Súp cá với kê: công thức nấu ăn

súp cá với hạt kê - đó là lựa chọn dễ dàng và khỏe mạnh sẽ hấp dẫn cho trẻ em và người lớn. Chuẩn bị một tai như vậy một cách dễ dàng và nhanh chóng. Bên cạnh đó, các món ăn được coi là hữu ích. Đặc biệt là nếu các thành phần bao gồm một súp cá nước mặn. Sản phẩm này có chứa rất nhiều thành phần hữu ích, cho phép tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim mạch.

súp cá cho trẻ em

Để chuẩn bị súp này sẽ đòi hỏi:

1. Hành tây.
2. 1 củ cà rốt.
3. 3 củ khoai tây.
4. 40 gram kê. Bạn có thể sử dụng bột kiều mạch trong các gói.
5. 2 xác chết của cá biển.
6. 1 quả trứng.
7. Greens.
8. Muối, gia vị.
9. Smetana.

chuẩn bị thực phẩm

Để cá súp với kê hóa ra ngon và bổ dưỡng, nó là cần thiết để lựa chọn đúng sản phẩm. Họ phải tươi. Đối với cá, sau đó chọn tốt nhất, đó là ít hơn tất cả các xương. Tốt nhất là sử dụng để nấu súp rockcod. Con cá được khuyến khích để làm sạch, cũng rửa sạch, và sau đó đun sôi trong một nồi riêng biệt. Với nó, bạn có thể nấu ăn và kê trong túi.

súp nấu ăn

Cà rốt, hành tây và khoai tây nên rửa sạch và rửa. Rau cắt thành hình khối khuyến khích. Pan nên được đặt trên ngọn lửa. Năng lực là cần thiết để đổ nước và thêm muối. Khi chất lỏng sôi, nó là cần thiết để đổ rau băm nhỏ. Họ nên được đun sôi cho đến khi mềm.

Khi cá đã sẵn sàng, nó phải được loại bỏ và làm sạch bằng cách loại bỏ da và xương. Đó là khuyến cáo để cắt nó thành từng miếng và thêm vào các loại rau nấu chín. ngũ cốc làm sẵn cũng cần phải đổ vào súp.

Trong khi các sản phẩm được nấu chín, bạn nên lái xe trong một cái bát và trứng trộn nó triệt để. Khối lượng nên dần dần đổ vào nước dùng sôi, khuấy liên tục. Tai kê là gần như đã sẵn sàng. Súp nên thêm gia vị và muối. Tóm lại, nó được khuyến khích để loại bỏ một container súp từ nhiệt và rời nắp trên trong một thời gian. súp sẵn sàng trước khi phục vụ nên đổ vào bát, thêm kem chua và rắc rau thơm.

súp đóng hộp

Nếu muốn, bạn có thể chuẩn bị súp đóng hộp cá từ kê. Để làm món súp này, yêu cầu:

1. 2 lít nước.
2. 4 củ khoai tây.
3. ¾ chén kê.
4. 400 g cá hồi đóng hộp.
5. ½ củ hành.
6. 2 củ cà rốt.
7. Hạt tiêu, lá nguyệt quế, muối.
8. Dill tươi.
9. nhẫn chanh.

giai đoạn nấu ăn

súp cá với hạt kê là tốt nhất để nấu với cá hồi đóng hộp. Các món ăn hóa ra hương vị và thỏa mãn. Để bắt đầu, làm sạch cà rốt và hành tây. Các loại rau nên xay. Thông thường, hành tây cắt thành miếng vuông và cà rốt xoa trên vắt thô. Các loại rau nên hầm trong dầu cho đến khi mềm. Phải mất không quá 10 phút.

Các chảo nên thêm nước và đưa nó vào đun sôi. Sau đó, container mà bạn muốn thêm khoai tây gọt vỏ và xắt nhỏ. Sau đó, súp có thể được bổ sung kê. Tất cả bạn cần để nấu trong 10 phút.

Vào cuối súp, bạn phải thêm món cá hồi. Con cá được khuyến khích để làm sạch xương. Trong 5 phút cho đến khi nấu súp nên thêm hành tây và cà rốt, các loại gia vị và muối.

súp cá với kê được phục vụ, xanh prisypav tiền nóng và nhẫn chanh tôn tạo.

multivarka tai

Nhanh hơn nhiều chuẩn bị một tai kê trong multivarka. Điều này đòi hỏi:

1. 1 Bird cá tươi.
2. hành tây bóng đèn.
3. 2 củ cà rốt.
4. 1 ớt chuông.
5. 3 củ khoai tây.
6. ½ multistakana hạt kê.
7. 3 muỗng canh. muỗng dầu thực vật dựa trên.
8. Muối, lá nguyệt quế, hạt tiêu.
9. rau mùi tây tươi.

quá trình chuẩn bị

Con cá phải được làm sạch, rửa sạch và đặt trong bát Multivarki. Nó cũng được khuyến khích để đưa khoai tây. Củ nên rửa sạch và rửa. Họ không cần phải cắt. Sau đó, bạn nên chọn chế độ "Cooking" và thiết lập thời gian. Nó đủ để 30 phút.

rau và cá chuẩn bị cần được loại bỏ từ dung môi. Chất lỏng gây nên căng thẳng. Trong một bát Multivarki cần phải đổ dầu thực vật. Ở đây bạn cần phải đổ hành tây xắt nhỏ và cà rốt. Để làm điều này, bạn muốn chọn chế độ "nóng". Nó đủ để 10 phút.

Sau đó, bạn cần phải đổ Multivarki cốc khoai tây cắt nhỏ và ớt, kê rửa sạch và gia vị. Tất cả điều này phải được lấp đầy với nước luộc cá và đưa dập tắt theo giờ, bằng cách chọn chế độ thích hợp.

cá luộc nên được làm sạch từ xương và cắt thành từng miếng. 10 phút trước khi súp sẵn sàng nó nên được đổ vào một bát Multivarki. Nếu cần thiết, gần tai là cần thiết để thêm muối.

Lợi ích của súp cá

Việc sử dụng các món ăn như súp cá, là rõ ràng. Nó cũng đủ để xem xét các thành phần hóa học của các thành phần của nó. Thành phần của nước luộc cá là những thành phần hữu ích như vitamin, H, E, C và PP. Bên cạnh đó, tai được làm giàu với magiê, canxi, natri, kali, phốt pho, kẽm, iốt và sắt. Những chất này được yêu cầu của cơ thể để thực hiện nhiều chức năng.

Đối với calo, con số này phụ thuộc vào các thành phần súp. Bên cạnh đó, nó có thể được điều chỉnh nếu cần thiết. Khi nấu súp sử dụng cá biển màu đỏ, hàm lượng calo của món ăn đã hoàn thành sẽ cao hơn.