Recipe: Súp của thịt viên với mì và rau củ xào

Súp thịt viên gà chuẩn bị một cách nhanh chóng và dễ dàng. Cũng cần phải lưu ý rằng khóa học đầu tiên này là một chế độ ăn uống. Đó là lý do tại sao như vậy một ngon và nồng nhiệt bữa ăn đủ đặc biệt phổ biến với những người sợ tăng cân.

Recipe: Súp của thịt viên với mì

thành phần cần thiết:

• gà tươi - nửa kg;
• hành tây nhỏ - 2 miếng;
• bún "Gossamer" - 50 gram;
• khoai tây tươi - 2-3 củ nhỏ;
• tỏi tây - chùm vừa;
• ớt - 1-2 nhúm;
• loại thảo mộc tươi - chùm;
• lớn cà rốt - 1-2 mảnh;
• dầu thực vật cho rau đang phi - 25 ml;
• i-ốt muối - đầy đủ muỗng cà phê;
• kem để trang trí món ăn - theo yêu cầu.

Recipe: Súp rau thịt viên sạm

thịt băm thịt gà nấu ăn

Đối với bữa ăn dinh dưỡng đầu tiên nó được khuyến khích để mua chỉ gà tươi. thịt gia cầm phải được rửa sạch, làm sạch xương, sụn và da, và sau đó xay bằng máy xay hoặc máy xay với người đứng đầu đầu tiên của hành tây. Hơn nữa để thêm nhồi đòi hỏi muối i-ốt, tỏi tây xắt nhỏ và ớt đỏ. Sau đó, tất cả các sản phẩm nên duỗi tay tôi cho đến khi thống nhất mịn của thịt.

Recipe: Súp thịt viên mì mỏng "Gossamer"

Chế biến rau quả và đang phi

2-3 củ khoai tây tươi nhỏ, hành tây nhỏ và một củ cà rốt lớn cần thiết để rửa, lột vỏ và xắt thành những miếng nhỏ. Sau đó, hành tây và cà rốt phải được đặt trong chảo với dầu hướng dương, và sau đó là muối và hạt tiêu và chiên trong vòng 16 phút cho đến khi rau được hoàn toàn trở nên mềm mại và không được phủ một lớp vỏ nâu.

Làm thế nào để nấu súp với thịt viên: xử lý nhiệt của thực phẩm

Để chuẩn bị các bữa ăn không thịt đầu tiên nên lấy một nồi lớn, điền vào 2/3 nước uống bình thường của nó và đun sôi. Sau đó bạn muốn lấy gà băm nhỏ trong số tiền của một món tráng miệng thìa, lăn ra khỏi nó một quả bóng nhỏ gọn gàng và ngay lập tức ném vào chất lỏng sôi. Bằng cách tương tự để được xử lý và phần còn lại của sản phẩm thịt. Hơn nữa bổ sung được hình thành thịt viên muối, khuấy đều và mang đến cho sôi và đổ chúng khoai tây cắt nhỏ thành từng miếng vuông. Năm phút trước khi rau vào nước dùng sẵn sàng để thêm một bún mỏng, mà còn được khuyến khích để đun sôi nhẹ. Sau đó, súp phải được gỡ bỏ từ nhiệt, đổ vào nó cắt nhỏ các loại thảo mộc và rau quả đang chín vàng.

Recipe: Súp thịt viên sạm rau và mì

đúng Phục vụ

Các món ăn chế độ ăn uống đầu tiên của thịt viên và mì ống cho bữa ăn tối là cần thiết để chỉ nộp khi nóng. Ngoài ra nó nếu bạn muốn, bạn có thể thêm một vài muỗng cà phê chất béo thấp kem chua.

tính năng các món ăn

Điều đáng nói rằng tổng nấu ăn rau này mất ít hơn nửa giờ. Về vấn đề này, súp này có thể dễ dàng thực hiện khi bạn đã hoàn toàn không có thời gian cho, ẩm thực tinh vi hơn khác.