Trong trường hợp này, có một số khuyến nghị chung để tăng cường cột sống sau khi phẫu thuật và chuẩn bị nó cho tải hàng ngày. Chúng ta đang nói về một bài tập phức tạp kiểm tra:

• Nằm ngửa, uốn cong đầu gối của bạn và pha loãng tay trong tay trên sàn nhà. Sau khi nên được dỡ bỏ trên sàn của khung xương chậu và giữ nó ở vị trí này 10-15 giây. Sau đó, thời gian lưu giữ của xương chậu nên được đưa lên đến 1 phút.
• Nằm ngửa, hai tay chéo trên ngực và chân cong ở đầu gối. Cằm nên được ép vào ngực. Qua áp cơ bụng để nâng cao thân về phía trước và giữ nó ở vị trí này trong 10 giây. Sau đó bạn có thể mất vị trí bắt đầu và thư giãn cơ bắp. Thực hiện bài tập nên được 10-15 lần, dần dần tăng số lần lặp lại.
• Tập thể dục sau khi phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral bao gồm một phong trào trong tư thế nằm ngửa: bạn phải chậm uốn cong đầu gối của bạn, nắm chặt họ vào ngực của mình. Trong trường hợp này, điện áp nên được cảm nhận cơ mông. Sau khi nó là cần thiết để thư giãn các cơ bắp của mông và giữ chân cong cho 40-45 giây. Sau đó, bạn từ từ duỗi thẳng chúng.

• Hãy vị trí bắt đầu vào đầu gối chân cong và cánh tay. Sau một thời gian bạn cần để kéo cánh tay phải và chân trái để họ mất một vị trí nằm ngang. Giữ chúng ở một vị trí như vậy là cần thiết cho 10-60 giây. Phong trào tương tự được lặp đi lặp lại với bàn tay trái và chân phải.
• vật lý trị liệu sau khi phẫu thuật để loại bỏ các thoát vị intervertebral ngụ ý một phong trào: nằm trên dạ dày của bạn, uốn cong khuỷu tay ở gần đầu của bạn. Tiếp theo, bạn cần cả hai tay để thẳng và nâng cao phần thân trên của bạn lên, thám hiểm hang động ở vùng thắt lưng. Nhưng nó không phải là cần thiết để xé ra khỏi hông khỏi sàn.
• Tôi cần phải nằm trên dạ dày của bạn và đặt tay dưới cằm. Sau khi cao này, và dần dần nó là cần thiết để nâng cao một chân thẳng, sau đó từ từ hạ cũng (phong trào được thực hiện luân phiên). Taz đồng thời phải cố định.

phòng tắm chữa bệnh

Một cách khác để phục hồi cột sống sau phẫu thuật - là sử dụng một loạt các phòng tắm, có tác dụng điều trị:

• phòng tắm radon. Liên quan đến cải thiện tuần hoàn và dẫn truyền thần kinh cơ.

• Nhựa thông. Sử dụng cho việc tái hấp thu của sẹo và dính, cũng như tăng cường quá trình phục hồi.
• phòng tắm thảo dược cho phép giải phóng căng thẳng trong cơ bắp và giảm đau.
• Phục hồi chức năng sau phẫu thuật để loại bỏ các intervertebral thoát vị sẽ hiệu quả hơn khi được sử dụng sulfua hydro và tắm sulfide thúc đẩy tái hấp thu của các ổ viêm, cải thiện lưu thông, bình thường hóa sự co cơ và kích thích sửa chữa mô.

phương pháp điều trị nước

Đây là loại thủ tục là một phần của quá trình phục hồi sau phẫu thuật. Ở trong nước có tác dụng thư giãn. Nhưng điều quan trọng là phải đưa vào tài khoản thực tế là sau khi việc loại bỏ một Exposure thoát vị để nước chống chỉ định. Tuyển sinh xoáy nước, cũng như phiên hồ bơi không nên kéo phút hơn 15-30.

Đối dập tắt bằng nước lạnh, họ cũng rất hữu ích, vì họ là có lợi cho sự phục hồi của dây thần kinh và kích thích hoạt động cơ bắp. hiệu quả tối đa là tưới máu ngắn.

Kết quả là chúng ta có thể lưu ý rằng quá trình phục hồi sau khi loại bỏ thoát vị intervertebral - là một công việc ổn định và khó khăn trên tất cả trên một phần của bệnh nhân. Nếu liên tục và chính xác để thực hiện các yếu tố của các bài tập trị liệu và làm theo hướng dẫn của bác sĩ, nó có tất cả các cơ hội cho một cuộc sống đầy đủ và tích cực.